Posición de Lactancia Acostada de Lado:¿Cuándo y Cómo Hacerla?

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La posición de amamantamiento acostada de lado es cuando se acuesta de lado y coloca a su bebé junto a usted de costado. En esta posición, se enfrentan con la cabeza de su bebé al nivel de su seno. Por lo tanto, también se conoce como posición reclinada o acostada.

Los expertos consideran esta posición cómoda y segura para bebés y madres. Puede probar esta técnica cuando le resulte difícil colocar o sujetar al bebé en otras posiciones. Independientemente de la posición de alimentación que elija, recuerde colocar al bebé boca arriba en la cuna para dormir. Para cualquier problema relacionado con la lactancia, consulte siempre a un profesional de la lactancia además de investigar.

Continúe leyendo mientras ofrecemos información sobre los beneficios de amamantar de lado y los pasos para garantizar una lactancia suave para usted y su bebé en esta posición.

¿Cuándo es una buena opción la posición de lactancia recostada de lado?

Imagen:Shutterstock

La lactancia materna acostada de lado es la opción correcta cuando prefiere amamantar acostada. La lactancia materna acostada de lado puede ser más conveniente en las siguientes situaciones (1).

1. En el hospital

Las posiciones de amamantamiento acostada de lado y relajada pueden ser posiciones cómodas para amamantar cuando acaba de dar a luz y está en el hospital. La posición brinda descanso a la madre y al mismo tiempo permite que el bebé amamante. Recuerde siempre mantener levantadas las barandillas laterales cuando su bebé esté en la cama.

2. Después de una cesárea

La posición acostada de lado y las posiciones de fútbol americano son buenas opciones para las madres que se sometieron a un parto por cesárea. Los recién nacidos no pueden ejercer presión sobre el sitio de la incisión o el estómago mientras se alimentan acostados.

3. Bajada forzosa o exceso de oferta

Puede elegir una posición acostada de lado si tiene una bajada forzada o exceso de producción de leche materna. Los bebés pueden manejar mejor el flujo de leche en la posición de decúbito lateral. El flujo de leche también puede reducirse ya que el efecto de la gravedad es menor en la posición acostada de lado que en la posición sentada. Los bebés también pueden escupir leche extra sin aspiración ni asfixia.

4. No es necesario sentarse en medio de la noche

La lactancia de lado puede ser cómoda durante la noche. Sentarse varias veces durante la noche puede resultar agotador para las mamás. Muchas madres prefieren dormir juntos de manera segura con los bebés, especialmente después de la lactancia nocturna. Sin embargo, compartir la cama puede no ser seguro para los bebés. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda volver a colocar a su bebé en su cuna o moisés después de amamantar para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) debido al colecho.

5. Pechos grandes

Algunas madres pueden tener dificultades para enganchar y amamantar a los bebés en muchas posiciones debido a los senos grandes. Una posición acostada de lado puede ser una opción más cómoda y sin esfuerzo para ellos. Puede buscar la ayuda de un especialista en lactancia para aprender las posiciones correctas de enganche y alimentación durante los primeros días.

6. Cuando sentarse es una tensión

Amamantar al bebé mientras está sentada puede ser una tensión para muchas madres, especialmente cuando se trata de recién nacidos que necesitan tomas frecuentes. También es probable que las madres estén cansadas después del parto, lo que hace que sea incómodo sentarse durante demasiado tiempo. En tales casos, la mejor posición para amamantar es acostada de lado.

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7. Durante la enfermedad

La posición acostada de lado puede ser relajante para las madres que están cansadas o enfermas. Puede acostarse y descansar mientras amamanta en esta posición. El cansancio y la enfermedad pueden hacer que las mamás se duerman después de amamantar. Siempre asegúrese de mantener al bebé en la cuna después de amamantar.

8. El bebé tiene sueño

La posición recostada de lado o de balón de fútbol puede ayudarla a alimentar a un bebé dormido durante más tiempo. Puede ayudar al bebé a descansar y alimentarse bien. Coloque al bebé en la cuna una vez que haya terminado de alimentarlo.

¿Se puede amamantar a un recién nacido acostado de lado?

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Sí, puede amamantar a un bebé en posición acostada de lado desde la primera toma. Puede usar una almohada o una manta para sostener a su recién nacido mientras amamanta en posición acostada de lado. Coloque la almohada o la manta de manera que le sea más fácil al bebé acceder al pecho. Puede enrollar la toalla y colocarla detrás de la espalda del bebé, de modo que su barriga mire hacia usted y no gire la cabeza para engancharse.

Permanezca despierta mientras amamanta a su recién nacido, ya que compartir la cama puede aumentar el riesgo de SIDS (2). Mantenga al bebé en la cuna después de la sesión de alimentación. Si bien puede alimentarse acostada de lado, generalmente se prefiere acostarse boca arriba para tener el máximo contacto piel con piel con el bebé inmediatamente después del nacimiento.

¿Cómo amamantar en posición acostada de lado?

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Los siguientes pasos pueden ayudarla a garantizar la comodidad y el agarre adecuado durante la posición de amamantamiento acostada de lado (3).

  1. Recuéstese en la cama, el sofá o el piso en una posición cómoda.
  1. Gire hacia un lado y coloque una almohada para apoyar la cabeza. Puede agregar almohadas en la espalda o entre las rodillas para mayor comodidad.
  1. Puede mantener la espalda y la cadera en línea recta o doblar las rodillas para evitar el dolor de espalda.
  • Coloque al bebé de costado y frente a usted. Asegúrese de que la cabeza del bebé esté hacia los senos y los pies hacia sus pies.
  • Puede usar el brazo del lado recostado para sostener su cabeza o la del bebé. También se pueden colocar almohadas debajo de su bebé para apoyarlo.
  • Si no quiere agacharse para que su bebé alcance el pezón, acérquelo al pecho.
  • Cuando la boca de su bebé esté abierta y la lengua hacia abajo, puede acariciarle la mejilla. Esto estimula el reflejo de búsqueda en los recién nacidos, y abren mucho la boca para prenderse.
  • Coloque la tetina en la boca de su bebé cuando la abra completamente y deje que se enganche.
    1. Alimente al bebé hasta que esté lleno. Puede mantener contacto visual u observar si el bebé se está alimentando bien.
    1. Puede colocar un dedo entre la boca y el seno del bebé para interrumpir la succión si no está bien agarrado o si se duerme mientras aún está agarrado al seno.
  • Coloque a su bebé en su cuna después de la sesión de alimentación.

    • ¿La posición de amamantamiento acostada de lado mejora el agarre del bebé?

    La posición de amamantamiento acostada de lado puede ayudar al bebé a agarrarse mejor en algunos casos. Por ejemplo, las madres con senos más grandes pueden sentir que el bebé se engancha mejor cuando se alimenta acostado de lado. Puede intentar una posición de lactancia acostada de lado si su bebé no se prende bien o se alimenta de manera inadecuada en otras posiciones.

    Aunque la posición acostada de lado puede mejorar el agarre del bebé, puede romper el agarre fácilmente si el bebé muerde o lastima su pezón.

    Puede tomar varios intentos y más tiempo para que la madre y el bebé encuentren una posición de alimentación cómoda que facilite un buen agarre. No se preocupe si los intentos iniciales no tienen éxito. Además, los bebés aprenden gradualmente a prenderse bien.

    Es recomendable buscar ayuda de un cuidador o familiar durante los primeros días de la maternidad. Pueden colocar al bebé en la cuna en caso de que se duerma. Aunque la posición de amamantamiento acostada de lado puede ser cómoda, también puede probar otras posiciones.

    También puede buscar la ayuda de una enfermera o una consultora de lactancia certificada por la junta para obtener más información sobre las posiciones de lactancia adecuadas para usted y su bebé.


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