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Cómo hacer la hora de comer del bebé más fácil

Alimentar al bebé y seguridad en la trona

Cómo hacer la hora de comer del bebé más fácil

Desde el principio, intenta ofrecer a tu bebé un grado de independencia al alimentarlo. Dejar que tu bebé se alimente solo (o al menos participe en las comidas) no solo le da un grado de independencia, también es una excelente forma de mejorar su coordinación ojo-mano y destreza manual general. La comida que llega hasta la boca de tu bebé y luego a su estómago sirve como recompensa positiva para los esfuerzos de tu bebé por coordinar mano, ojo y boca.

Seguridad para bebés

Si usas un asiento de bebé que se engancha en la parte superior de una mesa, asegúrate de bloquearlo firmemente en su lugar antes de sentar a tu bebé en él. Aunque pueda parecer algo precario colgando en el aire en este tipo de asiento, resiste la tentación de poner una silla debajo del asiento para acortar cualquier caída potencial. Al empujar con sus poderosas piernas la silla, tu bebé puede desenganchar el asiento.

Por supuesto, no puedes simplemente poner la comida de tu bebé en la bandeja o mesa frente a él y esperar que se alimente solo. Pero mientras continúas haciendo la mayor parte de la alimentación, aún puedes ofrecer a tu nuevo comensal su propia cuchara (además de la que usas tú para alimentarlo), su propio vaso, y al menos muestras de su propia comida en la bandeja o mesa. Así, tu bebé puede apretar y rociar la comida entre sus dedos y (¿quién sabe?) de vez en cuando incluso llevarse algo a la boca.

Por supuesto, nunca debes forzar a tu bebé a participar en alimentarse solo, pero probablemente no necesitarás convencerlo. Si le das alimentos que le gustan y las herramientas y oportunidades que necesita, estará más que feliz de ayudar a alimentarse solo. Asegúrate de permitir tiempo extra en las comidas, porque le llevará un tiempo aprender a alimentarse solo. Intenta no impacientarte con él. Si tu bebé tiene problemas para manipular su cuchara, por ejemplo, probablemente esté bastante frustrado sin añadir tu frustración a la mezcla.

Dadas suficientes oportunidades y estímulo, tu bebé probablemente podrá alimentarse solo bastante bien para el octavo o noveno mes, pero tendrás que darle un poco de margen. Tu bebé usará cualquier medio necesario (un vaso, una cuchara, sus manos, o unos lametazos directo de la bandeja) para meter comida en su boca, y deberías dejarlo hacerlo. No te preocupes por los modales atroces de tu bebé en la mesa; las lecciones de etiqueta pueden venir después. Por ahora, concéntrate en hacer que comer alimentos sólidos y beber de un vaso sea lo más agradable posible.

Mesa para uno

Cuando tu bebé pueda sentarse con apoyo durante un tiempo razonable (digamos, 5 a 10 minutos), probablemente querrás empezar a alimentarla en una trona o un asiento de bebé que se enganche en la parte superior de la mesa de la cocina o comedor. Por seguridad, la trona de tu bebé debe tener una base ancha y estable y venir equipada con cinturón de seguridad (incluyendo una correa entrepiernas para evitar que se deslice debajo de la bandeja). Una bandeja ancha, extraíble, atrapará la mayoría de los derrames mayores y será relativamente fácil de limpiar.

Consejo

Hay una razón inmediata y muy práctica para darle a tu bebé su propia cuchara aunque aún no sepa usarla. Si ella sostiene su propia cuchara, no estará alcanzando la tuya tanto, y podrás alimentarla con muchas menos interrupciones.

Por seguridad, asegúrate de bloquear la trona en posición abierta antes de sentar a tu bebé en ella. Luego coloca la trona en el centro de la cocina o comedor o con su respaldo contra una pared. Mantenla a una distancia segura de cualquier cosa (una mesa, un mostrador, o una pared, por ejemplo) contra la que tu bebé pueda empujar con los pies. Con la fuerza en sus piernas de empuje, podría impulsarse hacia atrás con suficiente fuerza para volcar la trona. Finalmente, asegúrate de abrochar a tu bebé de forma segura y supervisarla en todo momento. (Ayudará si preparas todo con antelación para que tengas todo lo que puedas necesitar a mano antes de abrochar a tu bebé en la trona.)

Tu bebé disfrutará teniendo su propia cuchara, incluso si la usa para todo menos para su propósito. Tu bebé puede golpearla, agitarla, meterla en su boca (llena o vacía), y morderla. Aunque probablemente no la use para alimentarse sola durante varios meses, nunca descubrirá cómo usar una cuchara correctamente si no le das una.

El bebé se alimenta solo y limpieza

Alrededor de los ocho meses, tu bebé comenzará a usar su cuchara para alimentarse sola, aunque no muy eficientemente. Al principio, solo mojará su cuchara en algo de comida y la lamerá. Pero en pocas semanas de este experimento inicial, tu bebé estará mojando o recogiendo con su cuchara y luego abriendo la boca y metiendo la comida, al menos algunas veces. Tu bebé puede encontrar útil que llenes una cuchara con comida y luego la cambies por la cuchara vacía en la mano de tu bebé. Este pequeño ayuda aumentará enormemente la eficiencia con la que se alimenta sola.

Consejo

Antes de dar a tu hijo un vaso con pico en la mesa (o trona), puede que quieras presentarlo primero en la hora del baño. Así no tendrás que preocuparte por derrames mientras se acostumbra a beber de él. En la mesa, intenta tolerar los derrames y desastres de tu bebé sin culparla ni quejarte. Lleva un tiempo dominar la habilidad de beber de un vaso, así que necesitará toda la paciencia y apoyo que puedas reunir.

Cuando tu bebé quiera intentar alimentarse sola con una cuchara, intenta hacerlo lo más fácil posible para que tenga éxito. La soposidad de las frutas y verduras en tarro, por ejemplo, hace muy difícil que tu bebé se alimente sola con esos alimentos. El puré tenderá a resbalar de la cuchara y caer en la barbilla, pecho, regazo o trona de tu bebé. (Para hacer la comida de tarro más fácil de mantener en la cuchara y dar a tu hijo una oportunidad de lucha para meter la comida en su boca, mezcla un poco de cereal de bebé en ella.) Tu bebé tendrá mucha mejor suerte si le ofreces alimentos "pegajosos" como avena, plátano machacado, puré de patatas, y purés de frutas o verduras caseros más espesos.

Además de proporcionar una silla especial y su propia cuchara, puede que quieras considerar darle a tu bebé su propio vaso también. Elige un vaso de plástico "con pico", idealmente con dos asas, que tenga base pesada y tapa segura. Estas dos características harán el vaso "antiderrames", al menos en teoría. (En la realidad, tu bebé probablemente encontrará la forma de derramar casi cualquier vaso supuestamente antiderrames.) Los vasos con pico proporcionan una transición valiosa entre el pecho o biberón y un vaso normal. La mayoría permiten a tu bebé sacar el agua, jugo u otro líquido del vaso a su boca ya sea chupando o bebiendo. (El talento de tu bebé para chupar también puede facilitar cultivar la habilidad de beber con pajita a esta temprana edad.)

Al introducir a tu bebé en el arte de beber de un vaso, empieza con cantidades muy pequeñas de agua o jugo diluido. Luego, una vez que estés segura de que puede manejar beber de un vaso, puedes llenar el vaso más y más en las semanas venideras. Deja que tu bebé controle su bebida tanto como quiera. Si no muestra interés o protesta contra beber de un vaso, guárdalo e inténtalo de nuevo en dos o tres semanas. Pero si quiere sostener su vaso, adelante y déjalo.

Debes esterilizar la boquilla del vaso de entrenamiento de tu bebé cada día. Un lavavajillas generalmente usa agua lo suficientemente caliente para esterilizar la boquilla. Pero si no tienes lavavajillas, asegúrate de dejar que la boquilla se seque al aire en un escurridor en lugar de secarla frotando con un paño de cocina. (Los paños de cocina son como mantas de playa para bacterias.)

Comedor desordenado

Consejo

Aunque los suelos de cocina son generalmente fáciles de limpiar, puedes encontrar la limpieza aún más fácil si extiendes un periódico o una lámina de plástico debajo de la trona de tu bebé antes de alimentarlo. Si alimentas a tu bebé en un comedor alfombrado, un paño protector de algún tipo es esencial.

Recuerda, para tu bebé, la alimentación (especialmente durante los primeros meses) no es meramente una cuestión de absorber nutrición—es hora de diversión. Espera que tu bebé haga un lío jugando con su comida, y no te decepcionarás. La comida es para comer, sí. Pero la comida también es para untar, pintar, abofetear, derramar, y revolcarse en general. Intenta no alterarte demasiado sin importar cuán desordenadas se pongan las cosas. Solo sigue diciéndote que todo, tu bebé incluido, se lavará.

Cuantas más oportunidades permitas a tu bebé para participar en alimentarse solo, más desordenado se pondrá. Pero la limpieza valdrá la pena, porque tu bebé aprenderá a alimentarse solo más rápido.

Para reducir algo la limpieza, también necesitarás un babero para tu bebé. Los baberos de plástico son fáciles de limpiar, pero si tu bebé todavía come purés goteantes, hacen poco más que proteger su camiseta desplazando los derrames a sus pantalones. Los baberos de tela absorben más los alimentos líquidos, pero necesitan lavado constante. Los baberos de plástico con bolsillo en la parte inferior a veces son demasiado voluminosos, pero protegerán la camiseta de tu bebé mientras atrapan la mayoría de los derrames antes de que lleguen a sus pantalones. Si tu bebé se rebela contra llevar babero (como muchos bebés) y quieres evitar una batalla prolongada, olvida el babero y quítale la camiseta antes de alimentarlo. Solo asegúrate de que la cocina (o comedor) esté lo suficientemente caliente para él.