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7 razões pelas quais o bebê está dormindo muito e o que fazer sobre isso

Um bebê dormindo muito pode ter surtos de crescimento contínuos ou saltos de desenvolvimento. Além disso, um recém-nascido pode dormir mais porque se acostuma com a vida fora do útero. Embora gerenciar o ciclo de sono de um recém-nascido seja desafiador nos primeiros dias de vida, torna-se mais fácil à medida que reconhecem a diferença entre noite e dia . Às vezes, o sono excessivo e a alimentação inadequada podem ser devidos a condições subjacentes.

Continue lendo para saber a quantidade de sono necessária para os bebês, como desenvolver um horário de sono e quando procurar atendimento médico para um bebê que dorme muito.

Quanto os bebês devem dormir?
Normalmente, um bebê deve dormir de 14 a 17 horas por dia até os quatro meses e de 12 a 15 horas até um ano de idade. No entanto, um bebê com menos de sete meses pode dormir por até 19 horas, dependendo da necessidade de descanso. No entanto, como têm estômagos pequenos, costumam acordar a cada duas ou três horas para se alimentar nas primeiras semanas ().

Por que os bebês dormem tanto?
Dormir promove o desenvolvimento do cérebro, a construção de redes neurais e a formação comportamental e, como a infância é um período de crescimento considerável, os bebês passam a maior parte do tempo dormindo. No entanto, alguns dos seguintes fatores também podem fazer com que os recém-nascidos durmam muito:

• Erros de crescimento: O cérebro de uma criança produz o hormônio do crescimento humano (HGH) enquanto dorme. Portanto, se o bebê tira sonecas frequentes durante o dia e dorme mais à noite, pode estar tendo um surto de crescimento ().

• Doença: Bebês que dormem continuamente, mostram sinais de sonolência ou lentidão mesmo depois de dormir por muito tempo e mostram menos interesse em se alimentar podem ter uma doença subjacente ().

• Açúcar baixo no sangue: Bebês apáticos ou letárgicos que dormem mais e não têm energia podem ter baixo nível de açúcar no sangue. Eles também podem estar desatentos a sons ou imagens quando acordados e difíceis de acordar para as mamadas.

• Icterícia: Devido aos altos níveis de bilirrubina durante a icterícia, os bebês podem ficar mais sonolentos, cansados ​​e menos interessados ​​em comer ().

• Infecção/doença: Os bebês têm imunidade mais baixa e são mais propensos a infecções. Se o bebê tiver febre, tosse, mudança na cor da pele ou dormir demais e se alimentar menos, pode ter contraído uma infecção ().

• Leite insuficiente: Se o seu bebê demorar muito ou pouco tempo para pegar, ele pode estar recebendo leite insuficiente. Pode fazê-los dormir por mais de quatro horas de cada vez e ficar letárgico ().

• Vacinação: As vacinas podem causar efeitos colaterais leves em bebês, como sonolência e letargia, que podem durar um ou dois dias ().

Quando você deve acordar seu bebê para mamar?
Recém-nascidos que dormem regularmente por mais de três a quatro horas devem ser acordados para serem alimentados. Bebês amamentados precisam ser acordados a cada duas ou três horas, enquanto bebês alimentados com mamadeira podem dormir confortavelmente por três a quatro horas. Certifique-se de que o bebê seja alimentado em intervalos regulares até ganhar peso suficiente, geralmente algumas semanas após o nascimento. Depois disso, eles podem dormir por intervalos maiores à noite ().

O que você deve fazer se seu bebê dormir demais?
Se você acha que seu recém-nascido está dormindo por horas extraordinariamente longas, descarte quaisquer condições médicas observando se ele se alimenta de oito a 12 vezes e tem pelo menos seis fraldas molhadas e três sujas por dia. Além disso, observe dificuldades respiratórias, baixo peso, agitação ao acordar, pele pálida e vômitos após a alimentação. Nesses casos, consulte seu pediatra.

No entanto, se seu bebê parecer letárgico, ele pode estar mal alimentado ou não dormir bem. As dicas a seguir podem ajudar a resolver isso ():

• Quando eles estiverem acordados, alimente-os a cada 1 a 2 horas e quando eles mostrarem sinais de fome. Chorar indica alimentação atrasada.

• Quando o bebê estiver sendo alimentado, verifique se ele está totalmente acordado.

• Uma temperatura confortável ajuda a dormir, então mantenha o quarto fresco e escuro, nem muito frio nem quente.

• Registre o número de horas que o bebê dormiu para ter uma visão mais clara de seu padrão de sono.

Como você desenvolve um cronograma de sono adequado?
Aqui estão algumas maneiras de inculcar bons hábitos de sono ():

• Certifique-se de que o bebê esteja bem alimentado antes de dormir. Bebês desnutridos podem dormir excessivamente devido à falta de energia.

• Coloque a criança na cama quando ela estiver com sono, mas ainda não dormindo. Isso os ajuda a aprender a adormecer sozinhos.

• Certifique-se de que o bebê durma de costas para fornecer oxigênio suficiente e ajudar na digestão.

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• Siga uma rotina noturna para ajudar o bebê a entender que é hora de dormir.

• Crie um horário de sono e siga-o regularmente para ajudar o bebê a ter um padrão de sono.

• Dê-lhes uma chupeta na hora de dormir para reduzir a inquietação, mas evite deixá-los dormir com uma mamadeira, o que aumenta o risco de cáries e asfixia.

Quando você deve consultar um médico?
Considere consultar seu pediatra se notar os seguintes problemas com seu bebê () ():

• Incapacidade de se ajustar a um padrão de sono mesmo depois de seguir bons hábitos de sono
• Ronco alto ou pausas longas durante a respiração durante o sono
• Febre ou outros sinais de doença
• Extrema agitação ou irritabilidade difícil de acalmar

Embora o sono adequado seja extremamente importante para os bebês, os recém-nascidos que dormem demais e apresentam outros sintomas ou não se alimentam bem podem ter doenças subjacentes. Acompanhe o sono do seu bebê para uma imagem mais clara de seu padrão de sono. Além disso, consulte seu pediatra se notar algum sintoma preocupante ou tiver dúvidas sobre o horário de sono do seu bebê.