Quando devo apresentar uma colher ao meu filho?


A jornada do seu filho para a auto-alimentação começa com a introdução de salgadinhos e gradualmente progride para o uso de uma colher e um garfo. Alguns pais hesitam em introduzir utensílios no processo de alimentação da criança porque pode ser uma receita para uma bagunça. Existem maneiras de minimizar a bagunça ao ajudar seu filho a dominar as habilidades de se alimentar sozinho.

Sinais de prontidão
De um modo geral, a maioria das crianças estará pronta para começar a usar uma colher por volta do primeiro aniversário. Existem comportamentos comuns que você pode observar para que você saiba que seu filho está pronto para experimentar uma colher.

Os bebês geralmente giram a cabeça e fecham a boca para sinalizar que estão cheios. À medida que envelhecem, bebês e crianças pequenas geralmente exibem o mesmo comportamento antes uma refeição. Eles podem fazer birra ou parecer desinteressados ​​quando apresentados a uma colher de comida. Em alguns casos, uma criança pode até pegar a colher quando ela se aproximar da boca.

Escolha o momento certo
Todas as crianças desenvolvem habilidades em seu próprio ritmo. Não há uma hora ou idade definida para você apresentar uma colher para seu filho. As habilidades motoras do seu filho determinarão o "momento certo", bem como outros fatores, incluindo:

  • Qual ​​o interesse do seu filho em comer de forma independente
  • Há quanto tempo seu filho come alimentos sólidos
  • Quando você apresentou salgadinhos para seu filho pela primeira vez

Se você tem alimentado seu filho com alimentos moles ou em purê, mas ainda não introduziu salgadinhos, você pode querer esperar um pouco antes de desafiar seu filho com uma colher. Mova os alimentos mais volumosos para a dieta primeiro.

Comece oferecendo alimentos como cereais e vegetais bem cozidos para que seu filho possa iniciar o processo de levar a comida para a boca. A comida deve ser macia, mas não completamente mole.

Aos 12 meses de idade, seu filho deve ser capaz de lidar com pedaços mais grossos de frutas, legumes e massas – desde que os pedaços não sejam muito grandes e estejam adequadamente cozidos.

Escolha a colher certa
Contanto que seus talheres não sejam muito pesados ​​e seus garfos não sejam muito afiados, você pode usar os utensílios que tiver à mão. Não há nenhuma regra que os pais devem comprar todos os utensílios novos para seus filhos.

No entanto, quando os utensílios são dimensionados e moldados adequadamente para as mãos de uma criança, isso pode facilitar o processo. Se você decidir comprar utensílios para o seu filho, procure aqueles com alças gordinhas e pontas de garfo sem corte. Certifique-se de ler atentamente o rótulo do produto para garantir que eles estejam livres de bisfenol A (BPA).

Oferecer alimentos leves
Comece dando ao seu filho alimentos mais macios que eles possam facilmente engolir em uma colher. Se o seu filho estiver tendo problemas para pegar a colher, carregue a colher você mesmo e devolva-a a eles. Com o tempo, seu filho entenderá a ideia e seguirá sua liderança.

Alimentos ideais para uma colher incluem:

  • Molho de maçã grosso
  • Requeijão
  • Purê de ervilhas e cenouras
  • Purê de batatas
  • Aveia
  • Pratos de massa com molhos grossos
  • Pudim
  • Ovos mexidos
  • Iogurte grosso

Quando seu filho tiver cerca de 18 meses e estiver usando uma colher há alguns meses, você pode começar a introduzir alimentos mais divertidos e desafiadores, como sopas com macarrão mais longo.

Apresente a bifurcação
Depois que seu filho se acostumar com uma colher, tente introduzir um garfo. Demonstre a ação de cutucar do garfo e devolva-o ao seu filho para incentivá-lo a fazer o mesmo. Se você tornar o processo divertido, seu filho acabará pegando o jeito – mesmo que demore um pouco.

Alguns alimentos para experimentar com um garfo incluem:

  • Pedaços de frutas enlatadas
  • Pedaços de batata cozida
  • Feijão verde
  • Pedaços de melão
  • Conchas de macarrão
  • Pedaços de frutas vermelhas como pêssegos ou meias uvas
  • Torrada com manteiga de amendoim

Certifique-se sempre de que os alimentos estejam macios o suficiente para evitar asfixia, mas ainda firmes o suficiente para que não escorreguem dos dentes do garfo.

Minimize a bagunça
Quando uma criança começa a usar utensílios, espere que as refeições demorem mais e o processo seja mais confuso. Você pode facilitar a limpeza colocando uma toalha ou lençol embaixo da cadeira alta. Quando o tempo de alimentação terminar, ele pode ser facilmente jogado na máquina de lavar (junto com qualquer roupa).

Vista seu filho com roupas que possam ser facilmente retiradas e jogadas na lavanderia. Se a temperatura permitir, às vezes é mais fácil deixar seu filho usar fralda e babador.

Para minimizar o barulho, mantenha uma rotina alimentar previsível à qual seu filho possa se acostumar. As crianças geralmente prosperam em um cronograma e se saem bem quando recebem menos (em vez de mais) escolhas a fazer.

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