10 podcasts de crianza para reír, aprender y sentirse comprendido
En una vida absolutamente desbordada de responsabilidades, escuchar un podcast puede sentirse como un escape — unos momentos de iluminación a través de la escucha pasiva. El tiempo de podcast es aún mejor si puedes encajarlo durante un paseo al aire libre o un baño de burbujas para el máximo capricho de autocuidado (como caprichos van para padres sobrepasados en una pandemia).
Ya sea que quieras aprender algo, reír o simplemente sentirte comprendido, hay un podcast de crianza para ti. Aquí recopilamos los mejores podcasts de crianza gratuitos para madres, padres, padres solteros, padres gays — o cualquiera que ayude a criar niños — para añadir a tu rotación.
Mejor para padres trabajadores
Equal Parts es el propio podcast de Care.com para padres trabajadores que buscan ese esquivo equilibrio mientras cuidan de sus seres queridos (sí, el autocuidado cuenta mucho, también). El podcast trae expertos, autores y padres para compartir consejos y asesoramiento sobre cómo navegar por los niños y la carrera al mismo tiempo. Lanzado el año pasado, Equal Parts ya ha cubierto temas tan oportunos como aulas virtuales, ayudar a los niños a lidiar con el estrés y la ansiedad y criar niños antirracistas. Cada episodio dura alrededor de 20 minutos, por lo que son fáciles de digerir en medio de... ya sabes, todo.
Mejor para padres de todo el mundo
BBC lanzó su primer podcast de crianza, Parentland, el año pasado. El podcast semanal se centra en la experiencia de la crianza alrededor del mundo, abordando los problemas reales de crianza de los oyentes. Demuestra que no importa dónde vivamos, muchas de nuestras experiencias son universales — y cuando la crianza se siente desafiante y aislante, ayuda mucho recordar que estamos lejos de estar solos. Temas recientes han incluido agotamiento, rivalidad entre hermanos y escolarización en casa durante el COVID.
Mejor para padres
Dad So Hard profundiza en la vida como padre divertido e involucrado. Los presentadores Danny McCartney y Vinnie Dunleavy cada uno tienen dos hijos y comparten historias personales y relatables en un lenguaje totalmente accesible. También charlan sobre padres que hacen noticias e interview a invitados comprometidos a criar bien a sus hijos mientras viven una vida sana, feliz, equilibrada (y no aburrida ni quisquillosa). El programa de dos años tiene 80 episodios hasta ahora, con un archivo que incluye episodios sobre paternidad en Pinterest, fracasos de papás — y sentimientos extremadamente fuertes sobre las fiestas de cumpleaños en castillos hinchables.
Mejor para madres
En el otro lado, Motherhood Sessions aborda el gran cambio de identidad que viene con ser madre. La psiquiatra reproductiva Dra. Alexandra Sacks trae madres como invitadas e invita a los oyentes a ser parte de conversaciones difíciles que normalmente se discuten en la oficina de un terapeuta. Cada episodio presenta a una mujer lidiando con un tema o pregunta difícil — ya sea relacionado con el sexo, la carrera, la ambivalencia sobre la maternidad o algo más — y lo aborda con la guía de la doctora. El programa comenzó en 2019; el final de la temporada de este año se emitió en marzo.
Mejor para padres gays
El podcast mensual Outspoken Voices proviene de la organización nacional sin ánimo de lucro Family Equality. El programa trae invitados para hablar sobre temas importantes para familias LGBTQ+ (y miembros de la comunidad que piensan en formar una). Temas incluyen fertilidad y concepción, identidad y cuidar de niños y padres al mismo tiempo. El programa está ahora en la tercera temporada, y cada episodio dura unos 30 minutos.
Mejor para padres que buscan consejos
Mom and Dad Are Fighting es el podcast de crianza de Slate, de sus editores y escritores Dan Kois, Jamilah Lemieux y Elizabeth Newcamp (que están ubicados por todo el país). Ofrece ideas sobre triunfos y fracasos, además de consejos para criar niños desde niños pequeños hasta adolescentes. El enfoque aquí está en temas de crianza ultra-actuales, como amigos en pandemia y las decisiones sobre enviar a los niños de vuelta a la escuela durante el COVID (así que tal vez quieras empezar ahora en lugar de rebuscar en los 300 episodios antiguos).
Mejor para padres solteros
Advertencia: Good Moms Bad Choices es NSFW (ni para oídos de niños). Se trata de charla de adultos, y es totalmente sin filtro. Las presentadoras Erica y Milah son positivas en sexo (y en cannabis) madres jóvenes, negras y solteras que desafían los estereotipos de lo que hace a un «buen padre» cada miércoles por la noche. Temas incluyen divorcio, infidelidad, coparentalidad, salud mental — y sí, hay mucho sobre sexo. Este es el podcast para ti si estás navegando la crianza y el juego de las citas... y estás harto de la charla de mamá estándar.
Mejor para nuevos padres
El podcast The Longest Shortest Time lleva el nombre de ese viejo (y tan acertado) cliché de la crianza: «Los días son largos, pero los años son cortos». Aunque terminó en diciembre después de siete años, este podcast sigue siendo una de mis principales recomendaciones por el enfoque dulce, sensible y comprensivo de la presentadora Hillary Frank hacia la gama completa de temas de crianza; me llevó a través de infinitas millas empuchando un cochecito doble en paseos con mis gemelos mientras temía que no tenía absolutamente ni idea de lo que estaba haciendo. Empieza con la serie multiparte llamada «The Accidental Gay Parents» para una historia de amor increíblemente edificante entre pareja así como sus hijos a lo largo de su viaje familiar.
Mejor para padres que prosperan con datos
Sabes quién eres. Si te gusta la radio pública, te encantará el podcast de crianza de NPR, Life Kit. Menos de un año, este programa trae expertos y deja caer conocimiento sobre padres que buscan consejos para criar a sus hijos con ayuda de principios respaldados por la ciencia. Por ejemplo, episodios recientes discuten la importancia de las vacunas contra la gripe, incluso en la pandemia y cómo parar el gasto por estrés para salvar tu futuro financiero. Los episodios suelen durar 20 minutos o menos, así que es un gran rendimiento para tu limitado tiempo de escucha.
Mejor para padres ocupados que aman los libros
Técnicamente, Moms Don't Have Time to Read Books es un podcast para padres — pero no un podcast de crianza. Más bien, es un podcast dirigido a padres ocupados que solían amar leer antes de asumir la responsabilidad de mantener vivos a otros humanos. La escritora Zibby Owens, madre de cuatro en Nueva York, da la bienvenida a otros escritores como invitados en este programa: piensa en grandes como Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid y Cheryl Strayed. Hablan sobre su trabajo para que puedas mantenerte al día literario incluso si (sin juzgar) no has leído un libro de portada a portada desde que nació tu hijo. Este podcast tiene 300 episodios en la bolsa, así que hay mucho para escuchar de un tirón.
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