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8 Resoluções de Volta às Aulas para Pais

A temporada de volta às aulas é um tempo de antecipação e muitas vezes temor para os alunos, mas pode ser muito estressante para os pais também. Use o início de um novo ano letivo para começar a olhar para melhores hábitos para levar sua família inteira pelo resto do ano.

Aqui estão oito promessas para fazer a si mesmo — e à sua família — para garantir uma transição suave de volta às aulas.

E para mais dicas úteis, confira o Guia da Care.com para Gerenciamento de Estresse.
 

1. Prometo Elogiar o Esforço, Não a Inteligência
   Uma maneira fácil de motivar crianças é elogiando o esforço delas, não a inteligência, diz Ann Dolin, especialista em educação e autora de "Homework Made Simple."

   "Por exemplo, se sua filha traz um A no teste de soletração, em vez de dizer, 'Uau, você é realmente inteligente. Tirou um A! Ótimo trabalho!', vire isso para, 'Uau, você tirou um A porque estudou tanto para esse exame'," sugere Dolin. "Sempre relacione sucesso acadêmico e boas notas com o tempo e esforço que os alunos colocam em suas tarefas."

   Fazer isso dá às crianças uma compreensão saudável de boa ética de trabalho e deixa elas saberem que talento bruto não é a única coisa valorizada em nossa sociedade.
    

2. Prometo Não Tentar Fazer Tudo
   Embora possa ser tentador se tornar um super pai no início do ano, geralmente é prejudicial ser tão micromanager e engajada. Crianças captam muitos sinais dos pais, e se você está estressada por tentar fazer mais do que pode ou tentar fazer muitas coisas ao mesmo tempo, elas também ficarão mais estressadas.
    
3. Prometo Conhecer o Professor do Meu Filho
   Robert Nickell, do blog de parentalidade DaddyScrubs, diz que você se sentirá melhor se se sentir conectada à sala de aula, escola e equipe do seu filho.

   "Se possível, seja voluntária para atividades em sala de aula e passeios," diz Nickell. "Se não, faça questão de passar para conhecer o professor, escrever e-mails para se engajar com eles e o que mais seu tempo permitir. Ter um relacionamento com outro adulto que passa muito tempo com seu filho pode ajudar ambos a longo prazo e é uma ótima maneira de você ganhar insight sobre seu filho."
    

4. Prometo Focar no Momento em Vez do Futuro
   A temporada de volta às aulas é um tempo de incerteza. Isso pode criar preocupação e ansiedade para você e seus filhos. Considere escrever suas preocupações e olhar para elas daqui a alguns dias, algumas semanas e alguns meses. Muitas vezes, elas nem se concretizam.

   Seguindo em frente, considere que pais, alunos e professores colocam pressão em si mesmos para ter o ano perfeito, mas nossas imperfeições apoiam criatividade, inovação e insight. Lembre a si mesma e seu filho disso frequentemente.
    

5. Prometo Não Fazer Tudo pelos Meus Filhos
   Por mais que você queira proteger e prover para seus filhos, você também precisa ajudá-los a crescer como adultos independentes e funcionais. O especialista em parentalidade Bill Corbett, da Creating Cooperative Kids, sugere sentar com seu filho "duas a três semanas antes do início das aulas [para] ajudá-lo a fazer uma lista de todos os materiais que ele acha que vai precisar para o ano letivo," então "levar a criança para comprar material escolar, deixá-la lidar com o dinheiro, carregar a cesta, selecionar os materiais [com orientação dos pais] e depois pagar no caixa."

   Confira 9 Dicas para Ensinar Responsabilidade às Crianças
   
   
    

6. Prometo Compartilhar Recursos com Outros Pais
   Faça amizade com outros pais na série do seu filho. Existem tantas maneiras de vocês se ajudarem. Por exemplo, falem sobre carona. Reduz tempo e despesas para os pais enquanto levam alunos para a escola e atividades extracurriculares. Procure pais no seu bairro que tenham filhos na mesma escola ou cujos filhos joguem no mesmo time de beisebol infantil e convide-os para participar de uma carona. Isso pode reduzir o estresse em todas as partes e dar a você um pouco mais de tempo livre.
    
7. Prometo Permitir que Meu Filho Ganhe Suas Próprias Notas
   Muitos pais precisam resistir à vontade de corrigir ou completar os projetos dos filhos para que eles tirem uma nota melhor do que merecem. Crianças precisam demonstrar conhecimento do que foi ensinado e devem ter permissão para sentir o orgulho de realizar uma tarefa sozinhas. Está tudo bem em não entregar algo perfeito, e está tudo bem em falhar, desde que você aprenda algo com isso. Permita que seu filho aprenda essas coisas.

   "Lição de casa é apenas prática em casa das coisas que seus filhos estão aprendendo," diz Debra Hansen, especialista em educação e autora do "Teachers Professional Resource." "Em vez de sentar com meus filhos enquanto faziam a lição, meu marido e eu ficávamos disponíveis para responder perguntas. Então olhávamos o assunto e fazíamos perguntas que ajudavam nossos filhos a juntar as informações que estavam estudando em um todo lógico."

   Descubra mais sobre como pais podem ajudar filhos com a lição de casa com estas 9 Soluções para Desafios da Lição de Casa.
    

8. Prometo Ter um Encontro Regular a Dois
   Organizar sua vida em torno dos filhos e trabalho é tudo muito bem, mas e seu parceiro? Vocês dois precisam de um tempinho a sós também — longe das crianças e outras distrações — para se reconectar como casal. Planejar noites de encontro é uma resolução comum no início do ano, mas quando a temporada de volta às aulas chega, quem tem tempo. Celebre o início do novo ano letivo contratando uma babá e conseguindo um tempo de relacionamento com seu parceiro.

   Leia sobre 10 Maneiras de Pais Encontrarem Tempo a Sós
   
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Fazendo algumas promessas alcançáveis para si mesma, você se prepara, seu filho e toda a família para um ano letivo bem-sucedido e menos estressante.

Gillian Kruse é escritora freelancer em Houston.