Como tratar o vasoespasmo do mamilo e o branqueamento do mamilo ao amamentar
Você está abraçando seu bebê após uma sessão de amamentação, apenas para sentir fortes dores nos mamilos momentos depois. Seu mamilo pode ficar pálido ou branco, ou parecer deformado.
Você pode estar experimentando branqueamento do mamilo ou vasoespasmo do mamilo, duas condições que podem afetar as mães que amamentam e podem fazer com que você queira jogar a toalha na amamentação por completo. A boa notícia:algumas correções geralmente podem aliviar os sintomas para que você e o bebê possam retornar à felicidade da amamentação.
O que é o branqueamento do mamilo?
Se você terminar de amamentar e seu mamilo sair da boca do bebê esbranquiçado e com uma forma engraçada – quase como a ponta de um batom novo – você pode ter um mamilo empalidecendo. Isso geralmente acontece porque seu bebê pressionou um pouco demais o mamilo enquanto ele estava se alimentando. Como resultado, o mamilo fica comprimido.
O que é vasoespasmo do mamilo?
Um vasoespasmo do mamilo ocorre quando os vasos sanguíneos ao redor do mamilo se contraem de forma anormal, resultando em fluxo sanguíneo prejudicado para a área. Quase um quarto de todas as novas mães experimentam vasoespasmo nas primeiras oito semanas do nascimento do bebê, de acordo com um estudo de 2014.
Mulheres que têm o fenômeno de Raynaud – um distúrbio raro que faz com que os vasos sanguíneos dos dedos das mãos e dos pés se estreitem quando você está com frio ou estressado – geralmente são mais suscetíveis. Embora os vasoespasmos dos mamilos geralmente apareçam quando você começa a amamentar, eles também podem ocorrer ocasionalmente durante a gravidez.
Quais são os sintomas de branqueamento do mamilo e vasoespasmo?
Com o branqueamento, você pode experimentar o seguinte:
- Seu mamilo fica branco ou malformado assim que sai da boca do bebê.
- Você pode notar uma listra branca no mamilo.
- Você pode sentir alguma dor alguns minutos depois, à medida que a circulação e o fluxo sanguíneo retornam.
O vasoespasmo mamilar costuma ser mais intenso. Você pode experimentar:
- Dor intenso em queimação, pontada ou latejante no mamilo quando o bebê está fora do peito (algumas mulheres também percebem isso enquanto estão amamentando).
- A dor pode piorar quando você está com frio e você pode senti-la ao sair de um banho quente ou se aventurar ao ar livre em um dia frio.
- Seu mamilo pode ficar branco, azul, roxo ou vermelho antes de retornar à sua cor normal.
- A dor pode durar de alguns segundos a algumas horas.
Uma maneira de diferenciar a vasoconstrição mamilar de outros tipos de dor mamilar é que ela pode ser desencadeada pelo frio, enquanto outras causas de dor não.
O que causa o branqueamento do mamilo e vasoespasmo?
A principal razão pela qual as mulheres experimentam o branqueamento dos mamilos é a má pega do bebê. Se for muito raso, comprimirá o mamilo enquanto o bebê amamenta.
Outras causas comuns são um fluxo de leite muito rápido, que leva o bebê a reprimir em um esforço para controlá-lo (uma dica de que essa é a causa pode ser se o bebê engasgar ou engasgar com frequência durante as mamadas). Seu bebê também pode ter língua presa ou um problema de palato que leva a problemas de amamentação.
O vasoespasmo é um pouco mais complexo e não está completamente claro por que algumas mulheres os têm e outras não. As mulheres que apresentam vasoespasmo nos mamilos são mais propensas a ter histórico familiar do fenômeno de Raynaud, queixar-se em geral de dedos e pés frios ou até mesmo ter um distúrbio autoimune subjacente, como artrite reumatóide, hipotireoidismo ou lúpus. Isso pode ser exacerbado por outros fatores – por exemplo, trauma no mamilo devido à má pega do bebê ou encontrar-se em um ambiente muito frio.
Como você pode tratar o branqueamento dos mamilos e o vasoespasmo?
O branqueamento em si geralmente está relacionado a uma má pega, portanto, trabalhar com um consultor de lactação para corrigir isso geralmente resolve o problema.
O tratamento do vasoespasmo pode ser mais desafiador. Se você notar que seus vasoespasmos pioram quando você está com frio, tente amamentar em ambientes quentes, use roupas quentes e coloque um aquecedor de mama ou um pano quente úmido em seus seios antes de amamentar. Assim que o bebê terminar de mamar, cubra o mamilo imediatamente enquanto coloca o sutiã. Você também pode considerar colocar almofadas de lã em seu sutiã, que tendem a manter seus mamilos mais quentes do que almofadas de algodão comuns. Evite nicotina e cafeína, pois podem agravar o problema.
Se você ainda sentir dor, tente massagear sua aréola (o anel de pele pigmentada que envolve o mamilo) com azeite. Você também pode massagear os músculos do peito acima dos seios antes das mamadas ou durante um vasoespasmo, por 60 segundos de cada lado.
Você também pode tentar alongar os músculos ao redor dos seios várias vezes ao dia para ajudar o fluxo sanguíneo para a área do mamilo. Levante um braço até a altura do ombro e pressione-o para trás enquanto respira fundo algumas vezes, depois repita do outro lado.
Se essas etapas não funcionarem, você pode tentar um analgésico de venda livre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB e outros) ou acetaminofeno (Tylenol e outros), ambos seguros para uso durante a amamentação.
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