• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Matmissbruk i Teens

Du kanske oroar sig för att din tonåring kommer att äta dig ur hus och hem , och aktiva tonåringar , särskilt pojkar , kräver stora mängder mat för att upprätthålla god tillväxt och bibehålla energin . De flesta tonåringar stanna vid att äta för mycket , men även om det verkar som de äter allt i sikte . Medan alla overeats ibland , om du märker att din tonåring regelbundet matmissbruk det är något att vara oroliga .
Definition och utbredning

Matmissbruk definieras som konsumerar mer mat än vad som behövs , ofta med känslor av skuld eller avsky efteråt. Matmissbruk är vanligtvis kallas hetsätning eller hetsätning , och det innebär att äta en stor mängd mat , oftast skräpmat , utan kräkningar efteråt . En 2003 University of Minnesota studie publicerad i " Pediatrics , " rapporterar att 17,3 procent av flickorna och 7,8 procent av pojkarna erkände att matmissbruk under det senaste året . Enligt HealthyChildren.org , en tredjedel av överviktiga flickor som söker behandling är hetsätare .
Orsaker

Det finns vissa biologiska skäl till varför din tonåring kanske äter för mycket , enligt ideell hälsa resurs Kidshealth . Vissa tonåringarnas hjärnor kanske inte skicka rätt budskap signalerings fullhet , som kan orsaka överätande eftersom en tonåring inte inser att hans mage är redan full . En felaktig balans av serotonin , som är en signalsubstans i hjärnan som hjälper till att reglera humör, kan också orsaka överätande på en tonåring . Matvanor lärt under barndomen kan också spela en roll . Om ett barn är alltid tvungen att städa sin tallrik , kanske han inte lära sig att känna igen hans kroppens signaler om att han är full . Många tonåringar lär sig också att äta som svar på stress , sorg och andra känslor . Kanske en förälder ger glass efter en tuff dag i skolan , vilket sänder fel budskap om att äta för bränsle i stället för komfort .
Signs

beteendemässiga tecken på överätande inkludera en upptagenhet med mat , depression och tillbakadragande från vänner och familj . Många tonåringar håller också hemliga stashes av mat , till exempel godis och chips i sina sovrum . Eftersom de flesta tonåringar bara överäta privat , deras hemliga stashes är vad de ofta vända sig till när de känner behov av att äta . Fånga din tonåring smyga maten är en annan röd flagga för att hon skulle kunna äta för mycket . Märkbar viktökning , sova mer än normalt och ständiga klagomål av magbesvär är ytterligare tecken på att en tonåring kan äta för mycket.
Överväganden

Prata med din tonåring om goda matvanor och modell lämpliga ätauppföranden rekommenderar FamilyDoctor.org . Tonåringar som lär lämpliga ätauppföranden från ung ålder är mindre benägna att bli hetsätare när de blir äldre . Om du misstänker att din tonåring är överätande , boka tid med henne barnläkare . Ofta tonåringar äter för mycket på grund av en annan bakomliggande sjukdom , som depression eller ångest , och behandla dessa villkor kan minska eller eliminera overeating beteenden . Obehandlad hetsätning kan leda till fetma , samt allvarliga psykiska störningar . Enligt University of Minnesota studien , hade 28,6 procent av flickorna och 27,8 procent av pojkarna som uppfyllde kriterierna för hetsätning självmordsförsök åtminstone en gång .