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Los 12 aceites esenciales seguros para bebés y cómo usarlos

Los aceites esenciales poseen diversas propiedades terapéuticas y medicinales. Aunque puedes utilizar aceites esenciales para bebés en aromaterapia y fines generales, debes conocer algunas pautas básicas para evitar adversidades.

Los aceites esenciales son aceites fragantes y concentrados extraídos de varias partes de las plantas, como hojas, flores, semillas, cortezas o frutos. Siempre úsalos bajo la guía de un herborista certificado o profesional de aromaterapia para conocer la dosis y métodos adecuados.

Sigue leyendo para obtener una visión general sobre los aceites esenciales para bebés, su seguridad, la edad adecuada para usarlos y algunas precauciones para evitar efectos adversos.

¿Son seguros los aceites esenciales para los bebés?

Cuando se usan correctamente, los aceites esenciales pueden ser seguros y ofrecer varios beneficios a los bebés. Sin embargo, es mejor utilizar aceites vegetales comestibles, como el aceite de almendra dulce, aceite de coco sin aroma y aceite de sésamo, sin ningún olor en la piel delicada del bebé. Esto se debe a que los bebés a menudo terminan lamiendo o chupando sus partes del cuerpo. Además, cualquier tipo de olor puede sobreestimular los sentidos y el sistema nervioso del bebé.

Si planeas usar aceites esenciales para bebés, es bueno consultar a un aromaterapeuta certificado o practicante de aceites esenciales.

¿Cuál es la edad adecuada para usar aceites esenciales en bebés?

Los bebés pequeños tienen una piel fina y permeable que es sensible a los aceites esenciales. Por lo tanto, no es aconsejable usar aceites esenciales en bebés menores de tres meses. En el caso de bebés mayores de tres meses, el tipo de aceite esencial y su uso previsto determinan la edad adecuada. Habla con un experto en aceites esenciales para saber si un aceite específico es adecuado para la edad de tu bebé.

¿Qué aceites esenciales son seguros para los bebés?

Aquí tienes una lista de 12 aceites esenciales que puedes usar para tu bebé después de consultar a tu proveedor de atención médica.

1. Lavanda (Lavandula angustifolia)

El aceite de lavanda tiene un efecto calmante en el cuerpo y la mente. Puedes aplicarlo en bebés mayores de tres meses para reducir el dolor, aliviar los síntomas del cólico y promover el sueño. El masaje y la difusión son dos formas de usar el aceite de lavanda para bebés.

2. Eneldo (Anethum graveolens)

El aceite esencial de eneldo es rico en compuestos bioactivos, como carvona, limoneno y fenoles. El aceite tiene propiedades carminativas (reduce los gases) y antiespasmódicas (reduce los espasmos musculares), que pueden ayudar a aliviar los síntomas del cólico en bebés. Puedes usar aceite de eneldo para masajear a tu bebé por la mañana o por la noche.

3. Manzanilla (Matricaria recutita o Chamaemelum nobile)

La manzanilla es una hierba medicinal antigua con dos variedades populares: manzanilla alemana y romana. Ambas variedades se usan para hacer aceites esenciales. Masajear a los bebés con aceite de manzanilla puede aumentar la duración de su sueño y reducir los síntomas del cólico. El aceite esencial de manzanilla romana también puede ser eficaz contra forúnculos, quemaduras solares, dermatitis del pañal y herpes labial.

4. Mandarina (Citrus reticulata)

El aceite de mandarina tiene una fragancia dulce que resulta agradablemente calmante. Generalmente es seguro para bebés mayores de seis meses. Masajear a tu bebé con aceite de mandarina a la hora de dormir puede ayudarle a dormir tranquilamente. También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden mantener la piel sana.

5. Sándalo (Santalum album)

El aceite esencial de sándalo es un ingrediente común en varias medicinas alternativas, perfumes y cosméticos. El aceite esencial tiene un efecto calmante que ayuda a reducir la ansiedad y el insomnio. También tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antibacterianas que pueden mantener la piel del bebé sana.

6. Árbol de té (Melaleuca alternifolia)

El aceite de árbol de té tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antioxidantes. Su uso tópico podría aliviar abscesos, herpes labial, quemaduras, picaduras de insectos y caspa, y su inhalación por difusión puede aliviar problemas respiratorios, como la tos. El aceite de árbol de té diluido es seguro para usar en bebés mayores de seis meses.

7. Rosa Otto (Rosa damascena)

La rosa otto, también conocida como rosa de Damasco, es un aceite esencial refrescante que calma los sentidos. Masajear a bebés mayores de seis meses con aceite de rosa otto podría ayudar a aliviar el dolor y reducir la ansiedad. También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que pueden aliviar problemas de la piel. Su vapor puede ayudar a aliviar y controlar ciertas alergias.

8. Cedro (Cedrus atlantica, Cedrus deodara, y Juniperus virginiana)

El aceite esencial de cedro proviene de la destilación al vapor de las agujas, hojas, corteza y bayas del cedro verdadero, enebro y ciprés. Su aroma profundo y amaderado relaja el cuerpo y la mente, e inhalarlo podría aliviar el insomnio y la ansiedad. Puedes difundir aceite de cedro para bebés, ya que su uso tópico generalmente no es aconsejable.

9. Palmarosa (Cymbopogon martinii)

El aceite esencial de palmarosa tiene un aroma floral refrescante, que brinda una sensación calmante. Tiene propiedades astringentes, antibacterianas y antioxidantes, por lo que su uso es común para fines de cuidado de la piel. Puedes usar aceite de palmarosa para bebés mayores de seis meses. La difusión es una opción más adecuada que la aplicación tópica.

10. Bergamota (Citrus bergamia)

El aceite esencial de bergamota es conocido por sus efectos antisépticos y antiinflamatorios. En aromaterapia, se considera útil para reducir la ansiedad y el estrés. El uso tópico y la difusión de aceite de bergamota son generalmente seguros para bebés mayores de seis meses.

11. Neroli (Citrus aurantium)

El aceite esencial de neroli tiene efectos calmantes y relajantes que pueden tranquilizar a un bebé irritado. La difusión de aceite de neroli alivia síntomas de ansiedad, dolor e inflamación. También tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas, que pueden promover la salud de la piel del bebé.

12. Geranio (Pelargonium graveolens)

La difusión de aceite esencial de geranio relaja la mente y reduce la ansiedad. También tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, que pueden ayudar a controlar eccema, dermatitis e infecciones por hongos. Puedes usar geranio para tu bebé una vez que tenga más de seis meses.

Consulta a un pediatra antes de usar aceites esenciales para bebés, independientemente del modo de aplicación elegido.

¿Qué aceites esenciales NO son seguros para los bebés?

El uso tópico o la difusión de aceites esenciales de abedul (dulce) y gaulteria no se recomienda para bebés y niños de ninguna edad. Tampoco es aconsejable usar hisopo y aceite esencial de massoia (masaje o difusión) en niños menores de dos años y aceite de eucalipto en niños menores de diez años.

Algunos aceites esenciales son ricos en aldehídos y fenoles, que pueden causar reacciones cutáneas. Los aceites esenciales de canela (corteza y hoja), hierba de limón, comino, citronela, laurel, clavo de olor, orégano y tomillo son conocidos irritantes dérmicos que debes evitar usar en bebés.

¿Cómo usar aceites esenciales para bebés?

Puedes usar aceite esencial para tu bebé a través de los siguientes métodos.

1. Aplicación tópica: Mezclar un aceite esencial con un aceite portador, crema o loción sin aroma es obligatorio antes del uso tópico. El aceite de almendra dulce prensado en frío, aceite de sésamo, aceite de jojoba y aceite de coco son algunos aceites naturales que puedes usar de forma segura como aceites portadores para bebés. Evita usar aceite de oliva o girasol, ya que pueden dañar la barrera cutánea en algunos bebés. Es mejor hacer una pequeña prueba de parche para verificar reacciones alérgicas antes de usar cualquier aceite.

2. Difusión: Difundir aceite esencial usando un vaporizador o difusor permite que tu bebé inhale los aceites esenciales. Como los tipos de difusores varían, verifica las pautas sobre el uso de mezclas de aceites esenciales en un difusor antes de usarlo. Diluye correctamente los aceites esenciales antes de la difusión para reducir el riesgo de efectos respiratorios adversos. La inhalación de vapor no se recomienda para niños menores de siete años.

3. Sprays: Puedes preparar un spray de aromaterapia mezclando el aceite esencial con agua destilada y solubol. Un solubol, también conocido como dispersante, es un tipo de emulsionante que mantiene el aceite esencial diluido en agua. Puedes rociar aceite esencial diluido en cortinas y alfombras en y alrededor de la habitación de tu bebé. Sin embargo, evita rociar aceites esenciales en almohadas para prevenir la ingestión accidental.

Puedes considerar cualquiera de los métodos anteriores, dependiendo del tipo de aceite esencial y el propósito de uso. Evita el uso oral de aceites esenciales en bebés, ya que pueden ser tóxicos.

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Aspectos a considerar antes de usar aceites esenciales para bebés

Aquí hay algunos puntos que debes saber antes de comenzar a usar aceites esenciales para bebés.

1. La constitución química de todos los aceites esenciales varía. Por lo tanto, diferentes aceites realizan diferentes funciones.

2. Es importante garantizar la calidad de los aceites esenciales. Compra aceites esenciales puros de una marca confiable y de buena reputación. Los aceites esenciales viejos y adulterados tienen más probabilidades de tener efectos adversos, como irritación cutánea y reacción alérgica.

3. Los aceites puros de marcas de buena reputación tienen información específica en la etiqueta: el nombre común y latino de la planta, la parte de la planta utilizada para extraer el aceite (hoja, flor, semilla, corteza, fruto o raíz), país de origen y método de extracción.

4. El modo de uso para cada aceite esencial es diferente. Algunos aceites pueden ser seguros para aplicar en la piel, y otros pueden ser seguros para difundir.

5. La dosis y duración de uso de los aceites esenciales varían. Algunos aceites pueden ser seguros para usar en cantidades mínimas ocasionalmente, mientras que otros podrían ser seguros para uso frecuente.

Consejos de seguridad para usar aceites esenciales en bebés

Sigue estos consejos de seguridad para el uso seguro de aceites esenciales en bebés y niños pequeños.

1. Consulta a un aromaterapeuta certificado o un experto en aceites esenciales antes de usarlos en bebés.

2. Usa aceites esenciales con moderación según la dosis recomendada. El uso excesivo podría tener efectos adversos, como daño cutáneo irreversible.

3. Reemplaza los aceites esenciales con hidrolatos para bebés que no pueden usarlos. Los hidrolatos son productos a base de agua con compuestos vegetales mínimos. Por lo tanto, son opciones relativamente seguras y suaves para bebés.

4. Conoce la proporción de dilución correcta. La proporción varía según el tipo de aceite y su concentración. También puede variar según el aceite portador. Generalmente, tres a seis gotas por onza de aceite portador es una proporción de dilución segura para bebés y niños pequeños. No obstante, verifica siempre la proporción de dilución recomendada en el envase del aceite.

5. Haz una prueba de parche antes de usar aceite esencial para bebés y niños pequeños. Si tu bebé tiene alergias existentes o antecedentes familiares de alergias y sensibilidades, consulta a un pediatra antes de usarlo.

6. Ten cuidado con la reactividad cruzada con los aceites esenciales. Por ejemplo, el aceite de eneldo puede causar reacciones alérgicas en personas alérgicas a la familia de la zanahoria (zanahoria, asafétida, hinojo y apio).

7. Mantente alerta sobre posibles interacciones medicamentosas. Si tu bebé está bajo medicación o tiene una condición médica, usa los aceites esenciales según la guía de un experto.

8. Suspende el uso del aceite esencial inmediatamente si tu bebé o niño pequeño muestra signos de sensibilidad, como irritación. Aplica una pequeña cantidad de crema, aceite vegetal o leche entera para calmar la zona afectada.

9. No apliques aceite esencial sobre o alrededor de la piel dañada, ya que puede causar reacciones cutáneas no deseadas.

10. Evita aplicar aceite esencial diluido o sin diluir alrededor de los ojos, nariz y boca para evitar la ingestión accidental.

11. No saques a tu bebé o niño pequeño al sol hasta 24 horas después de usar aceite esencial para prevenir el riesgo de quemaduras solares por fotosensibilidad.

12. Evita el uso prolongado del mismo aceite esencial a menos que lo indique el herborista o aromaterapeuta.

13. Difunde aceites esenciales en un área bien ventilada para evitar la inhalación excesiva del aceite.

14. No uses un aceite esencial para difusión por mucho tiempo (una hora o más). Difunde solo de 15 a 30 minutos. La exposición prolongada a los aceites esenciales puede causar náuseas y letargo.

15. Evita usar difusores si el bebé tiene asma o antecedentes familiares de la condición.

16. Mantén los aceites esenciales fuera del alcance de bebés, niños y mascotas.

17. Mantén la calidad de los aceites esenciales almacenándolos en recipientes de vidrio oscuro bien cerrados, lejos del calor y la luz.

18. Contacta al centro de toxicología más cercano inmediatamente si un niño pequeño ingiere accidentalmente un aceite esencial. Puedes hacer que el niño beba leche entera o al dos por ciento para mitigar el riesgo. Pero no induzcas el vómito.

19. Lava el ojo con abundante agua fría si el aceite esencial entra accidentalmente en los ojos del bebé. Consulta a un pediatra u oftalmólogo.

20. Evita calentar los aceites esenciales directamente ya que son altamente inflamables. Mantenlos alejados de velas y otras fuentes de calor, como estufas de cocina.

Los aceites esenciales proporcionan diversos beneficios para la salud de los bebés cuando se usan después de consultar a un experto en salud. Aunque pueden administrarse a bebés, los médicos no recomiendan aceites esenciales para bebés menores de tres meses. Además, aunque tienen propiedades terapéuticas, no se aconseja usarlos como medicamentos para dolencias. Consulta a un experto antes de usarlos, ya que la constitución química, dosis y duración de uso de cada aceite esencial varía. Además, asegúrate de comprar aceite esencial de alta calidad y usarlo con moderación para evitar efectos adversos en la piel.

Infografía: Aceites esenciales seguros e inseguros para tu pequeño

¿Está tu pequeño listo para aromaterapia o aplicación tópica de aceites esenciales? Si tu pediatra ha dado luz verde, consulta esta infografía para conocer:

• Aceites esenciales seguros
• Aceites esenciales inseguros
• Proporción de dilución segura para aceites esenciales para tu bebé.