Como proteger e bombear o leite materno durante uma queda de energia

Na maternidade, sempre parece que o desastre está se aproximando. Se alguém toca a campainha quando você faz o bebê dormir ou um frio limpa toda a sua família, desastres de todos os tamanhos acontecem - é uma questão de fato. E quando o fazem, estar preparado é fundamental.

À medida que entramos na temporada de tempestades e furacões em potencial, as mães que amamentam podem estar considerando o que fazer com seu precioso armazenamento de leite materno e, se necessário, como manter a extração durante uma queda de energia.

Consultamos alguns especialistas na área para criar um “como fazer” abrangente para pais ou cuidadores que enfrentam a ameaça de descongelar o leite materno. Nossa primeira dica:Imprima este artigo agora e mantenha-o em um lugar fácil de encontrar. No caso de falta de energia, o acesso à web será limitado na melhor das hipóteses.

Como manter o leite materno congelado

Não importa seus objetivos pessoais de bombeamento, se você é uma mãe que amamenta, provavelmente tem leite materno no freezer. Você pode ser um bombeador exclusivo ou talvez você bombeie para cobrir as lacunas quando não estiver com seu bebê. Independentemente do motivo pelo qual você bombeia, o tempo e a energia que você investiu na construção de seu estoque de leite materno não devem ser desprezados.

No caso de falta de energia, verifique se seus vizinhos ou até mesmo um restaurante ou mercearia local podem ter um gerador e estariam dispostos a levar seu leite. Se não, não se preocupe. Kate Torgersen, fundadora da Milk Stork, reconhece o desafio:“Manter a temperatura do seu estoque congelado de leite materno durante um evento climático severo pode adicionar mais estresse a uma situação já estressante, mas há tempo no relógio. Se não houver acesso a energia de reserva, como um gerador, mantenha o freezer fechado para manter a temperatura interna.”

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, da The Pump Station and Nurtury, acrescenta:“Embale esse freezer – cheio. Coloque o leite materno no centro do congelador (onde a temperatura é mais estável) e coloque outros alimentos congelados e/ou recipientes de água congelada ao redor do leite materno. Um freezer cheio deve manter o leite congelado por 24 a 48 horas.”

Manter o leite congelado pelo maior tempo possível é fundamental. De acordo com Torgersen, “mesmo que parte do leite seja descongelado – o que significa lama ou cristais de gelo – ainda é considerado congelado e pode ser recongelado”. Certifique-se de marcá-lo com a data para que você tenha as informações necessárias para usá-lo.

Se o leite descongelou, Zimmermann aconselha que “o leite descongelado deve ser usado dentro de 24 horas”. Ela pede:“dê o que puder ao seu bebê ou doe para um banco de leite local”. Outras ideias incluem pensar um pouco fora da caixa, como fazer um banho de leite especial, que é bastante calmante e bom para a pele do bebê, diz ela.

Como usar seu leite já bombeado e congelado
Lembre-se, você não deve abrir o freezer. Como tal, Michelle Hudasko, IBCLC, do Breastfeeding Resource Center, sugere que você planeje com antecedência. Se necessário, ela diz:“Pegue apenas o leite bombeado suficiente para durar alguns dias. Isso permitirá que você ou um cuidador dê mamadeira.” Isso deve ser mantido em um refrigerador bem gelado.

Como bombear sem energia
Se a energia estiver sem energia e a mãe precisar bombear, experimente a extração manual, uma bomba manual ou o uso de um adaptador de bateria para sua bomba elétrica. Certifique-se de estocar baterias extras, sacos de leite, um marcador Sharpie, bastante gelo para encher um refrigerador resistente e lenços de limpeza. Além disso, tenha o maior número possível de mamadeiras e bicos limpos.

O que fazer com o leite recém-extraído
O leite recém-bombeado, bem como qualquer leite descongelado do refrigerador, deve ser usado primeiro. “O leite bombeado não congela no refrigerador”, adverte Hudasko. “Pense em termos do que você tirou e do que está bombeando como leite materno de uso imediato.” Ela sugere colocar o leite mais novo em cima e manter o leite congelado no fundo do refrigerador para preservação. Ela também pede que todo o leite novo seja datado por uma questão de organização.

Em caso de emergência
De acordo com Zimmermann, “Se a evacuação ocorrer, é mais importante manter a mãe e o bebê juntos. O leite está prontamente disponível, temperatura perfeita e seguro. Também é importante:a mãe deve ficar bem hidratada. Em uma situação estressante, a normalidade da amamentação pode ser reconfortante tanto para a mãe quanto para a criança.”

Torgersen enfatiza:“Certifique-se de que um bebê amamentado tenha acesso à nutrição em caso de emergência – especialmente se houver a possibilidade de ele ser separado de sua mãe. Os kits de emergência devem sempre incluir fórmula e água engarrafada. Certifique-se de que as instruções para preparar a fórmula estejam incluídas no kit.”

O caos de desastres naturais e falta de energia pode levar famílias e cuidadores a se sentirem fora de controle e em pânico. Um plano informado fará a diferença no resultado e na paz de espírito.

Julia Beck é a fundadora do It's Working Project e Forty Weeks e está sediada em Washington, DC, onde ela é a matriarca de uma família mista que inclui um marido amoroso, um leal golden retriever e quatro filhos - todos eles são sua favorita. Ela tweeta para @thejuliabeck.



Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE