Posición de lactancia acostada de lado: ¿Cuándo y cómo hacerlo?

La posición de lactancia acostada de lado es cuando usted se acuesta de lado y coloca a su bebé junto a usted, también de lado. En esta posición, se miran cara a cara con la cabeza del bebé a la altura de su pecho. Por eso también se conoce como posición reclinada o acostada.

Los expertos consideran esta posición cómoda y segura para bebés y madres. Puede probar esta técnica cuando le resulte difícil posicionar o lograr el agarre del bebé en otras posiciones. Independientemente de la posición de alimentación que elija, recuerde siempre colocar al bebé boca arriba en la cuna para dormir. Para cualquier problema relacionado con la lactancia, consulte siempre a un profesional de la lactancia además de investigar.

Siga leyendo para obtener información sobre los beneficios de la lactancia acostada de lado y los pasos para asegurar una lactancia fluida para usted y su bebé en esta posición.

¿Cuándo es una buena opción la posición de lactancia acostada de lado?

La lactancia acostada de lado es la opción correcta cuando prefiere amamantar acostada. La lactancia en posición lateral puede ser más conveniente en las siguientes situaciones:

1. En el hospital

Las posiciones de lactancia acostada de lado y reclinada hacia atrás pueden ser posiciones cómodas cuando acaba de dar a luz y está en el hospital. La posición proporciona descanso a la madre mientras permite que el bebé mame. Recuerde siempre mantener las barandillas laterales subidas cuando el bebé esté en la cama.

2. Después de una cesárea

La posición acostada de lado y la posición de rugby son buenas opciones para madres que tuvieron parto por cesárea. Los recién nacidos no pueden ejercer presión sobre el sitio de la incisión o el estómago mientras se alimentan en posición acostada.

3. Eyección fuerte o sobreproducción de leche

Puede elegir una posición acostada de lado si tiene eyección fuerte (reflejo de eyección de leche muy intenso) o sobreproducción de leche materna. Los bebés pueden manejar mejor el flujo de leche en la posición acostada de lado. El flujo de leche también puede reducirse ya que el efecto de la gravedad es menor que en posición sentada. Los bebés también pueden regurgitar el exceso de leche sin riesgo de aspiración o atragantamiento.

4. No necesita sentarse en medio de la noche

La lactancia acostada de lado puede ser cómoda durante la noche. Sentarse varias veces en la noche puede ser agotador para las madres. Muchas madres prefieren practicar colecho seguro con los bebés, especialmente después de las tomas nocturnas. Sin embargo, compartir cama puede no ser seguro para los bebés. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda colocar a su bebé de nuevo en su cuna o moisés después de amamantar para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) debido al colecho.

5. Pechos grandes

Algunas madres pueden encontrar difícil lograr el agarre y amamantar a los bebés en muchas posiciones debido a pechos grandes. Una posición acostada de lado puede ser una opción más fácil y cómoda para ellas. Puede buscar ayuda de un consultor de lactancia para aprender el agarre adecuado y las posiciones de alimentación durante los primeros días.

6. Cuando sentarse es un esfuerzo

Amamantar al bebé mientras está sentada puede ser un esfuerzo para muchas madres, particularmente cuando alimentan recién nacidos que necesitan tomas frecuentes. Las madres también tienden a estar cansadas después del parto, lo que hace engorroso sentarse por mucho tiempo. En tales casos, la lactancia acostada de lado es la mejor posición.

7. Durante una enfermedad

La posición acostada de lado puede ser relajante para madres que están cansadas o enfermas. Puede acostarse y descansar mientras amamanta en esta posición. El cansancio y la enfermedad pueden hacer que las madres se duerman después de amamantar. Asegúrese siempre de devolver al bebé a la cuna después de amamantar.

8. El bebé tiene sueño

La posición acostada de lado o la posición de rugby pueden ayudarle a alimentar a un bebé somnoliento por más tiempo. Puede ayudar al bebé a descansar y alimentarse bien. Coloque al bebé en la cuna una vez que haya terminado la toma.

¿Se puede amamantar a un recién nacido acostada de lado?

Sí, puede amamantar a un bebé en posición acostada de lado desde la primera toma. Puede usar una almohada o manta para sostener a su recién nacido mientras amamanta en posición lateral. Coloque la almohada o manta de modo que facilite el acceso del bebé al pecho. Puede enrollar una toalla y colocarla detrás de la espalda del bebé, para que su barriga quede frente a usted y no tenga que girar la cabeza para agarrarse.

Permanezca despierta mientras amamanta a su recién nacido ya que el colecho puede aumentar el riesgo de SMSL. Devuelva al bebé a la cuna después de la sesión de alimentación. Aunque puede alimentar en posición acostada de lado, una posición reclinada hacia atrás suele ser preferible para tener el máximo contacto piel con piel con el bebé justo después del parto.

Cómo amamantar en la posición acostada de lado

Los siguientes pasos pueden ayudarle a asegurar comodidad y un agarre adecuado durante la lactancia acostada de lado:

  1. Acuéstese en la cama, sofá o suelo en una posición cómoda.
  2. Gírese de lado y coloque una almohada para sostener la cabeza. Puede añadir almohadas en la espalda o entre las rodillas para mayor comodidad.
  3. Puede mantener la espalda y la cadera en línea recta o doblar las rodillas para evitar dolor de espalda.
  4. Coloque al bebé de lado y frente a usted. Asegúrese de que la cabeza del bebé esté hacia los pechos y los pies hacia sus pies.
  5. Puede usar el brazo del lado en que está acostada para sostener su cabeza o al bebé. También se pueden colocar almohadas debajo del bebé para sostenerlo.
  6. Si no quiere inclinarse para que el bebé alcance el pezón, acérquelo al pecho.
  7. Cuando la boca del bebé esté abierta y la lengua abajo, puede acariciar su mejilla. Esto estimula el reflejo de búsqueda en recién nacidos, y abren la boca ampliamente para agarrarse.
  8. Coloque el pezón en la boca del bebé cuando la abra ampliamente y déjelo agarrarse.
  9. Alimente al bebé hasta que esté satisfecho. Puede mantener contacto visual u observar si el bebé se alimenta bien.
  10. Puede colocar un dedo entre la boca del bebé y el pecho para romper la succión si no está bien agarrado o si se duerme mientras sigue agarrado al pecho.
  11. Coloque a su bebé en su cuna después de la sesión de alimentación.

¿Mejora la posición acostada de lado el agarre del bebé?

La posición de lactancia acostada de lado puede ayudar al bebé a tener un mejor agarre en algunos casos. Por ejemplo, las madres con pechos grandes pueden sentir que el bebé agarra mejor cuando se alimenta en posición lateral. Puede probar una posición de lactancia acostada de lado si su bebé no agarra bien o se alimenta inadecuadamente en otras posiciones.

Aunque la posición acostada de lado puede mejorar el agarre del bebé, puede romper el agarre fácilmente si el bebé muerde o lastima su pezón.

Puede tomar múltiples intentos y más tiempo para que la madre y el bebé encuentren una posición de alimentación cómoda que facilite un buen agarre. No se preocupe si los intentos iniciales no tienen éxito. Además, los bebés aprenden gradualmente a agarrar bien.

Es recomendable buscar ayuda de un cuidador o familiar durante los primeros días de maternidad. Ellos pueden colocar al bebé en la cuna en caso de que usted se duerma. Aunque la posición de lactancia acostada de lado puede ser cómoda, también puede probar otras posiciones.

También puede buscar ayuda de una enfermera o un consultor de lactancia certificado para conocer más sobre posiciones de lactancia adecuadas para usted y su bebé.

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