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Como Preparar Seu Filho Pequeno para Dividir o Quarto com o Bebê

Embora a mudança de dormir sozinho para dividir o quarto com o novo bebê possa ser difícil para seu filho no início, muitos irmãos mais velhos acabam realmente gostando de dividir o quarto com os mais novos.

Na verdade, quando seu filho e o bebê dividem o quarto, há uma boa chance de que ambos adormeçam mais facilmente e criem laços mais rapidamente. Outro ponto positivo: Seu filho aprenderá lições valiosas em comunicação e cooperação.

Enquanto isso, prepare seu filho considerando estas ideias de divisão de quarto com bebê. E não se esqueça de dedicar bastante tempo para ajudar seu filho na transição de filho único para irmão mais velho.

Quando meu filho e o bebê podem começar a dividir o quarto?

Idealmente, você gostaria de esperar até que seu bebê complete 6 meses. Antes disso, tente manter o berço ou moisés do recém-nascido no seu quarto, se puder.

Existem alguns motivos para isso. Primeiro, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês dividam o quarto (nunca a cama) com os pais pelos primeiros seis meses, e possivelmente o primeiro ano, para ajudar a prevenir a síndrome de morte súbita infantil (SMSI).

Há também considerações práticas. Durante esses primeiros meses, colocar o bebê no seu quarto pode tornar as mamadas no meio da noite mais rápidas e fáceis. Seu filho mais velho também terá mais tempo para se acostumar a compartilhar a vida com o mais novo membro da família.

Se possível, você também pode querer adiar as crianças dividindo o quarto até que o bebê esteja (na maior parte) dormindo a noite toda ou pelo menos dormindo trechos mais longos de cada vez. Dessa forma, há menos chances de você ter que acalmar duas crianças de volta ao sono quando o bebê acordar seu filho mais velho.

Durante esses primeiros seis meses, fale positivamente sobre o irmão bebê do seu filho para que ele tenha algo pelo que ansiar quando seu novo colega de quarto se mudar.

Dicas para filho e bebê dividindo o quarto

Haverá desafios quando um bebê e um irmão mais velho dividem um quarto. Alguns podem ser questões de sono seguro ou proteção infantil — ou seja, um brinquedo com que seu filho brinca ou um cobertor pequeno que seu filho leva para a cama não são seguros para seu bebê se ela colocar as mãos neles — e outros são coisas práticas para manter em mente enquanto você equilibra duas crianças de idades diferentes, em estágios diferentes, com suas próprias rotinas, temperamentos e necessidades.

Aqui está alguns conselhos para configurar o quarto e a rotina antes de mover o bebê.

• Mantenha seu filho no berço, por enquanto — se ele não começou a escalar para fora quase todas as noites. A AAP recomenda mudar para uma cama grande ou de criança quando seu filho tiver mais de 89 cm de altura, ou quando a grade lateral do berço for menos de três quartos de sua altura (aproximadamente nível do meio do peito). Se seu pequeno não for tão alto, e ele não tem curiosidade em escapar dos limites do berço, então é aconselhável adiar a mudança para a cama grande para o mais próximo possível dos 3 anos, se puder. Também é mais seguro, pois evita vagabundagens noturnas.
• Coloque seu bebê e seu filho em lados opostos do quarto se você acha que seu filho precisa de privacidade (muitos não precisam). Mas pode fazer o quarto parecer maior se seu filho e bebê estão dividindo um quarto pequeno. Não há necessidade de divisor ou tela. A maioria das crianças gosta de se ver.
• Escalone os horários de dormir se puder… Se o bebê dorme às 19h, considere atrasar a hora de dormir do seu filho e coloque-o às 19h30. Ele vai gostar de se sentir como um menino grande ficando acordado um pouco mais tarde que o bebê — e podendo passar tempo extra com você. Coloque o pijama dele em outro quarto, mesmo que seja o seu, e dê ao seu filho a escolha de onde ele quer ler. Por exemplo, deixe-o decidir se quer a hora da história na sua cama ou numa poltrona aconchegante na sala de estar.
• …Mas uma única hora de dormir também funciona. Quando o mais velho está dividindo o quarto com um bebê, pode ser mais simples ter apenas uma rotina de hora de dormir. Assim, você e seu filho não precisam entrar no quarto na ponta dos pés ou sussurrar boa noite com medo de acordar o bebê. Tem espaço no seu colo para um bebê e uma criança quando você está lendo livros. Ou se seu parceiro ajuda com os deveres da hora de dormir, espaçem a rotina para que você leia e abrace seu filho enquanto seu parceiro foca no bebê, e troquem na noite seguinte.
• Limpe os brinquedos. Reúna itens menores que poderiam ser perigosos para bebês, como carrinhos, em cestos ou caixas que o menor não consiga acessar e mantenha-os fora do quarto compartilhado.
• Proteja o quarto para bebês e crianças. Certifique-se de que o resto do quarto é à prova de bebês e crianças também. Fixe móveis no chão ou na parede conforme necessário para que não tombem se uma das crianças tentar escalar ou puxar. Não coloque o berço ou cama de criança perto de janelas, e prenda os cordões de cortinas ou persianas para que as crianças não se machuquem se emaranhando neles. Melhor ainda, evite ter cordões de janela no quarto. Tenha cuidado também com fios elétricos, e proteja as tomadas. Tenha um portão de bebê no topo das escadas se possível se o quarto das crianças for no andar de cima, ou na entrada do quarto delas (pelo menos à noite) para evitar tombos nas escadas e vagabundagens noturnas.
• Crie espaços de brincadeira separados. Brinquedos que não representam perigo para seu bebê enquanto ela está acordada e fora da cama podem ficar no quarto, desde que fiquem fora do berço completamente — como blocos, chocalhos e até bichos de pelúcia. Mantenha as coisas do seu filho em uma caixa de brinquedos ou caixas que só ele possa acessar. Coloque brinquedos do bebê em prateleiras baixas ou em recipientes sob o berço onde ela possa pegar facilmente quando começar a engatinhar. Projetos especiais só do filho mais velho, como castelos de blocos ou trilhos de trem, devem ser construídos em uma mesa de brincadeira em outro quarto para que o bebê não os derrube acidentalmente ou pegue algo que não deve na boca.
• Consiga máquinas de ruído branco. Mesmo que ambas as crianças sejam ótimas dorminhocas, haverá noites em que uma criança está chorando e acorda a outra. Uma maneira de ajudar a abafar o ruído quando seu filho e bebê estão dividindo o quarto é ter uma máquina de ruído branco no quarto ou até uma ao lado da cama de cada criança. Com o tempo, ambas as crianças podem ficar boas em dormir através de muita agitação. Mas até lá, essas máquinas podem mascarar os gemidos do seu bebê ou filho ou quaisquer sons que você faça ao entrar no quarto.

Como preparar seu filho para dividir o quarto e fazer a transição correr bem

Uma maneira de configurar seus planos de divisão de quarto para o sucesso é dar ao seu filho a chance de se acostumar com a ideia primeiro e dizer a ele o que está por vir para que não haja surpresas.

Aqui estão algumas dicas para garantir que a situação de colegas de quarto saia sem muitos percalços:

• Fale bem. Seu filho pode estar muito animado para dividir o quarto com seu novo irmão bebê. Mas não há mal em valorizar isso com ele para deixá-lo ainda mais envolvido na ideia. Diga a ele que ele será o irmão mais velho e poderá mostrar ao bebê como fazer coisas como brincar com brinquedos ou fazer caretas engraçadas.
• Dê a ele voz na decoração do quarto. Peça a opinião do seu filho sobre que cor de lençóis ou caixas de brinquedos comprar ou o que deve ir nas paredes. Seu bebê não ligará, mas seu filho vai sentir que tem mais controle enquanto ajuda a decorar os quartos de dormir compartilhados.
• Dê a seu filho o resumo. Explique que você vai entrar para ver o bebê se ela chorar, então ele não deve se preocupar com cada gemido. As primeiras vezes que seu bebê o acordar, apenas dê tapinhas nas costas do seu filho e deixe-o saber que tudo está bem e ele deve voltar a dormir. Depois de um tempo, ele conseguirá se acalmar e voltar a dormir sozinho se o bebê o acordar.
• Estabeleça algumas regras básicas. Seu filho pode ser tentado a tentar tirar o bebê do berço, dar um cobertor a ela, ou fazer outras coisas potencialmente inseguras com o irmão mais novo. Diga ao seu filho para vir buscar você para ajudar a cuidar do bebê em vez de fazer qualquer coisa sozinho — e continue repetindo a regra. Dê a ele algum reforço positivo também — toda vez que ele pedir sua ajuda com o bebê, ele ganha um adesivo até atingir o número mágico para trocar por algo especial, como um sorvete com você.
• Transforme a experiência em um momento ensinável. Um dos muitos lados positivos de irmãos dividindo o quarto é que seu filho tem a chance de brilhar como irmão mais velho e aprender sobre respeito e responsabilidade. Quando ele acordar antes do bebê, por exemplo, incentive-o a levantar quietamente e fechar a porta suavemente antes de vir te ver, em vez de enfiar a cabeça no berço do bebê e cantar uma música de acordar.

As chances são boas de que seu filho vai aprender a amar dividir o quarto com o irmão bebê. Muitos pequenos adoram a companhia e acham menos assustador ter um colega de quarto. E quando ficarem mais velhos e puderem entreter e brincar um com o outro, você vai descobrir que suas manhãs vão correr mais suavemente também.