Advertencia: Evita estos alimentos con el bebé
Advertencia: Evita estos alimentos con el bebé
Tu bebé probablemente comerá casi cualquier cosa que le ofrezcas, así que haz tu mejor esfuerzo para asegurarte de que los alimentos que le ofreces son seguros. Alimentos a evitar incluyen:
- Frutas cítricas (debido a su alta acidez)
- Fresas y otras bayas (alérgenos comunes)
- Tomates (alta acidez)
- Cacahuetes y otros frutos secos (riesgo de asfixia y alérgenos)
- Huevos, incluso solo las claras (alérgenos)
- Leche de vaca y productos lácteos (alérgenos)
- Trigo y maíz (alérgenos)
- Pescado y marisco (alérgenos)
- Chocolate (alérgeno)
- Sal (demasiada puede forzar o dañar los riñones de un lactante)
- Otras especias (pueden causar indigestión y pueden ser alérgenos)
- Azúcar o sustitutos del azúcar (difíciles de digerir)
- Refrescos (alto contenido de azúcar)
- Mantequilla u otra grasa añadida (difícil de digerir)
- Miel (puede causar botulismo en lactantes y niños de un año)
- Alcohol y cafeína, por supuesto (ambos son drogas)
Tu bebé no necesita ninguno de estos alimentos antes de su primer cumpleaños. Pero si tienes un deseo particular de ver cómo le gusta a tu hijo cualquiera de ellos, puedes empezar a introducir la mayoría alrededor de los ocho meses. (Las excepciones son alcohol y cafeína, que debes evitar darle a tu hijo por completo; miel, que debes evitar hasta que tu hijo tenga dos años; y productos lácteos, que puede ser prudente evitar hasta el primer cumpleaños de tu bebé.)
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