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Como aliviar dutos de leite entupidos

Um caroço pequeno e sensível no seio geralmente é um grande sinal de alerta. Mas se você estiver amamentando, há uma boa chance de estar lidando com um duto de leite entupido ou entupido.

Embora possam ser desconfortáveis, dutos entupidos não são motivo de pânico. Mas você precisará agir para que as coisas fluam novamente – e conheça os possíveis sinais de que seu entupimento está piorando.

O que são dutos de leite entupidos?

Quando você está amamentando, o leite flui através de seus seios em um sistema de dutos semelhante a um tubo. Se um duto ficar bloqueado ou o leite tiver problemas para fluir, pode se formar um entupimento, conhecido como duto entupido ou entupido. O resultado é um pequeno caroço no seio que pode parecer um pouco vermelho e pode parecer dolorido ou sensível ao tocá-lo.

O que causa um duto de leite entupido?

Os dutos entupidos não são incomuns, e eles acabam se formando quando o leite não é esvaziado do seu peito como deveria. Isso pode acontecer se:

• Seu bebê está tendo problemas para pegar ou sugar. Ambos podem fazer com que ela ingira menos leite.
• Você perde ou pula as mamadas ou sessões de bombeamento. Às vezes, é apenas o resultado de esquecer ou fazer seu bebê dormir durante o tempo normal de alimentação. Mas os entupimentos também podem ocorrer devido a mudanças abruptas nos horários de alimentação, como voltar ao trabalho ou desmamar muito rapidamente.
• Seu bebê está na UTIN. Estar separada de seu bebê significa que você pode não conseguir amamentar com tanta frequência.
• Usar sutiã ou roupas muito apertadas. Ambos podem restringir o fluxo de leite.

Quais são os sintomas de dutos de leite entupidos?
Se você tiver um ducto de leite entupido, a primeira coisa que você notará é um caroço pequeno e duro no seio que você pode sentir perto da pele. O nódulo pode ficar dolorido ou dolorido ao tocá-lo, e a área ao redor do nódulo pode estar quente ou vermelha. O desconforto pode melhorar um pouco depois de amamentar.

Você consegue identificar um ducto entupido do lado de fora do seu peito? As vezes. Em alguns casos, os entupimentos podem causar um pequeno ponto branco na abertura do duto no mamilo. Você também pode notar que seu leite parece mais espesso, granulado ou fibroso.

Como você desobstrui um duto de leite?

Os dutos entupidos podem ser irritantes e um pouco preocupantes. A boa notícia é que eles tendem a ser fáceis de tratar e geralmente podem ser gerenciados em casa.

A chave está agindo rapidamente. Sem tratamento, um ducto obstruído pode levar a uma infecção mamária ou pior, então siga estas etapas para fazer o leite fluir novamente:

• Enfermeira, enfermeira, enfermeira. A amamentação não é apenas segura com um duto obstruído, é a melhor maneira de se livrar de um entupimento. Ofereça ao seu bebê o seio afetado primeiro (embora, se for muito doloroso, você pode começar com o outro) e certifique-se de que ele drene o seio completamente a cada mamada (leia:não puxe-o muito rapidamente).
• Encontre a posição correta. Experimente posições que usam a gravidade para ajudar a drenar mais leite da mama, como amamentar de quatro com o bebê posicionado abaixo de você. Outra opção:tente segurar o bebê de modo que o queixo e o nariz apontem para o entupimento, para que a sucção seja direcionada diretamente para o ducto afetado e o queixo também possa ajudar a massagear a área.
• Mude. Altere as posições de amamentação (do berço ao futebol e ao cruzamento) para que todos os dutos de leite sejam estimulados igualmente.
• Bombeie quando precisar. Se o bebê não estiver esvaziando totalmente o seio, termine a tarefa bombeando até que o leite saia em gotejamento lento, em vez de um fluxo constante. Isso deve levar apenas alguns minutos.
• Afrouxe um pouco. Às vezes, os dutos obstruídos são agravados pela pressão externa (por exemplo, de uma camisa ou sutiã muito apertado). Certifique-se de que seu sutiã esteja justo, mas não amarrado, e evite usar aros por enquanto.
• Aplicar calor. Colocar compressas quentes (mergulhar um pano em água morna) na mama afetada antes de cada mamada pode ajudar a fazer o leite fluir. Outra tática:fique embaixo de um jato de água quente, deixando a água atingir o local.
• Massageie-o. Aplicar uma leve pressão no duto obstruído antes e durante a alimentação pode ajudar a afrouxar o entupimento. Tente um movimento circular na parte externa da mama e mova-se em direção ao nódulo. Resista ao desejo de exagerar, no entanto, pois isso pode causar hematomas.
• Marque uma consulta com seu médico. Converse com seu médico se o nódulo ficar maior, durar mais do que alguns dias ou se você desenvolver febre ou desconforto significativo.

Canal de leite entupido vs. mastite:como você pode dizer a diferença?
Dutos entupidos que não são tratados podem se transformar em mastite, uma infecção dolorosa. A mastite precisa de tratamento médico, por isso é importante saber com qual problema você pode estar lidando. Felizmente, geralmente é muito fácil dizer a diferença.

Você provavelmente tem um duto entupido se:

• Você não está com dor ou a dor está limitada apenas à área ao redor do nódulo.
• A área ao redor do nódulo pode estar vermelha, mas toda a sua mama não está vermelha.
• Além do caroço, você geralmente se sente bem.

Você provavelmente tem mastite se:

• Todo o seio está sensível, dolorido, inchado ou vermelho.
• A mastite também causa sintomas semelhantes aos da gripe, incluindo febre acima de 101 graus Fahrenheit, dor e fadiga.

Ligue para o seu médico imediatamente se suspeitar que tem mastite, pois a infecção geralmente precisa ser tratada com antibióticos.

Você pode continuar amamentando se tiver um ducto de leite entupido?

Não só você pode continuar amamentando, como deve. A amamentação geralmente é a melhor maneira de desobstruir o duto e fazer o leite fluir novamente, então não se prenda.

Na verdade, evitar ou limitar a alimentação no seio afetado pode realmente piorar as coisas, fazendo com que mais leite se acumule e componha o entupimento.

Como você pode evitar dutos de leite entupidos?

Algumas mulheres parecem ser mais propensas a dutos entupidos do que outras, e não há uma maneira infalível de evitá-los completamente. Mas há muitos passos que você pode tomar para reduzir o risco o máximo possível.

• Amamente com frequência. Amamentar em intervalos regulares – a cada duas ou três horas ou mais – evita que seus seios fiquem ingurgitados, mantendo possíveis obstruções afastadas. Se você estiver longe do seu bebê por mais tempo ou se ele dormir durante a mamada, bombeie regularmente para evitar um backup.
• Facilite as mudanças de horário. Se você estiver desmamando (ou parcialmente), concentre-se em descartar uma ração e esperar alguns dias antes de passar para a próxima.
• Mantenha baixa pressão. Evite sutiãs ou tops apertados e evite dormir de bruços, o que pode pressionar seus seios e preparar o terreno para tamancos.
• Mude sua posição de enfermagem. Mudar regularmente ajuda a drenar todos os seus dutos igualmente.
• Lave os mamilos. Se parecer que o leite em pó está bloqueando as aberturas dos mamilos após a mamada, limpe-os com um pano quente.
• Pergunte ao seu médico sobre tomar suplementos de lecitina. Acredita-se que a substância gordurosa, derivada de soja ou gema de ovo, possivelmente torne o leite mais fino e menos “pegajoso”, por isso é menos propenso a entupimento. Embora não haja muita pesquisa para apoiar isso, muitas mães que amamentam propensas a entupimentos dizem que isso ajuda, e a lecitina é considerada segura para tomar durante a amamentação. Claro, você deve sempre obter a luz verde do seu médico antes de tomar qualquer novo suplemento.
• Consulte um consultor de lactação. Tamancos frequentes podem ser um sinal de que seu bebê não está pegando ou sugando tão bem quanto deveria.

Dutos de leite entupidos ou entupidos podem fazer parte da amamentação. Mas eles são fáceis de tratar em casa – e a melhor maneira de se livrar deles é continuar amamentando. Enquanto você trabalha para drenar o entupimento, fique de olho na situação para garantir que ela não piore. Se você notar aumento da vermelhidão, dor, inchaço ou começar a sentir sintomas semelhantes aos da gripe, ligue para o seu médico imediatamente.