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6 perigos potenciais de travesseiros para crianças pequenas, mais 6 opções mais seguras

Se seu pequeno acabou de fazer a transição do berço para a cama ou simplesmente está crescendo, é natural que pais se perguntem quando dar um travesseiro a uma criança pequena. Afinal, dar um travesseiro antes de estarem prontos pode representar perigos sérios.

"O uso de travesseiros nunca é recomendado para bebês devido ao risco de sufocamento", diz a Dra. Maria Melendres, pediatra da Johns Hopkins, especialista em apneia do sono pediátrica. "O risco ainda existe para crianças pequenas, mas em menor grau. Para crianças que se desenvolvem normalmente, um travesseiro geralmente pode ser introduzido por volta dos 2 anos."

Claro, mesmo se seu filho completou 2 anos, não significa necessariamente que precise de travesseiro ainda. Na verdade, se dorme bem sem um, pode ser melhor esperar.

"É importante lembrar que travesseiros servem para adicionar conforto para a criança", diz Carolina Romanyuk, consultora certificada de sono infantil e familiar, especializada em higiene do sono pediátrica. "Mas algumas crianças pequenas são superconfortáveis sem travesseiro."

Se você quer saber quando uma criança pode usar travesseiro, Romanyuk recomenda observar como seu filho de 2 anos dorme com um bicho de pelúcia ou cobertor. "Se seu filho apoia a cabeça num cobertor ou brinquedo de pelúcia, provavelmente está pronto para um travesseiro", diz ela.

Se quer fazer a transição do seu pequeno para um travesseiro, aqui estão seis perigos potenciais para ter em mente, junto com recomendações e conselhos de especialistas.

Perigo #1: Usar um travesseiro muito grande

Assim como você não daria seus sapatos para seu filho quando ele está aprendendo a andar, não deve dar um travesseiro de adulto cedo demais.

"Devido ao tamanho da criança, pais devem comprar um travesseiro infantil menor que se ajuste adequadamente à cabeça e pescoço", diz a Dra. Jen Trachtenberg, pediatra, autora e criadora do Pediatrician in Your Pocket. "Um travesseiro infantil que não seja excessivamente grosso e fofo também diminui o risco de sufocamento, assim como uma fronha que se ajuste bem."

A aposta mais segura: Travesseiro Infantil A Little Pillow Company

Crianças vão adorar que este travesseiro tem o tamanho perfeito, ótimo para hora de dormir, pré-escola ou até viagens. Pais vão adorar que é lavável na máquina porque #vírusestomacal.

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Perigo #2: Usar um travesseiro que contribui para alergias

Acha que todos os travesseiros são enchidos igualmente? Pense novamente.

"É importante conhecer as alergias do seu filho antes de fazer a transição para travesseiro", diz Romanyuk. "Ao escolher um travesseiro infantil, saiba do que é feito o enchimento, bem como os materiais da capa. Por exemplo, penas naturais raramente são recomendadas por alergistas pois podem desencadear reações em muitas crianças."

A aposta mais segura: Travesseiro Hipoalergênico Infantil KeaBabies

"Como crianças pequenas podem ser sensíveis a alérgenos, geralmente aconselho pais a investir num travesseiro hipoalergênico", diz Trachtenberg.

Onde comprar: Travesseiro My Little Dreamy KeaBabies ($22, Amazon)

Perigo #3: Usar um travesseiro muito macio

Conforme você envelhece, provavelmente afinou sua preferência de travesseiro. Mas um "travesseiro inicial" para seu pequeno deve ser plano e firme.

"Quando seu filho está pronto para travesseiro, escolha um que seja macio, mas firme para fornecer suporte ideal", diz Romanyuk.

Ela recomenda o seguinte truque: "Quando você coloca a mão no travesseiro, não quer que ele marque sua impressão digital. O travesseiro deve ser firme o suficiente para que, ao soltar a mão, ele volte à forma relativamente rápido."

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Perigo #4: Colocar travesseiro no berço da criança

Se seu filho tem 2, ou até 3 anos, e ainda dorme no berço, não sinta necessidade de dar um travesseiro infantil. Embora possam estar além da idade onde sufocamento representa risco real, objetos dentro do berço, como cobertores e travesseiros, podem atrapalhar o sono — particularmente quando crianças ficam mais conscientes.

"Os problemas que frequentemente encontro com travesseiros e cobertores em berços com crianças são comportamentais", diz Linda Szmulewitz, assistente social clínica licenciada e coach certificada de sono gentil. "Crianças às vezes recorrem a jogá-los para fora do berço e insistem que os pais voltem para devolver tudo ou recobri-las, resultando em sono fragmentado para todos."

Dito isso, a menos que sua criança peça um travesseiro, deixe por enquanto enquanto não tiver mudado para uma cama — e mesmo assim, não é imediatamente necessário.

A aposta mais segura: Nenhum travesseiro por enquanto.

Perigo #5: Dar travesseiro à criança cedo demais — mesmo se já estiver na cama

Por outro lado, uma cama não equivale automaticamente a travesseiro, já que bebês e crianças saem do berço em idades variadas.

"Se seu filho está fazendo transição para cama antes dos 2 anos, não introduza travesseiro", diz Jennifer Gilman, consultora certificada de sono em Nova Jersey. "Bebês e crianças pequenas estão acostumados a dormir em superfície nua, plana e firme, que é o ambiente de sono mais seguro para eles."

Isso significa que você pode absolutamente fazer a transição da criança para cama sem travesseiro.

"Nossa ideia de conforto como adultos é muito diferente do que nossas crianças estão acostumadas", diz Gilman. "Não há necessidade de se preocupar que estejam desconfortáveis, porque dormir sem travesseiro é tudo que conhecem."

Além disso, há boa chance de não ficarem no travesseiro no começo anyway.

"Crianças não entram naquele estágio de paralisia no sono que temos como adultos até os 3 ou 4 anos, então se mexem muito e não necessariamente ficam no travesseiro ou sob cobertores", diz Szmulewitz.

A aposta mais segura: Nenhum travesseiro por enquanto.

Perigo #6: Usar travesseiro com enchimento perigoso

Ao procurar o melhor travesseiro infantil, definitivamente opte por um que não seja enchido com grãos ou sementes pequenas e duras, como trigo sarraceno ou painço.

"Não dê à sua criança um travesseiro com pelotas ou partículas pequenas que poderiam ser perigo de asfixia", diz Trachtenberg. "Em vez disso, dê um travesseiro com enchimento de fibra."

Tipicamente, travesseiros de grãos são direcionados a adultos ecologicamente conscientes, razão ainda maior para manter travesseiros infantis.

A aposta mais segura: Travesseiro Infantil Eco Sem Pena Pottery Barn Kids

Enchido com 70% poliéster reciclado e 30% fibra Tencel, o Travesseiro Infantil Eco Sem Pena da Pottery Barn Kids é livre de peças pequenas, tornando-o seguro para crianças. E pais vão adorar que sua capa é 100% algodão orgânico.

Onde comprar: Travesseiro Infantil Eco Sem Pena ($34, Pottery Barn Kids)

O veredito final

Não importa a idade, lembre-se que muitas crianças não se adaptam a usar travesseiro imediatamente.

"Não se surpreenda se seu filho não usar o travesseiro no começo, ou se for jogado para fora da cama", diz Romanyuk. "Seu filho começará a dormir com travesseiro quando estiver pronto."