Pump and Dump:O que é e quando você deve fazê-lo

Muitas mulheres grávidas passam os nove meses completos e trocam de roupa sem tocar em um copo de vinho ou um coquetel, já que não é recomendado beber álcool durante a gravidez. Mas uma vez que seus bebês nascem, as novas mães que estão amamentando às vezes ficam confusas sobre o que é bom e o que não é.

É seguro beber álcool durante a amamentação? E o que você deve fazer se beber demais como mãe que amamenta?

O que significa "bombear e despejar"?

"Bombear e despejar" é um termo usado para descrever o bombeamento do leite materno e o descarte do leite em vez de armazená-lo para outra mamada. Muitas vezes é feito por mulheres que pensam que beberam demais.

Lembre-se de que bombear e despejar não tira o álcool do seu sistema. Eventualmente, ele deixará sua corrente sanguínea (e seu suprimento de leite) naturalmente. Mas, em alguns casos, pode ser útil bombear e despejar.

Beber álcool durante a amamentação é seguro para você e seu bebê?

Não há problema em beber álcool ocasionalmente se estiver amamentando, mas beber pesado e habitual é prejudicial para a saúde e o desenvolvimento do seu bebê. Quando você toma uma bebida, a Academia Americana de Pediatria (AAP) sugere esperar pelo menos quatro horas antes de amamentar novamente para garantir que o álcool tenha saído do seu sistema.

Há vários motivos pelos quais a AAP recomenda cautela extra quando se trata de álcool e amamentação:

  • Qualquer álcool que esteja na corrente sanguínea passa para o bebê através do leite materno, o que pode representar riscos para a saúde da criança.
  • O álcool também pode alterar o sabor do seu leite, o que pode ser desagradável para o seu pequeno comedor.
  • O consumo regular de álcool (também conhecido como beber pesado) pode diminuir a produção de leite.

A melhor maneira de garantir que seu leite esteja livre de álcool é tomar uma bebida logo após amamentar seu bebê ou bombear, o que deve lhe dar tempo suficiente (idealmente quatro horas) até a próxima sessão de alimentação ou bombeamento.

A taxa que o álcool deixa seu corpo depende do tipo e da quantidade de bebida, bem como das características do seu próprio corpo, como altura, peso e metabolismo.

Se você não tem certeza se o álcool está fora do seu sistema, você pode usar as tiras de teste Milkscreen - basta mergulhar a tira de teste no leite e ela dirá se você está pronto para ir .

Lembre-se de que uma porção de álcool equivale a cerca de 12 onças de cerveja, 4 onças de vinho ou 1 onça de destilado.

Motivos para bombear e despejar

Expressar o leite materno e descartá-lo não elimina o álcool em seu sistema. O álcool só sai do leite materno quando sai da corrente sanguínea. Isso significa que bombear e despejar não faria o truque para tirar o álcool do seu sistema.

Mas o bombeamento e o despejo ainda podem ser úteis por outros motivos, incluindo:

  • Evitando ingurgitamento e/ou mamas com vazamento, caso o álcool não tenha tido tempo de sair de seu sistema antes de um de seus horários habituais de alimentação e seus seios tenham ficado cheio

  • Eliminar o leite que ainda pode conter álcool porque não teve tempo suficiente para mrtabolizar ou sair da corrente sanguínea

Quando bombear e despejar durante a amamentação

Algumas ocasiões especiais podem exigir uma sessão de bombeamento e despejo. Veja quando pode ser uma boa opção:

  • Em um fim de semana escapada sem seu bebê. Se você está saindo da cidade para um fim de semana das garotas ou um mini-break romântico com seu parceiro e seu quarto de hotel não tem uma geladeira para armazenar seu leite, ou você não sente vontade de levar um monte de garrafas de volta em casa, bombear e despejar pode ser útil, especialmente se houver bebida acontecendo.

  • Depois de uma noitada. Você teve uma grande noite com alguns copos (ou mais?) de vinho no jantar? Quando você voltar para casa, pode ser necessário bombear e despejar para evitar o desconforto do ingurgitamento e evitar alimentar seu bebê com leite que contenha álcool.

  • Durante uma viagem de trabalho. Se você estiver em uma viagem de negócios, especialmente uma onde há bebida envolvida e reuniões consecutivas ou sessões de conferência, bombear e armazenar o leite materno com segurança pode ser um desafio, para dizer o mínimo. Bombeamento e despejo podem estar em ordem.

Beber álcool durante a amamentação pode prejudicar você ou seu bebê?

Não há problema em tomar uma bebida de vez em quando. Mas nunca é seguro beber muito quando você está cuidando de seu filho. E o consumo regular e pesado demonstrou diminuir o suprimento de leite. (É um mito que beber cerveja aumenta sua oferta.)

O leite materno contaminado com álcool em excesso também pode representar riscos para o bebê, como sonolência, fraqueza e baixo ganho de peso ao longo do tempo. E há preocupações crescentes de que a exposição repetida e prolongada ao álcool no leite materno possa afetar o desenvolvimento de um bebê de outras maneiras.

Bombear e despejar depois de beber é sempre necessário antes de amamentar seu bebê?

Não. Se você toma uma bebida alcoólica e espera quatro horas para alimentar seu bebê, não precisa bombear e despejar. E se o ingurgitamento e o suprimento de leite não forem um problema, você pode esperar que o licor seja metabolizado naturalmente. O álcool não fica no leite materno, e bombear e despejar não o elimina do seu sistema.
Resumindo:Beber um copo de vinho, uma cerveja ou um coquetel aqui e ali enquanto você é uma mãe que amamenta é bom se você quiser. O tempo é fundamental, no entanto. Tente tomar essa bebida logo após a amamentação, para que o álcool saia do seu sistema quando for a hora da próxima mamada ou extração.

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