Fibrose Cística: Cardápio Exemplo
Este plano de refeições fornece aproximadamente 3.750 calorias. Os links dão receitas de alimentos hipercalóricos que adolescentes com FC podem preparar:
Café da Manhã
3 panquecas congeladas com 1 colher de sopa de manteiga e 3 colheres de sopa de xarope; ½ xícara de morangos; Leite Poderoso
Lanche da Manhã
1 xícara de iogurte integral; ½ xícara de granola; ½ banana; água
Almoço
Sanduíche com 115g de peru, 30g de queijo, 1 colher de sopa de maionese, 3 colheres de chá de mostarda, alface, tomate e/ou cebola; 10 cenouras baby com 2 colheres de sopa de molho ranch; ½ xícara de suco de maçã; 14 pretzels; água
Lanche da Tarde
½ xícara de mix de trilha e 1 xícara de Leite Poderoso
Jantar
Fetuccine cremoso de frango com brócolis; ½ xícara de suco; água
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