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O Que 10 Ditados Populares Podem (e Não Podem) Dizer Sobre Sua Gravidez

Muito antes de profissionais médicos e ciência moderna, mulheres aprendiam sobre os meandros da gravidez umas com as outras. Gerações mais velhas passavam seus insights para ajudar futuros pais... bem... saber o que esperar. Essas crenças coletivas são mais conhecidas como "ditados de velhas", e muitas mães de primeira viagem ainda recorrem a eles para orientação sobre qualquer coisa, desde prever sexo do bebê até o que pode desencadear o trabalho de parto.

Mas enquanto alguns desses contos compartilhados têm um pouquinho de ciência para apoiá-los, outros são provavelmente nada mais que coincidência, diz Dra. Kate Killoran, OB-GYN do Your Doctors Online, que pratica no Maine. Reunimos 10 ditados populares comuns sobre gravidez e investigamos se há evidência para apoiá-los. Aqui está o que descobrimos.

Prevendo o sexo do bebê

Alguns acreditam que não precisa de médico ou ultrassom para saber se é menino ou menina. Eis o que os ditados dizem.

1. Barriga alta? É menina!

Alexandra Fung, mãe em Chicago e CEO da Upparent, está grávida do quarto filho. Carrega toda na frente, como uma bola de basquete sob a camisa, e as pessoas não são tímidas nas previsões.

"Estranhos aleatórios sempre — e frequentemente — me dizem que estou grávida de um menino baseado no jeito que carrego o bebê", diz Fung.

O ditado diz: Barriga alta e espalhada significa menina, enquanto barriga baixa e na frente significa menino. E, de fato, Fung está grávida de um menino.

Isso, porém, é provavelmente só coincidência, diz Dr. Mitchell Kramer, OB-GYN, do Huntington Hospital em Long Island, Nova York. Não há "razão científica ou fisiológica para que seja o caso", diz ele.

Dra. Tiffany Pham, OB-GYN no Partners in OB/GYN Care no Texas Children's Pavilion for Women em Houston, concorda. Diz que o formato da barriga provavelmente tem mais a ver com o tônus e força dos próprios músculos abdominais da mãe que com o sexo do bebê.

2. Batimentos cardíacos fetais baixos? É menino!

Se a posição do bebê não é preditiva do sexo, e quanto à frequência cardíaca? Alguns acreditam que acima de 140 batimentos por minuto (bpm) significa menina, enquanto abaixo de 140 bpm sinaliza menino.

Kramer já ouviu essa: "A frequência cardíaca fetal não é dependente de gênero", diz ele.

A maioria dos bebês em crescimento tem frequência cardíaca de 110 a 160 bpm, mas isso pode flutuar de momento a momento, independente do sexo do bebê.

3. Muito enjoo matinal? É menina!

Emilia Lewis, mom blogger no Pursuetoday.com em Boston, teve enjoo matinal horrível nas duas gestações.

"Todos achavam que eu tava tendo menina porque eu tava muito doente", diz ela.

E eis que ambas gestações resultaram em meninas.

Mas enquanto o ditado pode ter previsto as filhas de Lewis, não funcionou para Vered DeLeeuw, mom blogger no HealthyRecipesBlogs.com em São Francisco.

"Na minha segunda gravidez, tive quase zero enjoo matinal", diz DeLeeuw.

Amigos e família estavam convencidos que era menino, mas erraram. Segundo bebê foi menina.

Se o teste do enjoo matinal é preditivo ou não pode ser só sorte. A maioria das grávidas (70% a 80%) tem náusea ou vômito em algum momento, mas nem todas dão à luz meninas.

4. Desejo por comidas salgadas? É menino!

Desejos são grande parte da gravidez para muitas mulheres, e alguns acham que vontade de comer certos alimentos é sinal do sexo do bebê. Mas desejar salgado significa menino e doce menina?

É só outro mito, diz Killoran. Embora seja divertido tentar adivinhar sexo do bebê durante gravidez, ela diz que esses ditados só acertam metade das vezes.

"Há chance 50/50 de acertar o gênero", diz Killoran. "Com odds assim, fácil ver por que os mitos persistem."

Afetando aparência ou saúde do bebê

Há razão para OB-GYNs entregarem a pacientes recém-grávidas longa lista de dos e don'ts durante gravidez: hábitos de vida podem ter impacto profundo na sua saúde e a do bebê. Comer alguns alimentos (como carne crua) coloca em risco de intoxicação alimentar, e certas atividades (como fumar ou beber álcool) podem prejudicar crescimento e desenvolvimento do bebê.

Mas enquanto alguns avisos na gravidez são baseados em ciência, outros são mitos com pouca evidência. Aqui estão alguns.

5. Sua dieta na gravidez e risco de alergias alimentares do bebê

Killoran diz que preocupação comum que ouve de pais é se comer algo na gravidez (como amendoim, ovos ou laticínios) tornará bebê mais propenso a alergia.

"Às vezes alergias ocorrem, e mulheres podem olhar para trás e podem sentir que causaram a alergia por causa do que comiam na gravidez", diz Killoran.

Mas segundo Dra. Candice Fraser, OB-GYN na Trinity Medical Care NY em Nova York, não há muita evidência para apoiar essa ideia.

"Comer amendoim ou beber leite durante gravidez não causa alergias", diz Fraser.

Na verdade, o oposto pode ser verdade. Segundo Fraser, há evidência de que comer amendoim durante gravidez (se você não for alérgica) pode realmente diminuir chance de crianças terem alergia a amendoim.

Pham diz que em vez de cortar alimentos saudáveis, mulheres querendo proteger saúde dos bebês deveriam focar em dieta equilibrada para garantir que mãe e bebê recebam nutrientes necessários.

6. Acariciar seu gato durante a gravidez

Gatos podem às vezes ser infectados com doenças — como toxoplasma, parasita microscópico perigoso para bebês no útero — por isso muitas mulheres acreditam que deve evitar gatos na gravidez.

Embora risco de toxoplasmose seja muito real, Killoran diz que o parasita é transmitido principalmente por fezes e carne crua, não pelo pelo do gato.

"[Grávidas] não devem limpar caixa de areia do gato", diz ela. "Mas fora isso, seu gato não oferece risco."

7. Azia e cabelo do bebê

A avó de Adri Kyser apontou sua azia como sinal que bebê teria muito cabelo. A avó acabou acertando.

"[Minha filha] nasceu com cabeça cheia de cabelo preto", diz Kyser.

A ideia de que azia está ligada ao crescimento de cabelo do bebê é crença comum, diz Pham. Ouviu tanto de pacientes que investigou se havia validade. Para sua surpresa, encontrou estudo que analisou suposta conexão azia-cabelo e achou que (possivelmente) era verdadeira.

A maioria das mulheres no estudo com azia moderada ou severa durante gravidez de fato deram à luz bebês com mais cabelo, enquanto a maioria com pouca ou nenhuma azia teve bebês com pouco cabelo. Autores do estudo acharam que a ligação poderia ser hormônios na gravidez que afetam simultaneamente trato digestivo da mãe (aumentando azia) e estimulam crescimento de cabelo no bebê. Estudo estava longe de conclusivo, diz Pham, incluindo grupo não diverso de só 64 mulheres. Mas diz que foi interessante ver que há pelo menos um pouquinho de apoio científico para a crença.

8. Banhos quentes e saúde do bebê

Muitas grávidas ouviram que devem evitar banhos quentes durante gravidez, mas como muitos mitos, este ditado só tem um grão de verdade.

"Você não quer elevar sua temperatura corporal central durante gravidez, então exposição prolongada a calor deve ser evitada, como banheiras quentes e saunas", diz Killoran.

Mas ela diz que não é motivo para evitar um bom banho de banheira.

"Um banho — mesmo se quente no começo — não fica quente o bastante para elevar temperatura central", diz ela.

Mães podem curtir seu banho de espuma, desde que evitem a sauna.

Entrando em trabalho de parto

Seja tentando segurar parto prematuro ou ajudar a mover as coisas quando já passou muito da data, pode ser tentador buscar formas de tentar (ou evitar) induzir trabalho de parto naturalmente. Há mitos sobre isso também.

9. Comendo para entrar em trabalho de parto

Comer abacaxi realmente amolece o colo do útero? A cólica de comidas apimentadas e óleo de rícino é suficiente para chutar contrações? As teorias podem parecer enraizadas em biologia, mas há pouca ciência para apoiá-las, diz Pham.

Abacaxi tem enzima chamada bromelina que digere proteínas, tornando-o bom amaciante de carne, mas ela diz que não há evidência que comê-lo amoleça o colo do útero. E enquanto comidas apimentadas e óleo de rícino podem revirar estômago, não parece haver ligação entre desconforto gastrointestinal e entrar em trabalho de parto.

10. Sexo induzindo contrações

Há verdade no ditado "o que faz o bebê entrar, ajuda o bebê sair".

"Relação sexual pode irritar o colo do útero, e isso pode estimular contrações", diz Pham.

Por isso, médicos podem aconselhar a segurar sexo se você está em risco de trabalho de parto prematuro. Mas se já passou da data e seu médico libera, sexo pode ser mais eficaz para induzir trabalho de parto que, digamos, comer um abacaxi inteiro.

Ditos de velhas podem ser divertidos de buscar e compartilhar, mas nem sempre são inofensivos. Proteja a si mesma e o bebê passando qualquer conselho bem-intencionado pelo seu médico ou parteira. Eles podem ajudar a separar quais ditados tentar, e quais você pode querer (educadamente) ignorar.