10 podcasts para padres que te ayudarán a reír, aprender y sentirte visto
En una vida absolutamente repleta de responsabilidades, escuchar un podcast puede parecer un escape:unos momentos de iluminación a través de la escucha pasiva. El tiempo de podcast es aún mejor si puede incluirlo durante una caminata al aire libre o un baño de burbujas para la máxima indulgencia de cuidado personal (como las indulgencias para los padres sobrecargados en una pandemia).
Ya sea que quiera aprender algo, reír o simplemente sentirse visto, hay un podcast para padres para usted. Aquí, reunimos los mejores podcasts gratuitos para padres para mamás, papás, padres solteros, padres homosexuales, o cualquier persona que ayude a criar niños, para agregar a su rotación.
Mejor para padres que trabajan
Equal Parts es el propio podcast de Care.com para padres que trabajan y buscan ese difícil equilibrio mientras cuidan a sus seres queridos (sí, el cuidado personal también cuenta). El pod reúne a expertos, autores y padres para compartir sugerencias y consejos sobre cómo navegar con los niños y la carrera, todo a la vez. Recién lanzado el año pasado, Equal Parts ya ha cubierto temas tan oportunos como las aulas virtuales, ayudar a los niños a lidiar con el estrés y la ansiedad y criar niños antirracistas. Cada episodio ronda los 20 minutos de duración, por lo que son fáciles de digerir en medio de... ya sabes, todo.
Lo mejor para padres de todo el mundo
BBC lanzó su primer podcast para padres, Parentland, el año pasado. El pod semanal se centra en la experiencia de crianza de los hijos en todo el mundo, al abordar los problemas de crianza de la vida real de los oyentes. Muestra que no importa dónde vivamos, muchas de nuestras experiencias son universales, y cuando la crianza de los hijos se siente desafiante y aislada, ayuda mucho recordar que estamos lejos de estar solos. Los temas recientes han incluido el agotamiento, la rivalidad entre hermanos y la educación en el hogar durante COVID.
Lo mejor para los papás
Dad So Hard profundiza en la vida como un padre divertido y práctico. Los anfitriones Danny McCartney y Vinnie Dunleavy tienen dos hijos cada uno y comparten historias personales e identificables en un lenguaje totalmente accesible. También conversan sobre los padres que hacen noticia y entrevistan a invitados comprometidos con criar bien a sus hijos mientras viven una vida saludable, feliz y equilibrada (y no aburrida ni quisquillosa). El programa de dos años tiene 80 episodios en la bolsa hasta el momento, con un archivo que incluye episodios en Pinterest papá, papá falla, y sentimientos extremadamente fuertes sobre las fiestas de cumpleaños de la casa de rebote.
Lo mejor para las mamás
Por otro lado, Motherhood Sessions aborda el importante cambio de identidad que conlleva convertirse en madre. La psiquiatra reproductiva Dra. Alexandra Sacks invita a las mamás como invitadas e invita a los oyentes a ser parte de conversaciones difíciles que normalmente se discuten en la oficina de un terapeuta. Cada episodio presenta a una mujer lidiando con un problema o pregunta difícil, ya sea relacionado con el sexo, la carrera, la ambivalencia sobre la maternidad u otra cosa, y lo aborda con la guía del médico. El espectáculo comenzó en 2019; el final de temporada de este año se emitió en marzo.
Mejor para padres homosexuales
El podcast mensual Outspoken Voices proviene de la organización nacional sin fines de lucro Family Equality. El programa invita a los invitados a hablar sobre temas importantes para las familias LGBTQ+ (y los miembros de la comunidad que están pensando en iniciar uno). Los temas incluyen fertilidad y concepción, identidad y cuidado de niños y padres al mismo tiempo. El programa ahora está en la tercera temporada, y cada episodio dura solo unos 30 minutos.
Mejor para padres que buscan consejos
Mom and Dad Are Fighting es el podcast para padres de Slate, de sus editores y escritores Dan Kois, Jamilah Lemieux y Elizabeth Newcamp (que se encuentran en todo el país). Ofrece información sobre triunfos y fracasos, además de consejos para criar niños, desde niños pequeños hasta adolescentes. El enfoque aquí está en temas de crianza ultraoportunos, como amigos pandémicos y las decisiones sobre enviar a los niños de regreso a la escuela durante COVID (por lo que es posible que desee comenzar ahora en lugar de profundizar en los 300 episodios anteriores).
Mejor para padres solteros
Advertencia:Good Moms Bad Choices es NSFW (o para los oídos curiosos de los niños). Se trata de charlas de adultos, y no tiene filtros. Las anfitrionas Erica y Milah son madres negras, jóvenes y solteras positivas para el sexo (y el cannabis) que desafían los estereotipos de lo que hace a un "buen padre" todos los miércoles por la noche. Los temas incluyen el divorcio, el engaño, la paternidad compartida, la salud mental, y sí, hay mucho sobre el sexo. Este es el podcast para ti si estás navegando por la crianza de los hijos y el juego de las citas... y estás tan harto de la charla de mamá repetitiva.
Mejor para nuevos padres
El podcast Longest Shortest Time lleva el nombre de ese viejo (y tan adecuado) cliché de crianza:"Los días son largos, pero los años son cortos". Aunque terminó en diciembre después de siete años, este podcast sigue siendo para siempre una de mis principales recomendaciones para el enfoque dulce, sensible y comprensivo de la presentadora Hillary Frank sobre toda la gama de temas de crianza; me llevó a través de millas interminables empujando una carriola doble en paseos con mis gemelos mientras temía que no tenía ni idea de lo que estaba haciendo. Comience con la serie de varias partes llamada "Los padres homosexuales accidentales" para una historia de amor increíblemente edificante entre parejas y sus hijos a lo largo de su viaje familiar.
Lo mejor para los padres que prosperan con los datos
Tu sabes quien eres. Si lo tuyo es la radio pública, te encantará el podcast para padres de NPR, Life Kit. Con menos de un año de antigüedad, este programa trae expertos y transmite conocimientos a los padres que buscan consejos para criar a sus hijos con la ayuda de directores respaldados por la ciencia. Por ejemplo, los episodios recientes analizan la importancia de las vacunas contra la gripe, incluso en la pandemia y cómo dejar de gastar estrés para salvar su futuro financiero. Los episodios suelen durar unos 20 minutos o menos, por lo que es una gran inversión para su dinero de tiempo de escucha limitado.
Ideal para padres ocupados que aman los libros
Técnicamente, Las mamás no tienen tiempo para leer libros es un podcast para padres, pero no un podcast para padres. Más bien, es una cápsula dirigida a padres ocupados a los que les encantaba leer antes de asumir la responsabilidad de mantener con vida a otros humanos. La escritora Zibby Owens, una madre de cuatro hijos que vive en la ciudad de Nueva York, da la bienvenida a otros escritores como invitados en este programa:piense en grandes como Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid y Cheryl Strayed. Hablan sobre su trabajo para que pueda permanecer en el conocimiento literario incluso si (sin juzgar) en realidad no ha leído un libro de principio a fin desde que nació su hijo. Este pod tiene 300 episodios en la bolsa, por lo que hay mucho para escuchar atracones.
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