Usando balanço de bebê: suas dúvidas sobre idade, peso e sono respondidas
Em algum momento na vida de todo novo pai, a atração de um balanço de bebê é difícil de resistir. Para muitas famílias, os balanços possuem a capacidade de salvar a sanidade ao acalmar bebês chorosos enquanto dão a mamãe e papai uma pausa tão necessária.
"Balanços de bebê podem ser ótimos porque liberam os braços de mamãe e papai por um tempo enquanto entretêm o bebê", diz a Dra. Amna Husain, pediatra da Pure Direct Pediatrics em Marlboro Township, Nova Jersey. "Na verdade, muitos pais me disseram que balanços podem acalmar o choro do bebê quando nada mais parece funcionar."
E embora seja difícil argumentar que isso é algo menos que uma invenção engenhosa, ainda há várias coisas a ter em mente ao usar um balanço de bebê. Desde requisitos de idade e peso até recomendações sobre dormir no balanço, especialistas opinam sobre tudo o que você precisa saber sobre a segurança do balanço de bebê.
Quais são os benefícios de usar um balanço de bebê?
Seja para fazer o jantar, ajudar um irmão mais velho com a lição de casa ou — sem julgamentos — rolar o Instagram, balanços de bebê podem oferecer aos novos pais um respiro muito necessário de segurar (e balançar e pular) seu pequeno.
"Bebês tendem a ficar mais relaxados e contentes nos balanços, dando aos cuidadores alguns momentos de paz enquanto o bebê está relaxado e entretido", diz a Dra. Jen Trachtenberg, fundadora da Pediatrician in Your Pocket.
Segundo a National Sleep Foundation, o movimento de estar em um balanço (ou ser balançado nos braços) tende a acalmar os bebês porque é uma experiência sensorial que os lembra de estar dentro do útero.
Quando o bebê pode usar um balanço?
Segundo Trachtenberg, você não precisa esperar até que seu bebê atinja uma idade específica antes de começar a usar um balanço.
"Colocar seu bebê em um balanço depende principalmente das restrições de peso do seu modelo específico e de sua capacidade de reclinar, especialmente nos meses de recém-nascido, antes que o bebê tenha a capacidade de sustentar a cabeça", diz ela. "Recém-nascidos devem sempre ser reclinados o máximo possível, devido à falta de controle da cabeça, o que pode fazer com que se curvem para frente e comprometam as vias aéreas e a respiração."
A Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que lactentes com menos de 4 meses devem sempre usar a posição mais reclinada do balanço, e se o assento ajustar para um ângulo de 50 graus ou mais, você deve usar as alças de ombro para manter seu bebê seguro. Enquanto balança, o assento deve permanecer relativamente plano para garantir que não caiam.
Além disso, Trachtenberg diz que, embora seja OK para recém-nascidos usarem balanços, é obrigatório que o cinto esteja afivelado, não haja brinquedos ou cobertores adicionais por perto (pois podem ser riscos de sufocamento) e a supervisão seja próxima o tempo todo.
"Balanços podem dar descanso aos seus braços, mas não à sua atenção", diz ela. "Lembre-se de que você não pode simplesmente colocar seu bebê no balanço e deixá-lo."
Quando o bebê deve parar de usar o balanço?
Não há regra rígida e rápida sobre quando parar de usar o balanço com seu bebê. É mais sobre o tamanho do seu filho e as instruções do seu balanço específico.
"Siga sempre as instruções do fabricante para requisitos de altura e peso", diz Trachtenberg. "No entanto, se parecer que seu pequeno está tentando escalar para fora, provavelmente é hora de abandonar o balanço."
E se você tem um balanço que também funciona como pula-pula ou balanço de chão, pode querer verificar as instruções novamente.
"O limite de peso para quando o bebê está pendurado na base mecânica do balanço pode ser diferente de quando eles estão equilibrados no chão", diz Husain.
Bebês podem dormir no balanço?
Sem dúvida, muitos bebês tentarão tirar um cochilo enquanto balançam para frente e para trás no balanço, mas não é o melhor lugar para eles dormirem.
"Não é aconselhável pela AAP que bebês durmam no balanço devido ao risco aumentado de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS), estrangulamento/sufocamento e acidentes", diz Trachtenberg. "A maneira mais segura para o bebê dormir é de costas em uma superfície firme."
Além disso, seu bebê não está necessariamente tendo um sono de qualidade quando está se movendo para frente e para trás no balanço.
"Não recomendo tornar um hábito ter seu filho dormindo no balanço", diz Husain. "Embora seja bom usar o balanço para diversão e conforto, não o use como cama. O sono com movimento mantém o cérebro em um sono leve, e, à medida que os bebês amadurecem, eles precisam de sono mais profundo."
A razão: É durante o sono profundo — ou "sono tranquilo" — que "o suprimento sanguíneo aos músculos aumenta, a energia é restaurada, o crescimento e reparo dos tecidos ocorrem e hormônios importantes são liberados para crescimento e desenvolvimento", segundo a National Sleep Foundation.
Quanto tempo o bebê pode ficar no balanço?
"Bebês não devem ficar no balanço por mais de 30 minutos de cada vez", diz Trachtenberg.
Manter seu pequeno preso no balanço por muito tempo todos os dias pode resultar no achatamento da parte de trás da cabeça (conhecido como plagiocefalia), segundo a AAP.
Além disso, muito tempo em vários equipamentos para bebês, como pula-pulas, balanços de chão e balanços — às vezes chamados de "recipientes" — pode prejudicar a capacidade do seu pequeno de desenvolver habilidades, como rolar, sentar e ficar em pé. Quando os bebês passam muito tempo deitados nesses dispositivos, reduz a quantidade de tempo que têm para chutar, se mexer, virar a cabeça e se mover — todas atividades necessárias para construir força e coordenação.
Quais são os fundamentos da segurança do balanço de bebê?
Usar um balanço de bebê é uma ótima maneira de dar um descanso aos braços e colocar algumas coisas em dia. Mas é importante que você sempre siga as devidas precauções de segurança ao usar um.
Aqui está o que você deve ter em mente ao colocar seu bebê no balanço, segundo Trachtenberg e Husain:
- Sempre use o balanço conforme pretendido pelo fabricante.
- Conheça os limites de peso.
- Certifique-se de que recém-nascidos estejam reclinados o máximo possível.
- Nunca coloque o balanço em uma superfície elevada, como uma mesa.
- Certifique-se de que o cinto esteja afivelado com segurança.
- Evite colocar cobertores ou brinquedos no balanço.
- Supervisão de um adulto é sempre necessária a uma curta distância.
- Coloque seu filho no balanço por no máximo 30 minutos por vez.
- Não durma no balanço.
- Fique atento a recalls. (Husain recomenda registrar seu produto com o fabricante e verificar a Comissão de Segurança de Produtos de Consumo para produtos recolhidos.)
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