Tu cuerpo cambiante:respuestas para niñas con autismo

A medida que envejeces, su cuerpo cambiará, por dentro y por fuera. Esto es parte del crecimiento. Se llama pubertad.

¿Qué es la pubertad?

La pubertad es cuando el cuerpo de una persona cambia de niño a adulto. Las niñas se convierten en mujeres. Los niños se convierten en hombres. Los cambios de la pubertad ocurren lentamente.

Cuando las cosas cambian puede dar un poco de miedo. Saber qué esperar puede ayudarlo a sentirse mejor. Cuando tenga preguntas, preguntale a tu mamá, padre, doctor, u otro adulto de confianza.

¿Cómo cambiará mi cuerpo por fuera?

Comencemos desde la parte superior de su cuerpo y trabajemos hacia abajo.

  • La piel de su cara se volverá grasosa y es posible que le salgan granos.
  • Tus senos comenzarán a crecer. (Al igual que las personas vienen en muchas formas y tamaños, también los senos. No hay un tamaño adecuado para los senos).
  • El cabello crecerá en otras partes del cuerpo que no sean la cabeza. Crecerá debajo de tus brazos en tus piernas, y en su área privada (alrededor de su vagina). Cuando suda, Olerá apestoso, especialmente debajo de los brazos.
  • Te volverás más alto.

Estos cambios son normales y saludables.

¿Cómo cambiará mi cuerpo por dentro?

Puede que no lo parezca pero también están sucediendo muchas cosas en el interior. Lo más importante que sucede es que tendrá su período (llamado menstruación).

Aquí es cuando sale sangre de su vagina, pero no estás enfermo ni herido. Cuando tenga su período, Verás sangre en tu ropa interior, en papel higiénico, o en la taza del inodoro. Las niñas usan una toalla sanitaria especial en la ropa interior para recoger la sangre. Los períodos suelen ocurrir una vez al mes y duran de 3 a 7 días.

Cuando tenga su período puede sentirse malhumorado, cansado, o triste. A algunas chicas les duele el estómago. Si le duele el estómago o no se siente bien, siempre dile a tu mamá, padre, o enfermera de la escuela.

¿Cómo me sentiré?

La pubertad puede provocar emociones fuertes, como sentirse enojado. También puede tener otros sentimientos:

  • Puede que te sientas feliz un minuto y triste al siguiente.
  • Podrías pensar que otra persona es linda y me gustan mucho.
  • Es posible que sienta ganas de tocarse en su área privada.

Estos sentimientos son normales y forman parte del proceso de crecimiento.

¿Qué es privado?

Privado significa cuando estás solo. Tu dormitorio y el baño son lugares privados. También tienes partes privadas de tu cuerpo, que están cubiertos por su sostén y calzoncillos. Algunos de los cambios que vienen con la pubertad deben tratarse en privado.

Qué hacer en privado

Toque usted mismo. Está bien tocar sus partes privadas cuando esté solo en el baño o en su dormitorio con la puerta cerrada. No toque sus partes privadas cuando esté en público. Los lugares públicos son lugares donde hay otras personas, como un salón de clases, restaurante, o patio de recreo.

Es posible que su mamá, su papá o su médico tengan que revisar su área privada para mantenerla limpia y saludable. Nadie más debe tocar tu área privada, y nunca debe tocar el área privada de otra persona. Si alguien (incluso un adulto) toca tu área privada de una manera que te hace sentir mal, ¡di no!" y dile a tu mamá, padre, u otro adulto de confianza.

Cambio de almohadilla. Cuando tenga su período, Deberá usar una toalla sanitaria en su ropa interior para recoger la sangre. Tienes que cambiarte la toalla sanitaria cuando huele o está llena de sangre. Cambiar tu toalla sanitaria también es algo que haces en privado. Tu mamá, padre, u otro adulto de confianza puede enseñarle cómo usar las toallas sanitarias.