Disciplina versus castigo:la diferencia en el desarrollo infantil

3. Desregulación de las emociones

El miedo no es la única emoción que puede hacer que nuestro cerebro pensante se desconecte. El estrés, como la ira o la ira, también pueden hacerlo.

Debido a que un niño castigado con frecuencia (o amenazado con ser castigado) está constantemente en un estado alarmante, la reacción de lucha o huida del niño se activa fácilmente incluso cuando se enfrenta a una leve frustración.

Cuando eso sucede, el cerebro emocional se hace cargo sin la participación del cerebro pensante.

El niño puede reaccionar emocionalmente actuando o teniendo arrebatos incontrolables.

No pueden acceder a sus cerebros pensantes.

No pueden regular sus emociones de manera efectiva.

De hecho, los estudios encuentran que una disciplina demasiado dura causa sufrimiento en los niños, lo que lleva a una regulación emocional más débil y un comportamiento agresivo más impulsivo.

La regulación emocional y el autocontrol son algunas de las habilidades más importantes que los niños pequeños deben aprender. La influencia de los padres en la capacidad del niño para adquirir esas habilidades es primordial.

Un niño también aprende a modular los sentimientos sintonizando y observando las reacciones de sus padres.

Si los padres son duros cada vez que su hijo comete un error, el niño aprende a ser duro cuando los demás cometen errores.

¿Es esa la lección que quiere que su hijo aprenda?

La emoción también es contagiosa.

Un entorno centrado en el castigo puede inducir emociones negativas persistentes en los niños, lo que dificulta aún más que los niños aprendan autocontrol. .

Ver también:Agresión relacional y por qué las niñas acosan

4. Influencia bidireccional

A veces, el castigo puede crear una profecía autocumplida.

Mientras que el comportamiento negativo de un niño conduce a una respuesta negativa de los padres, la reacción punitiva de los padres también conduce o amplifica el comportamiento de externalización de un niño.

Los impactos son bidireccionales.

El comportamiento de un niño y las respuestas de los padres pueden retroalimentarse y convertirse en un castigo cada vez más punitivo.

Eventualmente, el carácter punitivo del castigo puede escalar a un nivel abusivo.

5. Comportamiento de externalización

Numerosos estudios han encontrado que los castigos severos o punitivos, especialmente aquellos en forma de castigo físico, conducirán a futuras agresiones en los niños aunque puedan disuadir el comportamiento negativo del niño en ese momento.

Los castigos punitivos también están implicados en el trastorno negativista desafiante (ODD).

6. Conviértanse en acosadores y/o víctimas

Los niños que son severamente castigados pueden convertirse en acosadores o víctimas de acosadores.

Algunos niños también muestran problemas de comportamiento perturbador a medida que crecen .

Cuando los padres intentan cambiar el comportamiento por miedo, están modelando cómo usar posiciones superiores o fuerza para intimidar. También están normalizando el comportamiento abusivo.

Cuando estos niños van a la escuela, algunos aprenden a hacer lo mismo con otros niños más débiles que ellos.

Algunos se convierten en víctimas de los acosadores porque la acción de sus padres les ha demostrado que ese comportamiento es aceptable.

A veces, el comportamiento de sus padres también ha hecho que los niños se sientan impotentes para escapar o cambiar las situaciones. Luego, estos niños están condicionados a sentirse impotentes para escapar si terminan en relaciones abusivas cuando sean adultos.

7. Peor Rendimiento Académico

El estudio de panel longitudinal más antiguo del mundo, iniciado en 1968 por la Universidad de Michigan, revela la relación entre la disciplina punitiva y el rendimiento escolar de los niños.

¿Qué encontraron?

Los investigadores encontraron que los hogares que usan disciplina punitiva, como castigos, sermones o actividades restringidas (que de otro modo no afectan los estudios académicos) están asociados con un rendimiento académico más bajo en comparación con los hogares que tienen interacciones cálidas entre padres e hijos y utilizan la disciplina inductiva como guía.

La cadena de eventos psicológicos que lleva al desarrollo de un niño disciplinado es un proceso complejo.

El condicionamiento clásico que funciona bien para los perros simplemente no funciona bien para los humanos.

Desafortunadamente, el castigo punitivo prevalece porque los padres a menudo obtienen el cambio de comportamiento inmediato que desean. Por lo tanto, piensan erróneamente que "funciona", pero pronto descubrirán que no es así a largo plazo.

Usar castigos severos para atemorizar a los niños es ineficaz en el mejor de los casos y dañino en el peor.

Incluso cuando parece para trabajar, el niño tiene que pagar un alto precio.

Estrategias de Disciplina Efectiva

Debes estar pensando:

“Si no castigamos, ¿de qué otra forma pueden los padres disciplinar a sus hijos y hacer que se comporten?”

Para muchos padres, castigar es la única forma que conocen de disciplinar a un niño.

Pero disciplina significa enseñar. Y no tienes que castigar para enseñar.

Imagínese cuán efectivo sería si un maestro usara el castigo para "enseñar". ¡¿Verdad?!

Sin más preámbulos, aquí hay 4 medidas disciplinarias efectivas que pueden ayudarlo a adoptar crianza sin castigo .

#1 Sea un modelo a seguir

¿Has notado que cuando haces un movimiento determinado, tu perro o gato no te imitará, pero tu hijo sí?

La capacidad de aprender observando e imitando a otros es exclusivo de los humanos.

Los científicos descubrieron que un circuito neuronal específico en el cerebro, llamado sistema de neuronas espejo , es responsable de esa capacidad.

Este sistema neuronal no solo nos permite imitar las acciones de los demás sino también comprender las intenciones de acción.

Este descubrimiento puede explicar parcialmente por qué es tan importante que los padres modelen la forma en que quieren que sus hijos se comporten .

Por lo tanto,

• si quiere que su hijo sea respetuoso, respete a su hijo.
• si quiere que su hijo sea amable, sea amable con su hijo.
• si no quiere que su hijo golpee, no golpee a su hijo.
• si no quiere que su hijo sea cruel con los demás, usted no es cruel con su hijo.
• etc.

#2 Usa disciplina positiva y refuerzo positivo

Pensémoslo.

Y sé honesto.

De niño, cuando te castigaban, durante el castigo, ¿pensabas en por qué te equivocaste y en lo que habías aprendido?

¿O pensaste en lo malo que era tu padre, cómo deseabas que no te atraparan, lo injusto que fue el castigo y lo enojado que estabas?

Cuando los padres se enfocan en usar el castigo para disciplinar, el niño generalmente no aprende la lección correcta. El niño aprende a ser desconfiado, vengativo y vengativo.

Sin embargo, los estudios muestran que el castigo a menudo no es necesario ni efectivo para disciplinar a los niños.

Pero que no haya castigo no significa que no haya disciplina.

Los investigadores han descubierto que la disciplina no coercitiva, el estímulo contingente, el control y la resolución de problemas son mucho más efectivos para disciplinar.

La disciplina positiva es un ejemplo de un enfoque disciplinario sin castigo.

La disciplina positiva se basa en el respeto mutuo y las instrucciones positivas. Fomenta el aprendizaje en lugar de centrarse en castigar .

Para ayudar a los niños a detener un comportamiento no deseado, el primer paso es comprender las razones de ese comportamiento y abordar la causa raíz.

Los padres también deben ayudar a los niños a comprender las consecuencias naturales de sus propias acciones.

Use palabras de aliento como refuerzo positivo para motivar a los niños de manera constructiva.

Aquí hay un ejemplo:

Mi hija solía arrastrar la rutina de la mañana. Cada mañana era la misma lucha. Se tomó su tiempo para jugar mientras se cepillaba los dientes. Podría haberse cepillado durante 30 minutos y aún no había terminado.

Identificar la causa raíz – La senté y traté de averiguar por qué hizo eso. Después de hacer algunas preguntas, descubrí que ella realmente quería jugar, pero nunca le di tiempo. Desde el momento en que se despertó, la apresuré en cada paso...

• está bien, ¡levántate ahora!
• ¡Date prisa, ve al baño!
• ¡Date prisa, come tu desayuno!
• ¡Date prisa, ponte tu ropa!
• ¡cepíllate los dientes, rápido!
• ¿Ya terminaste? tenemos que darnos prisa... etc.

Sentía que solo podía jugar mientras se cepillaba los dientes. Así que el problema era que nunca tenía tiempo para jugar por la mañana.

Aborde la fuente de la problema - hicimos una lluvia de ideas. Eventualmente, decidimos que la despertaría 15 minutos antes todos los días. Entonces, en los primeros 15 minutos, después de que se despierte, tiene rienda suelta para jugar y no la apuraré. Después, se concentrará en prepararse para la escuela.

Explique la consecuencia natural – Le expliqué que no podíamos llegar tarde. Entonces, de ahora en adelante, cuando sea hora de ir a la escuela, nos iremos sin importar qué, incluso si ella todavía no se ha quitado el pijama, no se ha cepillado los dientes, no se ha peinado, etc. Simplemente nos iremos. Esa es una consecuencia natural.

Use palabras de aliento – cuando pudo hacer todo a tiempo por sí misma, la elogiaría por ser eficiente y asegurarse de no llegar tarde.

Siguiendo estos pasos, puede disipar los conflictos y resolver el problema.

No se necesita castigo. Solo una consecuencia natural.

“¿Qué pasa con el tiempo fuera?”, puede preguntar.

¿Qué es el tiempo fuera?

El tiempo fuera, también conocido como tiempo de esquina, es una estrategia de conductismo psicológico desarrollado por Arthur Staats a través de experimentos realizados en sus propios hijos.

Originalmente, tiempo fuera significa tiempo fuera del refuerzo .

La idea es que sacar al niño de la actividad de refuerzo por un breve período de tiempo puede desalentar el comportamiento inapropiado.

Esta forma de disciplina es especialmente preferida en los países occidentales a las reprimendas, regaños o azotes. Muchos pediatras y defensores de la disciplina positiva incluso mencionan esto como una alternativa al castigo porque no se considera una medida punitiva.

Ahora, aquí hay una advertencia sobre el uso del tiempo de espera...

Aunque hay muchos estudios sobre los beneficios de usar el tiempo fuera para disciplinar, la mayoría de los padres no usan el tiempo fuera de la forma en que se usa en la investigación.

Muchos padres simplemente toman el nombre "tiempo fuera" y la idea básica y luego lo convierten en un castigo alternativo, no una alternativa a castigo .

Estos son algunos ejemplos de tiempos de espera utilizados de manera inapropiada:

• tiempos de espera que duran una o dos horas.
• tiempos de espera que requieren que el niño se quede quieto y no se mueva ni una pulgada.
• tiempos fuera que requieren que el niño mire hacia la esquina.
• tiempos fuera que requieren que el niño se pare frente a otros niños para ser humillado.
• tiempos fuera que se llevan a cabo en armarios o en un lugar cerrado.
• tiempos fuera que van acompañados de regaños antes y/o después.
• etc.

Estos tratamientos son tan dañinos para los niños como otros tipos de castigos coercitivos.

En un estudio de 2003 en la UCLA, los investigadores encontraron que en las imágenes del cerebro, el efecto del rechazo se ve igual que el efecto del dolor físico.

Entonces, cuando los tiempos de espera se usan como castigo por el aislamiento, la humillación o el miedo, pueden ser igualmente perjudiciales para el cerebro y la salud mental de los niños.

#3 Sea consistente

La consistencia es verdaderamente primordial en la disciplina sin castigo.

En estudios sobre estilos de crianza, los investigadores han descubierto que el estilo de crianza autoritario es el mejor estilo de crianza en casi todas las dimensiones.

Un rasgo sorprendente de este estilo de crianza es que, aunque los padres autoritarios no tienen reglas tan estrictas como sus contrapartes autoritarias, los padres autoritarios son extremadamente consistentes en hacer cumplir esas reglas.

Probablemente ya hayas escuchado este consejo muchas veces antes...

¡Pero ser coherente es mucho más fácil decirlo que hacerlo!

¿Te has encontrado recayendo de vez en cuando cuando estás demasiado cansado para llevar a cabo la consecuencia? ¿O cuando estás demasiado exhausto para lidiar con otro episodio de rabieta que sigue empeorando?

Por la mañana, puede tener la tentación de cambiarle la ropa a su hijo, cepillarle los dientes y peinarle el cabello. Puede hacer estas tareas mucho más rápido que su hijo. Entonces no tendrás que escucharla gritar, llorar y suplicar cuando sea hora de irse y aún no esté lista.

Pero entonces, su hijo no tendrá la oportunidad de aprender a prepararse por sí mismo de manera eficiente. Tampoco experimentará las consecuencias naturales necesarias para darse cuenta de que su acción (o inacción) tiene consecuencias reales en la vida.

Hay otra razón importante para ser consistente...

Ceder de vez en cuando es esencialmente aplicar un refuerzo variable que fortalece, en lugar de debilitar, el comportamiento que está tratando de detener.

Así que no importa lo difícil que sea, muerde la bala y reprime tu impulso de romper cualquier regla que hayas establecido.

No es fácil. Pero valió la pena.

Sea constante. No decaigas.

... graba esto en tu cerebro privado de sueño.

#4 Reevaluar la idoneidad para la edad y los objetivos de los padres

Puede ser una sorpresa, pero la disciplina efectiva debe ser apropiada para la edad .

No me refiero a si una forma particular de disciplina es apropiada para la edad.

Quiero decir que debe reevaluar si sus expectativas sobre el comportamiento de su hijo son realistas y apropiadas para su etapa de desarrollo.

¿Por qué?

Porque los cerebros de los bebés, como los cuerpos de los bebés, no vienen a este mundo completos.

Necesitan tiempo para desarrollarse y crecer.

En el cerebro pensante, se necesita una región denominada corteza prefrontal para aprender ideas complejas como la disciplina.

Pero la corteza prefrontal no se desarrolla hasta alrededor de los 3 años.

Entonces, los niños menores de tres años simplemente no pueden comprender el concepto de disciplina, al menos no de una manera saludable para el cerebro.

Con bebés y niños pequeños, lo que los padres deben hacer es asegurar sus casas a prueba de seguridad, supervisar de cerca y redirigir la atención de los niños cuando cometen errores.

Pero como puede atestiguar cualquier padre que haya cuidado a un niño pequeño, es un trabajo muy agotador.

ES muy agotador.

Sin embargo, como padre, debe decidir las compensaciones.

¿Qué es más importante?

• Use el castigo con menos energía
  Resultados:Los niños actúan como ángeles perfectos en el exterior desde una edad temprana, pero tienen una salud mental preocupante en el interior cuando crecen.

  O

• Usa la paciencia con más energía (mucha más)
  Resultados:los niños pueden aprender de lo correcto y lo incorrecto y crecer con cerebros sanos.

¿Cuál prefieres?

Espero que la respuesta sea clara.

Ahora, si sus hijos son mayores, ¿se encuentra luchando porque su hijo no escucha todo el tiempo?

Si esto sucede con frecuencia, entonces es hora de reevaluar por qué necesita que sus hijos lo escuchen todo el tiempo .

Contrariamente a la creencia popular, la obediencia no una virtud.

Hay cosas que todos, niños o adultos, deben obedecer, p. la ley, instrucciones de evacuación de aviones, orden en el aula, etc.

Pero hay tantas otras cosas que nadie debería tener que obedecer. Porque todos somos individuos con nuestra propia mente y gusto.

Los niños también son personas. Tienen sus propias mentes y, a veces, quieren hacer las cosas de manera diferente a lo que queremos que hagan.

Pregúntese:¿está criando o dictando?

Si sus objetivos como padre incluyen criar a una persona que tenga una mente independiente, habilidades de pensamiento crítico, confianza en sí mismos y que no siga instrucciones ciegamente, etc.

... básicamente, si quiere que su hijo se convierta en un líder, no en un seguidor , entonces criarlos como un dictador no permitirá que eso suceda.

Entonces, reevalúe cuáles son las obediencias obligatorias en tu casa.

Luego, piense si estos requisitos son más importantes que desarrollar la independencia y el juicio de su hijo y tener una relación cercana y amorosa con su hijo.

En pocas palabras:

Elige tus batallas.

Aquí hay un ejemplo. En nuestra casa, tenemos una lista de obedientes:

• seguridad
• salud
• daños a otros, incluidas personas, animales o propiedades
• restricciones externas como tiempo, energía, recursos, finanzas, etc.

Las cosas relacionadas con lo anterior son a menudo de obligado cumplimiento en nuestra casa.

Digamos, si no podemos permitirnos comprar este juguete, no podemos permitirnos comprar este juguete. Lo siento, pero eso es definitivo.

Pero para casi todo lo demás, respetamos las preferencias y decisiones de nuestros hijos.

Bien, recapitulemos.

A

:

• Modelar buen comportamiento.
• Utilice consecuencias naturales para reemplazar el castigo.
• Desarrolle su lista de cosas que debe obedecer que sea apropiada para la edad y que cumpla con sus objetivos como padre.
• Celebre una reunión familiar para discutir todas las reglas.
• Acuerde las consecuencias naturales que sabe que puede cumplir.
• Sea coherente al hacerlas cumplir.

La neurociencia nos ha enseñado que las experiencias de vida durante los años de formación de un niño son fundamentales en el desarrollo del cerebro y la formación del carácter.

Si podemos llenar la vida de nuestros hijos con un aprendizaje positivo, se beneficiarán y prosperarán en la vida.

La disciplina no es sólo para niños mayores. Incluso puedes disciplinar a un niño de 1 año (disciplina significa enseñar, ¿recuerdas?)

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Una vez que conozca esta estrategia basada en la ciencia, motivar a su hijo se vuelve fácil y sin estrés.