Tipo de armazenamento

Temperatura

Bom para

Geladeira

40 graus F

3-5 dias

Congelador

0 graus F

Até 9 meses

Congelador

-4 graus F

Até 12 meses

Fonte:CDC

Uma dica Segura quer garantir que as mães tenham em mente:"Certifique-se de que seu leite esteja rotulado para que você possa usá-lo antes que 'expira' em 9 meses".

Como você descongela o leite materno congelado com segurança?

OK, então você tem um estoque incrível de leite congelado e está pronto para usar um ou dois saquinhos. A questão agora é como você descongela aquele leite materno congelado para o seu pequeno beber.

Existem várias opções para descongelar o leite materno congelado, de acordo com Doshi:

Não coloque leite materno no micro-ondas. “Nunca descongele ou aqueça o leite materno no micro-ondas”, adverte Doshi. “O microondas pode destruir nutrientes no leite materno e criar pontos quentes, que podem queimar a boca do bebê.”

Por quanto tempo o leite materno é bom depois de congelado e descongelado?

Às vezes, você pode se deparar com uma mamadeira ou saco de congelamento de leite materno descongelado, mas seu bebê ainda não está pronto para bebê-lo. Você pode estar se perguntando por quanto tempo o leite agora descongelado permanecerá saudável e seguro para o seu bebê.

A resposta é simples:se o leite materno descongelado não for usado imediatamente, ele deve ser refrigerado, diz Segura. Depois disso, deve ser dado ao seu bebê dentro de 24 horas.

Truques fáceis para congelar leite materno

Alguns dos melhores conselhos sobre bombear e congelar o leite materno são das próprias mães. Juliana Parker, mãe de três bebês amamentados e enfermeira de mais de 15 anos em Mount Airy, Maryland, compartilha seus principais truques para congelar o leite materno.

1. Tenha um plano de backup de falta de energia

Algumas vezes em seus anos de bombeamento, Parker sofreu quedas de energia. “Foi muito estressante ter um freezer cheio de leite materno e depois perder energia”, ela compartilha. A solução dela? “Para ajudar a evitar perdas, eu comprava gelo seco sempre que tínhamos avisos de tempestades severas. Eu também tinha uma lista de amigos que estavam dispostos a fornecer serviços de backup de freezer para mim em caso de falta de energia.”

2. Economize espaço com sacos de armazenamento

Enquanto algumas mães optam por congelar o leite em mamadeiras, Parker descobriu que usar sacos plásticos de armazenamento de leite materno era uma ideia mais inteligente em termos de espaço de armazenamento. “Inicialmente, comecei a armazenar meu leite materno em mamadeiras, mas descobri que ocupava muito espaço no meu freezer”, diz ela, “então mudei para sacos de armazenamento que eu pudesse achatar”.

3. Use uma bandeja de cubos de gelo

Garrafas e sacos plásticos de armazenamento não são as únicas opções para congelar o leite. Parker achou útil guardar o leite em uma bandeja de cubos de gelo com tampa. Dessa forma, ela poderia armazenar o leite em pequenas quantidades e não correr o risco de desperdiçar leite.

Melhor ainda, os cubos de gelo do leite materno se tornam úteis quando o bebê começa a dentição. “Quando meus filhos começaram a ter dentição, eu enchia metade de algumas bandejas de cubos de gelo para criar um cubo menor”, ​​oferece Parker. “Eu então esfregava suas gengivas com os pequenos blocos de leite materno congelado para ajudar com o desconforto da dentição.”

Com essas etapas, juntamente com o suporte de seu médico, consultor de lactação e outras mães, você estará no caminho certo para o sucesso do armazenamento no freezer. Você tem isso!

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Como armazenar, congelar e descongelar o leite materno com segurança


Se você está tentando acumular um suprimento de leite materno armazenado para o seu retorno ao trabalho ou estocando para noites ocasionais, você vai querer ter um estoque de leite materno no freezer para manter a segurança. Todo o processo de bombeamento, armazenamento, congelamento e, posteriormente, descongelamento do leite materno pode parecer complicado no início. Pode parecer que existem tantas regras a seguir, e o processo pode parecer esmagador às vezes. É comum ter dúvidas.

A boa notícia é que todo o trabalho que você dedica ao bombear e congelar o leite tem um retorno fantástico. Como explica a Dra. Florencia Segura, pediatra do Einstein Pediatrics, bombear e congelar o leite materno é muito vantajoso para o seu filho. “Se o leite materno é fresco ou está no freezer há 9 meses, nós o consideramos ‘ouro líquido'”, diz ela.

Como os especialistas que entrevistamos explicam, o processo de coletar e armazenar seu leite no freezer não é tão complicado quanto você poderia esperar, especialmente se você e seu cuidador estiverem equipados com dispositivos inteligentes e atualizados. informações atuais.

O leite materno congelado é tão bom quanto o fresco?
Muitas mães que amamentam se perguntam se o leite materno congelado descongelado é saudável para seus bebês, especialmente quando comparado ao leite materno fresco.

“O leite congelado descongelado é bom para o seu bebê”, garante o Dr. Snehal Doshi, neonatologista da Millennium Neonatology. Doshi explica que, embora dar ao seu bebê leite materno fresco possa ser a primeira escolha, o leite congelado descongelado é certamente mais saudável para o seu bebê do que a fórmula.

Segura concorda, acrescentando:“Embora seja verdade que algumas das propriedades anti-infecciosas são perdidas quando o leite é congelado, qualquer leite materno é 'ouro líquido', pois é personalizado para o seu bebê e ainda ajuda a proteger os bebês de doenças e alergias”, diz Segura. “Além disso, o risco de contaminação bacteriana do leite que foi refrigerado por muito tempo em vez de congelado supera completamente qualquer desvantagem de congelar o leite”.

Como você armazena o leite materno no freezer com segurança?

O primeiro passo para armazenar o leite materno com segurança é bombear e coletar o leite materno de maneira higiênica. “Lave bem as mãos antes de preparar o leite materno”, sugere Doshi. Então, diz Doshi, você deve se certificar de limpar adequadamente todas as peças da bomba, bem como quaisquer garrafas ou recipientes de armazenamento que planeja usar. Deve também limpar os balcões onde o leite será manuseado para que não fique contaminado.

Depois disso, Doshi sugere armazenar o leite o mais fundo possível no freezer. “Não guarde o leite materno na porta da geladeira ou do freezer”, diz. “Isso ajudará a proteger o leite materno das mudanças de temperatura da abertura e fechamento da porta.”

Quanto tempo dura o leite materno no congelador?

Uma das razões pelas quais muitas mães optam por congelar o leite materno é por quanto mais tempo ele pode ser armazenado no freezer do que na geladeira.

Embora o leite materno possa ser armazenado na geladeira por três a cinco dias, diz Segura, ele pode ser armazenado no freezer (a 0 graus Fahrenheit) por até nove meses. “Se você tiver um freezer profundo (-4 graus Fahrenheit ou mais frio), ele pode ser armazenado por até doze meses”, acrescenta ela.

Diretrizes de armazenamento do leite materno