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Como Encontrar seu Tamanho de Sutiã de Amamentação

Durante as primeiras semanas de amamentação, os seios podem triplicar ou quadruplicar seu peso pré-gravidez. Isso pode tornar difícil para uma mãe que planeja amamentar prever o tamanho do sutiã que precisará. Mas selecionar o sutiã de amamentação certo é vital. Sutiãs mal ajustados podem levar a ductos de leite entupidos, mastite — uma infecção no seio que causa dor, febre e sintomas gripais — ou simplesmente desconforto. Seguindo algumas técnicas simples, você pode aumentar suas chances de encontrar um sutiã que a manterá confortável durante as semanas ou meses que amamentar.

Coisas que Você Vai Precisar

• Fita métrica de tecido

Instruções

1. Compre um sutiã de amamentação durante o mês antes da data prevista do parto. Prever o tamanho do sutiã que você precisará durante a amamentação é desafiador, mas você conseguirá a estimativa mais precisa pouco antes do nascimento do seu bebê.

2. Determine seu tamanho de faixa correto. Fique em pé reta em frente a um espelho, usando um sutiã confortável sem enchimento. Usando uma fita métrica de tecido, meça ao redor do seu tórax, logo abaixo dos seios. Respire normalmente, e mantenha a fita reta e plana contra sua pele. Adicione uma polegada à medição se obtiver um número ímpar.

3. Encontre o tamanho do bojo. Meça ao redor da parte mais cheia do seu seio com uma fita métrica de tecido. Novamente, fique reta e certifique-se de que a fita métrica permaneça reta e plana. Subtraia a medição do tamanho da faixa da medição do bojo. Diferença de 1 polegada significa bojo A, 2 polegadas bojo B, 3 polegadas bojo C, 4 polegadas bojo D, 5 polegadas bojo DD ou E, 6 polegadas bojo DDD ou F, 7 polegadas bojo DDDD ou G e 8 polegadas bojo H.

4. Experimente vários sutiãs para ver qual tamanho cai corretamente. Tirar suas medidas dará uma boa ideia do tamanho do sutiã que você precisa, mas mesmo medidas cuidadosas podem não ser perfeitamente precisas, e elas não garantem qual estilo de sutiã será mais confortável. A faixa deve se ajustar confortavelmente ao redor das costas, e seu seio deve preencher o bojo sem folga de tecido na lateral. O mais importante, o sutiã deve ser confortável.

5. Preveja o tamanho do sutiã que você precisará durante a amamentação. Não compre um sutiã que caiba perfeitamente no seu oitavo mês de gravidez, pois o tamanho do seu seio mudará quando seu leite "descer". Selecione um sutiã com um tamanho de bojo maior que o tamanho que cai corretamente agora. Sua caixa torácica também encolherá de volta ao tamanho que era antes de você engravidar, então você precisará de um tamanho de faixa menor. Escolha um sutiã com o mesmo tamanho de faixa que você usava antes da gravidez. Se você não sabe ou não lembra, selecione um tamanho de faixa duas polegadas menor que o tamanho que cai corretamente agora.