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Bombear e Descartar: O que é e Quando Fazer

Muitas gestantes passam os nove meses completos e mais sem tocar em uma taça de vinho ou um coquetel, já que beber álcool durante a gravidez não é recomendado. Mas uma vez que seus bebês nascem, novas mães que estão amamentando às vezes ficam confusas sobre o que é ok e o que não é.

É seguro beber álcool quando você está amamentando? E o que você deve fazer se beber demais como mãe que amamenta?

O que significa "bombear e descartar"?

"Bombear e descartar" é um termo usado para descrever bombear leite materno e depois jogar o leite fora em vez de armazená-lo para outra mamada. É frequentemente feito por mulheres que acham que beberam demais.

Tenha em mente que bombear e descartar não tira o álcool do seu sistema. Ele eventualmente deixará sua corrente sanguínea (e sua produção de leite) naturalmente. Mas em alguns casos, pode ser útil bombear e descartar.

Beber álcool durante a amamentação é seguro para você e seu bebê?

É ok beber álcool ocasionalmente se você está amamentando, mas beber pesado e habitual é prejudicial para a saúde e desenvolvimento do seu bebê. Quando você toma um drinque, a Academia Americana de Pediatria (AAP) sugere esperar pelo menos quatro horas antes de amamentar novamente para garantir que o álcool saiu do seu sistema.

Existem várias razões pelas quais a AAP recomenda cautela extra quando se trata de álcool e amamentação:

• Qualquer álcool que está na sua corrente sanguínea passa para o seu bebê através do seu leite materno, o que pode representar riscos para a saúde do pequeno.
• O álcool também pode mudar o sabor do seu leite, o que pode ser desagradável para seu pequeno comedor.
• Consumir álcool regularmente (ou seja, beber pesado) pode diminuir sua produção de leite.

A melhor maneira de garantir que seu leite está livre de álcool é tomar um drinque logo após você ter amamentado seu bebê ou bombeado, o que deve permitir tempo suficiente (idealmente quatro horas) até sua próxima mamada ou sessão de bomba.

A taxa que o álcool deixa seu corpo depende do tipo e quantidade de bebida, assim como das características do seu próprio corpo, como altura, peso e metabolismo.

Se você não tem certeza se o álcool saiu do seu sistema, pode usar tiras de teste Milkscreen — apenas mergulhe a tira no seu leite e ela dirá se você está liberada.

Lembre-se que uma porção de álcool equivale a cerca de 350ml de cerveja, 120ml de vinho, ou 30ml de destilado.

Razões para bombear e descartar

Expressar leite materno e descartá-lo não elimina o álcool do seu sistema. O álcool só deixa seu leite materno uma vez que sai da sua corrente sanguínea. Isso significa que bombear e descartar não faria o truque de tirar o álcool do seu sistema.

Mas bombear e descartar ainda pode ser útil por outras razões, incluindo:

• Evitar ingurgitamento e/ou seios vazando no caso de o álcool não ter tido tempo de sair do seu sistema antes de um dos seus horários habituais de alimentação e seus seios ficaram cheios
• Descartar leite que ainda pode conter álcool porque não teve tempo suficiente para metabolizar ou sair da sua corrente sanguínea

Quando bombear e descartar enquanto você está amamentando

Algumas ocasiões especiais podem pedir uma sessão de bombear e descartar. Aqui está quando pode ser uma boa opção:

• Em uma escapada de fim de semana sem seu bebê. Se você está indo para fora da cidade para um fim de semana de amigas ou uma mini-fuga romântica com seu parceiro e seu quarto de hotel não tem geladeira para armazenar seu leite, ou você não quer carregar um monte de mamadeiras de volta para casa, bombear e descartar pode ser útil, especialmente se houver bebida envolvida.
• Após uma noite fora. Você teve uma grande noite fora com algumas taças (ou mais?) de vinho no jantar? Quando voltar para casa, você pode precisar bombear e descartar para evitar o desconforto do ingurgitamento e evitar alimentar seu bebê com leite que contém álcool.
• Durante uma viagem de trabalho. Se você está em uma viagem de negócios, especialmente uma onde há bebida envolvida e reuniões consecutivas ou sessões de conferência, bombear e armazenar leite materno com segurança pode ser um desafio, para dizer o mínimo. Bombear e descartar pode ser a solução.

Beber álcool durante a amamentação pode machucar você ou seu bebê?

É ok aproveitar um drinque de vez em quando. Mas nunca é seguro beber muito quando você está cuidando do seu filho. E o consumo regular e pesado demonstrou diminuir sua produção de leite. (É um mito que beber cerveja aumenta sua produção.)

Leite materno contaminado com álcool excessivo também pode representar riscos para o seu bebê, como sonolência, fraqueza e ganho de peso ruim ao longo do tempo. E há preocupações crescentes de que a exposição prolongada e repetida ao álcool no leite materno possa afetar o desenvolvimento do bebê de outras maneiras.

Bombear e descartar depois que você bebeu é sempre necessário antes de amamentar seu bebê?

Não. Se você tomar uma bebida alcoólica e esperar quatro horas para alimentar seu bebê, você não precisa bombear e descartar. E se ingurgitamento e produção de leite não são um problema, você pode apenas esperar o álcool metabolizar naturalmente. O álcool não fica no leite materno, e bombear e descartar não o elimina do seu sistema.

Conclusão: Beber uma taça de vinho, uma cerveja ou um coquetel aqui e ali enquanto você é uma mãe que amamenta é perfeitamente bem se você quiser. O timing é a chave, porém. Tente tomar esse drinque logo após amamentar para que o álcool saia do seu sistema quando for hora da sua próxima mamada ou sessão de bomba.