O que 10 contos da carochinha podem te dizer (e não te contar) sobre sua gravidez

Muito antes dos profissionais médicos e da ciência moderna, as mulheres aprenderam sobre os prós e contras da gravidez de outras mulheres. As gerações mais velhas transmitiram seus insights para ajudar os futuros pais... bem... a saber o que esperar. Essas crenças coletivas são mais conhecidas como “contos da carochinha”, e muitas novas mamães ainda as procuram em busca de orientação sobre qualquer coisa, desde como prever o sexo de um bebê até o que pode desencadear o parto.

Mas enquanto algumas dessas histórias compartilhadas têm um pouco de ciência para apoiá-las, outras provavelmente não passam de uma coincidência, diz a Dra. Kate Killoran, ginecologista do Your Doctors Online, que práticas no Maine. Reunimos 10 contos comuns da carochinha sobre gravidez e investigamos se há alguma evidência para apoiá-los. Aqui está o que encontramos.

Prever o sexo do seu bebê

Alguns acreditam que você não precisa de um médico ou técnico de ultrassom para dizer se você vai ter um menino ou uma menina. Aqui está o que dizem os contos da carochinha.

1. Carregando alto? É uma menina!

A mãe de Chicago e CEO da Upparent Alexandra Fung está grávida de seu quarto filho. Ela está carregando tudo na frente, como uma bola de basquete sob a camisa, e as pessoas não têm vergonha de suas previsões.

"Estranhos aleatórios estão sempre - e frequentemente - me dizendo que estou grávida de um menino com base na maneira como carrego o bebê", diz Fung.

Assim diz a lenda:carregar alto significa que você está grávida de uma menina, enquanto carregar baixo e na frente significa que o bebê é um menino. E, de fato, Fung está grávida de um menino.

Isso, no entanto, provavelmente é apenas uma coincidência, diz o Dr. Mitchell Kramer, OB-GYN, do Huntington Hospital em Long Island, Nova York. Não há “nenhuma razão científica ou fisiológica para que esse seja o caso”, diz ele.

Dr. Tiffany Pham, ginecologista da Partners in OB/GYN Care no Texas Children's Pavilion for Women em Houston, concorda. Ela diz que a forma como a barriga do bebê toma forma provavelmente tem mais a ver com o tom e a força dos músculos abdominais da mãe do que com o sexo do bebê.

2. Frequência cardíaca fetal baixa? É um menino!

Se a posição de um bebê não é realmente preditiva de seu sexo, então e sua frequência cardíaca? Alguns acreditam que uma frequência cardíaca acima de 140 batimentos por minuto (bpm) significa que o bebê é uma menina, enquanto uma frequência abaixo de 140 bpm sinaliza um menino.

Kramer também ouviu isso:“A frequência cardíaca fetal não depende do sexo”, diz ele.

A maioria dos bebês em crescimento tem uma frequência cardíaca de 110 a 160 bpm, mas isso pode variar de um momento para o outro, independentemente do sexo do bebê.

3. Muitos enjoos matinais? É uma menina!

Emilia Lewis, uma blogueira mãe do Pursuetoday.com em Boston, teve um terrível enjoo matinal durante as duas gestações.

"Todo mundo achava que eu ia ter uma menina porque estava muito doente", diz ela.

Eis que ambas as gestações resultaram em meninas.

Mas enquanto o conto da carochinha pode ter previsto as filhas de Lewis, não foi para Vered DeLeeuw, uma blogueira mãe do HealthyRecipesBlogs.com em San Francisco.

"Durante minha segunda gravidez, quase não tive enjoos matinais", diz DeLeeuw.

Seus amigos e familiares estavam convencidos de que ela estava grávida de um menino, mas estavam errados. Seu segundo filho era uma menina.

Se o teste de enjoo matinal é preditivo ou não, pode ser apenas a sorte do sorteio. A maioria das mulheres grávidas (70% a 80%) tem náuseas ou vômitos em algum momento da gravidez, mas nem todas darão à luz meninas.

4. Desejando alimentos salgados? É um menino!

Os desejos são uma grande parte da gravidez para muitas mulheres, e algumas pensam que ter o desejo de comer certos alimentos é um sinal revelador do sexo do bebê. Mas o desejo de alimentos salgados significa que você terá um menino e alimentos doces uma menina?

É apenas mais um mito, diz Killoran. Embora possa ser divertido tentar adivinhar o sexo do bebê durante a gravidez, ela diz que esses contos da carochinha estão certos na metade das vezes.

“Há uma chance de 50/50 de acertar o gênero”, diz Killoran.

Com probabilidades como essa, diz ela, é fácil ver por que os mitos persistem.

Afetando a aparência ou a saúde do seu bebê

Há uma razão pela qual os ginecologistas entregam às pacientes recém-gestadas uma longa lista de prós e contras durante a gravidez:os hábitos de vida podem ter um impacto profundo na sua saúde e na do seu bebê. Comer alguns alimentos (como carne crua) pode colocá-lo em risco de intoxicação alimentar, e certas atividades (como fumar ou beber álcool) podem prejudicar o crescimento e o desenvolvimento do bebê.

Mas enquanto alguns avisos durante a gravidez estão enraizados na ciência, outros são mitos com pouca evidência por trás deles. Aqui estão alguns.

5. Sua dieta de gravidez e o risco de alergias alimentares do bebê 

Killoran diz que uma preocupação comum que ela ouve dos pais é se comer algo durante a gravidez (como amendoim, ovos ou laticínios) tornará o bebê mais propenso a ser alérgico.

“Às vezes ocorrem alergias, e as mulheres podem pensar no passado e sentir que causaram a alergia por causa do que estavam comendo durante a gravidez”, diz Killoran.

Mas, de acordo com a Dra. Candice Fraser, ginecologista do Trinity Medical Care NY em Nova York, não há muitas evidências para apoiar essa ideia.

“Comer amendoim ou beber leite durante a gravidez não causará alergias”, diz Fraser.

Na verdade, o oposto pode ser verdade. De acordo com Fraser, há algumas evidências de que comer amendoim durante a gravidez (se você não for alérgico) pode realmente diminuir a chance de as crianças terem alergias ao amendoim.

Pham diz que, em vez de cortar alimentos saudáveis, as mulheres que desejam proteger a saúde de seus bebês devem se concentrar em obter uma dieta completa para garantir que a mãe e o bebê recebam os nutrientes de que precisam.

6. Acariciando seu gato durante a gravidez

Às vezes, os gatos podem ser infectados por doenças, como o toxoplasma, um parasita microscópico que pode ser perigoso para os bebês no útero. É por isso que muitas mulheres acreditam que você deve evitar gatos durante a gravidez.

Embora o risco de toxoplasmose seja muito real, Killoran diz que o parasita se espalha principalmente por fezes e carne crua, não pelo pelo do seu gato.

“[Mulheres grávidas] não devem limpar a caixa de areia de um gato”, diz ela. “Mas, caso contrário, seu gato não representa nenhum risco.”

7. Azia e cabelo do bebê

A avó de Adri Kyser apontou sua azia como um sinal de que seu bebê teria muito cabelo. Sua avó acabou tendo razão.

“[Minha filha] nasceu com a cabeça cheia de cabelos pretos”, diz Kyser.

A ideia de que a azia está de alguma forma ligada ao crescimento do cabelo de um bebê é uma crença comum, diz Pham. Ela ouvia isso com tanta frequência de pacientes que pesquisou um pouco para ver se havia alguma validade nisso. Para sua surpresa, ela encontrou um estudo que analisou a suposta conexão azia com o cabelo e realmente descobriu que era (possivelmente) verdade.

A maioria das mulheres no estudo com azia moderada ou grave durante a gravidez, de fato, deu à luz bebês com mais cabelo, enquanto a maioria das mulheres com pouca ou nenhuma azia teve bebês com pouco cabelo. Os autores do estudo pensaram que a ligação poderia ser devido a hormônios durante a gravidez que afetam simultaneamente o trato digestivo da mãe (aumentando a azia) e estimulam o crescimento do cabelo no bebê. O estudo estava longe de ser conclusivo, diz Pham, incluindo um grupo não diversificado de apenas 64 mulheres. Mas ela diz que foi interessante ver que há pelo menos um pouco de apoio científico para a crença.

8. Banhos quentes e a saúde do bebê

Muitas mulheres grávidas ouviram que devem evitar banhos quentes durante a gravidez, mas como muitos mitos, esse conto da carochinha tem apenas uma semente de verdade.

“Você não quer aumentar a temperatura corporal central durante a gravidez, portanto, a exposição prolongada ao calor deve ser evitada, como banheiras de hidromassagem e saunas”, diz Killoran.

Mas ela diz que isso não é motivo para evitar um bom banho na banheira.

"Um banho - mesmo que esteja quente para começar - não fica quente o suficiente para aumentar a temperatura central", diz ela.

As mamães podem desfrutar de seu banho de espuma, desde que evitem a sauna.

Entrando em trabalho de parto

Se você está tentando adiar o trabalho de parto prematuro ou ajudar a avançar quando está atrasado, pode ser tentador procurar maneiras de tentar (ou evitar) induzir o parto naturalmente. Existem mitos em torno disso também.

9. Comendo seu caminho para o trabalho de parto

Comer abacaxi realmente amolece o colo do útero? As cólicas que você sente com alimentos picantes e óleo de rícino são suficientes para iniciar as contrações? As teorias podem parecer enraizadas na biologia, mas há pouca ciência para apoiá-las, diz Pham.

O abacaxi tem uma enzima chamada bromelina que digere proteínas, tornando-o um amaciante de carne eficaz, mas ela diz que não há evidências de que comê-lo realmente amoleça o colo do útero. E enquanto alimentos picantes e óleo de rícino podem perturbar o estômago, também não parece haver qualquer ligação entre desconforto gastrointestinal e entrar em trabalho de parto.

10. Contrações indutoras de sexo

Na verdade, há verdade no ditado “o que faz o bebê entrar, ajuda o bebê a sair”.

“A relação sexual pode irritar o colo do útero, e isso pode estimular as contrações”, diz Pham.

Por esse motivo, os médicos podem aconselhá-la a não fazer sexo se houver risco de entrar em trabalho de parto muito cedo. Mas se você já passou da data prevista para o parto e seu médico lhe dá o OK, fazer sexo pode ser mais eficaz para induzir o parto do que, digamos, comer um abacaxi inteiro.

Contos da carochinha podem ser divertidos de procurar e compartilhar, mas nem sempre são inofensivos. Proteja a si e ao bebê executando qualquer conselho bem-intencionado do seu médico ou parteira. Eles podem ajudá-lo a decidir quais contos tentar e quais você pode querer (educadamente) ignorar.

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