Vantagens e Desvantagens da Amamentação

A decisão de amamentar ou não amamentar é pessoal. Existem muitas boas razões para amamentar seu bebê, mas também existem desvantagens em amamentar. Entender os prós e contras da amamentação pode ajudar você a decidir o que é certo para você e sua família.

Vantagens da Amamentação

Existem muitos benefícios em amamentar para mãe e filho. A amamentação é a maneira mais natural de alimentar seu bebê. Seu corpo foi criado como a forma ideal de suprir seu filho com a fonte perfeita de nutrição. Aqui estão algumas das principais razões para amamentar seu bebê.

O Leite Materno é o Alimento Mais Saudável para Seu Filho

A amamentação fornece ao seu bebê uma variedade de benefícios de saúde e desenvolvimento. Os ingredientes naturais encontrados no leite materno ajudam a proteger seu bebê de doenças e enfermidades durante a infância. Eles também continuam a proporcionar melhor saúde à medida que crescem, mesmo após o desmame.

O leite materno também é fácil de digerir para o recém-nascido. Seu corpo produz leite materno especificamente para o seu bebê. É mais fácil de digerir do que a fórmula e pode ajudar a prevenir gases e cólicas. As evacuações de um bebê amamentado não têm cheiro tão forte. Bebês amamentados tendem a ter menos diarreia e constipação também.

A Amamentação Faz Bem à Sua Saúde

Mulheres que amamentam tendem a se recuperar do parto mais rápido do que mulheres que escolhem não amamentar. A amamentação pode reduzir seu risco de câncer de ovário e mama. Também pode diminuir suas chances de desenvolver artrite reumatoide, diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares à medida que envelhece.

O Leite Materno Tem Bom Sabor para Seu Filho

O leite materno é doce e cremoso, um sabor muito diferente e, arguivelmente, melhor que a fórmula. Além disso, o sabor dos alimentos que você come é passado para o bebê, o que pode diversificar a dieta dele desde o início.

Também pode ser reconfortante para a criança. Uma criança assustada, machucada ou doente pode ser confortada pela amamentação.

A Amamentação é Conveniente

Seus seios são a maneira perfeita de suprir seu bebê com nutrição ideal na temperatura perfeita. Não há necessidade de se preocupar em preparar e aquecer fórmula, e não há mamadeiras para limpar após as mamadas.

A Amamentação é Econômica

A amamentação pode economizar milhares de dólares. Se você amamenta exclusivamente seu bebê, não precisará comprar fórmula, mamadeiras e suprimentos. A amamentação também ajuda a manter seu filho mais saudável, o que pode reduzir custos médicos e diminuir a quantidade de trabalho que você perde para cuidar de um bebê doente.

Mamadas Noturnas São Mais Rápidas e Fáceis

Quando você amamenta, não precisa preparar e aquecer mamadeiras no meio da noite. A amamentação também pode ser relaxante para você. Durante a amamentação, seu corpo libera um hormônio chamado ocitocina, um hormônio do bem-estar que promove o relaxamento. Também lhe dá tempo a cada dia para fazer uma pausa, sentar com os pés para cima e passar tempo de qualidade com seu bebê.

Atrasa a Menstruação e Serve como Anticoncepcional Natural

A amamentação pode impedir o retorno da menstruação por três a seis meses ou até mais. Tipicamente, a menstruação retorna aproximadamente um mês após você parar de amamentar exclusivamente.

Se você amamenta exclusivamente sem suplementar, seu filho tem menos de 6 meses e sua menstruação ainda não retornou, você pode usar o método de amenorreia lactacional (LAM) para controle de natalidade. Quando você atende aos critérios e o segue corretamente, este método anticoncepcional natural é até 98% eficaz.

Você Pode Alimentar Seu Bebê com Leite Extraído

Extrair seu leite materno pode lhe dar um pouco mais de liberdade enquanto ainda obtém muitos dos benefícios da amamentação. A extração pode facilitar para você passar tempo longe do bebê, para que possa voltar ao trabalho ou fazer outras atividades que gosta. Também pode permitir que seu parceiro participe das mamadas.

Desvantagens da Amamentação

Embora existam muitas vantagens em amamentar seu bebê, não é para todos. Aqui estão algumas razões pelas quais mulheres escolhem não amamentar.

Você Tem Menos Liberdade

Quando você amamenta, está sempre de plantão. Você e seus seios precisam estar disponíveis para cada mamada, dia e noite. Pode ser exaustivo, especialmente nas primeiras semanas, quando você estará amamentando seu bebê a cada duas a três horas o tempo todo.

A Amamentação Pode Ser Dolorosa

Você pode ter que lidar com alguns dos problemas desconfortáveis ou até dolorosos comuns na amamentação. Isso inclui coisas como mastite, ingurgitamento mamário, ductos de leite obstruídos e mamilos doloridos.

Seu Parceiro Não Pode Alimentar o Bebê

Seu parceiro pode querer alimentar o bebê e pode se sentir excluído da relação de amamentação (a menos que você extraia leite antecipadamente para seu parceiro usar).

Pode Ser Estressante Se Você é Tímida

Algumas mulheres podem se sentir desconfortáveis e envergonhadas em amamentar perto de outras pessoas ou em público. Se você acha difícil sair com seu bebê, pode acabar ficando em casa com mais frequência, o que pode levá-la a se sentir solitária ou isolada.

A Amamentação Pode Ser Difícil no Início

Nem todo bebê abocanha imediatamente ou mama bem. A amamentação pode ser mais difícil do que você pensa, e você pode acabar se sentindo decepcionada ou desanimada. Para alguns, a amamentação é um processo de aprendizado.

A Amamentação Exige Escolhas de Estilo de Vida Saudáveis

Você tem que pensar na sua dieta e estilo de vida quando amamenta. Seu bebê pode ter uma reação a diferentes alimentos na sua dieta. Então você pode ter que parar de comer laticínios ou outros itens que gosta.

Também existem algumas substâncias que devem ser consumidas com moderação, como cafeína e álcool. Estas podem ser prejudiciais ao seu bebê. Estresse e outros fatores também podem afetar a amamentação e até diminuir sua produção de leite.

Decidindo Se Amamenta ou Não

A amamentação não precisa ser tudo ou nada. Algumas mulheres se sentem confortáveis com amamentação exclusiva, mas não é a única opção. Algumas mães amamentam parcialmente, algumas combinam amamentação e fórmula, e algumas extraem exclusivamente. Uma dessas opções pode ajudar a resolver problemas de amamentação que você experimenta.

Uma Palavra da Verywell

Ao decidir se a amamentação é certa para você e seu bebê, considere entrar em contato com um grupo de amamentação, como a La Leche League, para aprender mais e encontrar um coach de amamentação antes do nascimento do bebê.

Embora natural, a amamentação pode ser difícil no início e você precisará de apoio para passar pelas primeiras semanas. Além disso, se você descobrir que não pode amamentar, lembre-se de que um bebê alimentado é o melhor. Não se sinta culpada se precisar alimentar seu bebê com fórmula.

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