Como e quando desmamar seu filho


Algumas crianças que amamentam se desmamam:elas decidem que estão prontas para deixar a amamentação e pronto. Mas às vezes a decisão de vetar a enfermagem é sua. Talvez você esteja planejando uma segunda gravidez ou já esteja grávida. Talvez você esteja simplesmente pronta para ter seus seios de volta. Seja o que for que o impele a manter sua camisa (pelo menos quando seu filho ansioso para amamentar chegar), você deve adotar uma abordagem amorosa e gentil para desmamar uma criança.

Você ou seu filho estão prontos para parar de amamentar?
A amamentação prolongada – até que seu filho esteja bem na infância – é bom, desde que seja confortável para vocês dois. Mas em algum momento, você ou seu filho estarão prontos para seguir em frente. E se você estiver pronto para desmamar primeiro, deixe a culpa para trás. Você fez um trabalho incrível, mamãe! Agora, aqui estão algumas dicas testadas e comprovadas sobre como parar de amamentar e tornar a transição um pouco mais fácil.

Conversando com seu filho sobre o desmame
Mesmo que seu filho mal esteja falando sozinho, ele pode entender e responder a uma explicação simples do que está prestes a acontecer. Diga a ela, em uma linguagem que você sabe que ela entende (e conhece seu filho melhor do que ninguém), por que é hora de parar de amamentar. (“Você está ficando maior e não precisa amamentar agora”). Garanta a ela que vocês dois continuarão aconchegados juntos e liste algumas coisas que você pode fazer mais, como jogar, ler livros , construa com blocos, assim ela entenderá que você não a está abandonando - você está apenas dizendo adeus à amamentação.

Dicas para desmamar suavemente seu filho
Então, agora que você iniciou a conversa, aqui estão algumas dicas para ajudar a avançar no processo.

  • Escolha a hora certa. É melhor não iniciar o processo de desmame até que seu filho esteja em um bom lugar. Evite o desmame se ela não estiver se sentindo bem ou se estiver em transição:se ela está começando uma nova creche, a família está em processo de mudança ou se você voltou a trabalhar recentemente e ela está sentindo muita falta da mãe. Muita mudança de uma só vez pode ser difícil para o seu filho lidar.
  • Reduza minutos dos horários de amamentação. Tem um pequeno que gosta de ficar no peito? Delicadamente e gradualmente, raspe alguns minutos do seu tempo de alimentação habitual. Dessa forma, as sessões podem se tornar menos satisfatórias para ela e ela pode estar mais disposta a parar de amamentar completamente. Não considere o peru frio ou espere que o desmame aconteça durante a noite. Vá devagar, reduzindo o número de mamadas e a duração dessas mamadas a cada dia. Idealmente, você deseja reduzir a demanda do seu bebê, reduzindo sua oferta, o que facilitará a transição também para os seios.
  • Não ofereça enfermagem voluntária. Outra maneira de parar de amamentar seu filho é parar gradualmente de oferecer seus seios várias vezes ao longo do dia. Só cuide quando ela pedir. Se você estiver abrindo voluntariamente a blusa com frequência, essa mudança reduzirá imediatamente a quantidade de goles que seu filho bebe e facilitará a interrupção da amamentação.
  • Disque de volta sua rotina de enfermagem. Se seu filho mama em horários específicos do dia, ou tende a pedir para fazê-lo em determinadas circunstâncias (quando fica muito cansado, por exemplo), esteja preparado para fazer outras coisas nesses momentos. Por exemplo, se ela sempre quiser se aconchegar para um lanche no meio da manhã, planeje um passeio para a hora marcada. Não precisa ser elaborado. Na verdade, poderia ser uma ida à farmácia um dia, uma passada no correio no outro, uma brincadeira no parque em outro. Se você sentir uma dose diária de mau humor chegando, pegue um livro de histórias em vez de seu peito.
  • Mantenha o drama ao mínimo. Birras, apego, ansiedade e outros comportamentos da criança podem ser um sinal de que o desmame está indo rápido demais para o conforto do seu filho. Se o seu filho começar a agir de forma diferente, diminua a velocidade. Não há razão para que o desmame de uma criança seja traumático. Alguns dias extras ou até semanas de amamentação não farão mal a nenhum de vocês.
  • Faça o desmame parecer especial. Enfatize o desenvolvimento positivo do seu filho em vez do fato de que ele está desistindo de algo. Se seu filho parece prestes a parar de mamar, deixe-o marcar uma data para a última sessão de amamentação. Planeje uma festinha para esse dia. Não precisa ser um grande negócio. Cupcakes à tarde, digamos, ou uma viagem para tomar sorvete depois do jantar fecharão o negócio.
  • Planeje distrações. A distração pode se tornar sua melhor amiga ao desmamar uma criança. Alimentos sólidos são importantes e, a essa altura, seu filho deve estar desfrutando de uma grande variedade deles. Ofereça à sua mini suas comidas favoritas durante os momentos em que ela tradicionalmente pede o peito e comece a adicionar leite integral em uma mamadeira ou copinho quando possível. Quando ela começar a reclamar, ofereça um lanche favorito, pegue um brinquedo especial para brincar ou saia para passear.
  • Substitua muito carinho. A enfermagem é um tempo de ligação do bebê embutido. Para muitas crianças, essa é uma das principais razões pelas quais hesitam em deixá-lo para trás. Assegure ao seu filho que só porque a amamentação está chegando ao fim, isso não significa que haverá menos afeto por aí. Durante o processo de desmame, exagere nos abraços e beijos, principalmente nas horas do dia em que ela era mais dependente da amamentação.
  • Envolva seu parceiro. Às vezes, não é tão fácil desmamar uma criança quando seus seios estão na frente e no centro, especialmente quando se trata de cochilar e dormir. Se isso estiver apresentando uma dificuldade extra em seu processo de desmame, considere pedir a ajuda de seu parceiro. Sempre que possível, peça ao seu parceiro que coloque seu filho para dormir na hora da soneca ou na hora de dormir até que ele esteja totalmente desmamado.
  • Compre algum tempo. Se seu filho quiser mamar, tente desviá-lo para outra atividade durante esse período, como fazer cupcakes ou ir ao parquinho. Ela pode acabar esquecendo a alimentação que queria, mas pelo menos você terá estendido o tempo entre as sessões.
  • Defina limites. Explique ao seu filho que ele só pode amamentar em casa, em uma determinada sala ou cadeira, por um determinado período de tempo. Defina o cronômetro e cumpra os limites que você estabeleceu.
  • Pare de amamentar ela para dormir. Se o seu filho estiver usando a amamentação para adormecer, abandone o hábito o mais rápido possível. Mude a amamentação para o início da noite ou a rotina da hora de dormir e substitua-a por um lanche e um copo de leite, histórias, músicas. Melhor ainda, passe os deveres da hora de dormir para o seu parceiro, se você tiver um.
  • Decole. Pode parecer drástico e um pouco duro, mas ir embora por alguns dias enquanto você está tentando desmamar seu filho às vezes é o suficiente para levá-lo até lá. Sem você por perto, ela não terá escolha a não ser ficar sem amamentar, e ela pode nem sentir falta se houver muitas distrações divertidas planejadas e carinhos por aí. Quando você voltar, ela provavelmente já terá seguido em frente. Só não ofereça o peito quando voltar e distraia-a se ela pedir.

Cuidar de si mesmo enquanto para de amamentar seu filho
É fácil se preocupar com seu filho quando você está desmamando, mas não se esqueça de si mesmo. Uma abordagem gradual também é mais fácil para a mãe fisicamente para evitar o ingurgitamento. Se você sentir ingurgitamento, almofadas de aquecimento ou compressas podem ajudar a reduzir parte do desconforto.

Emocionalmente, o desmame pode ser especialmente difícil quando você faz isso há alguns anos. Não há problema em lamentar o fato de que esse momento especial de ligação está chegando ao fim, mesmo que parte de você esteja pronta para dizer adeus. Reconheça que esta é uma grande mudança de vida e faça uma pausa durante a transição.

O que fazer se seu filho não quiser parar de amamentar
Às vezes, é difícil para o seu filho largar algo que ele segurou por tanto tempo. Eventualmente, isso acontecerá, mas enquanto isso:

  • Evite comparar seu filho com outras pessoas. Não importa o quão frustrado você esteja com a luta, evite a vontade de comparar seu filho com outras crianças que não estão mais amamentando. Mesmo que você sinta que é o único que ainda está nisso, lembre-se de que cada criança e mãe são diferentes. E o que é certo para seu filho pode não ser certo para outra criança.
  • Evite se comparar com outras mães. Do outro lado da moeda, só porque outras mães que você conhece desmamaram há muito tempo e tudo correu bem, isso não significa que você deva se sentir envergonhada ou culpada por o desmame estar demorando um pouco mais.
  • Mude sua rotina noturna. Muitas vezes, as crianças adormecem amamentando e perder esse pedaço de segurança pode tornar o processo mais difícil. Mova a última mamada até mais cedo em sua rotina de dormir antes de desistir completamente. Por exemplo, alimentação, escovar os dentes e depois canções de ninar, histórias e tempo de carinho. O objetivo é evitar que seu filho adormeça durante a alimentação e lembrá-lo de que ele pode ir para a terra dos sonhos sozinha sem o seu peito.

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