8 atividades de movimento para crianças
Se você tem crianças se contorcendo em suas mãos, jogar jogos de movimento pode ajudar a soltar suas mexidas e proporcionar o entretenimento que elas procuram. As atividades de movimento e os jogos não são apenas divertidos; eles também ajudam no desenvolvimento de suas habilidades motoras.
“Brincar é a melhor maneira de ajudar a desenvolver as grandes habilidades motoras das crianças pequenas”, diz Meryl Neiman, cofundadora do Playdate Planet, defensora do brincar. “Uma vez que eles podem entender as regras básicas, as crianças gostam de jogos de movimento e podem ser incentivos maravilhosos para as crianças fazerem a atividade física que seus corpos precisam.” Ela acrescenta:“Para os pequenos, recomendo procurar jogos discretos ou não competitivos”.
Os jogos físicos também podem fazer mais do que apenas fazer o sangue bombear. “Quando se trata de crianças menores de 5 anos, a imaginação é fundamental”, diz Mari Hughes, co-proprietária da The Little Gym. “Seguir um conjunto de regras e instruções rígidas não manterá o jogo por muito tempo. Em vez disso, dando-lhes a chance de usar suas mentes e criar, eles desenvolverão suas habilidades cognitivas, suas habilidades sociais, bem como sua confiança e habilidades de liderança”.
Com isso em mente, aqui estão oito jogos de movimento divertidos e fáceis para crianças pequenas:
1. Etiqueta
Tag ensina seu filho a capturar coisas e enfrentar desafios usando um pouco de competição saudável, e há muitas maneiras de brincar. “Você pode tentar congelar a etiqueta e fazer com que as crianças simplesmente congelem no lugar até serem libertadas pelo toque de outra criança”, sugere Neiman. “Improvise com variações divertidas, como exigir que as crianças marcadas façam uma série de polichinelos ou giros antes de voltar ao jogo.”
2. Salto de fita
Para este jogo, tudo que você precisa é de uma fita! Coloque de seis a oito tiras de fita adesiva no chão com cerca de 30 centímetros de distância. O objetivo do jogo é ver até onde seu pequeno pode pular. Numere os pedaços de fita para ajudar a manter o controle. À medida que eles dominam o salto de todas as tiras de fita, adicione mais para aumentar a dificuldade.
3. amarelinha
Amarelinha é um clássico nos playgrounds escolares e é “ótimo para trabalhar em tudo, desde equilíbrio e percepção espacial, até habilidades motoras finas, desenhando o tabuleiro [para] o funcionamento executivo no planejamento do seu próximo passo”, diz Neiman. Além disso, é uma ótima prática para reconhecimento de números!
4. Saltar na poça
Você não precisa de um dia chuvoso para pular em poças; tudo que você precisa é de uma corda de pular e alguns copos de água. Neste jogo, duas pessoas balançam uma corda de pular extralonga e todas as outras crianças seguram dois copos de água enquanto pulam no espaço de pular da corda. Depois de cinco saltos, eles saem. Depois que cada criança dá uma volta na corda de pular, aquela com mais água no copo ganha!
5. Que horas são, Sr. Fox?
“Para envolver ativamente uma criança de 4 a 5 anos por qualquer período de tempo”, diz Hughes, “eles precisam estar envolvidos na criação e execução do jogo”. Para jogar este jogo, as crianças se alinham a uma boa distância do jogador escolhido para ser o Sr. Raposa. As crianças gritam:“Que horas são, Sr. Fox?” E “Sr. Fox” responde com uma hora do dia. As crianças então começam a dar esse número de passos em direção a ele.
Hughes, no entanto, sugere uma reviravolta:“Quando as crianças são chamadas, o pai (ou o Sr. Fox) pode implementar o uso da imaginação dizendo coisas como 'Dê dois passos de elefante' ou 'Dê três passos como um rato .' As crianças adoram fingir ser animais.” O primeiro jogador a passar Mr. Fox vence.
6. Rolando
Rolar seu corpo em uma superfície não é apenas divertido – também ajuda no desenvolvimento do cérebro e da coordenação corporal do seu filho. Rolar horizontalmente ajuda no equilíbrio, movimento linear, força e compreensão do espaço tátil. Uma vez que seu filho tenha aprendido a virar em uma superfície plana, leve-o para fora e tente rolar por uma colina de grama. O primeiro a descer a colina vence!
7. Dança do tecido
Este é um jogo divertido que trabalha a postura, o controle corporal, o equilíbrio e a concentração. Peça a todos que comecem colocando um lenço de papel na cabeça. Quando a música começa a tocar, todos começam a dançar. Mas tenha cuidado; não deixe o lenço cair da sua cabeça! Se o tecido atingir o chão, você está fora.
8. Pista de obstáculos
Crianças de todas as idades adoram criar. Hughes sugere dar-lhes um monte de grandes caixas vazias, rolos de papel higiênico, rolos de papel toalha e marcadores, e enviá-los para uma sala para construir uma pista de obstáculos. Dê um passo para trás e veja suas habilidades de resolução de problemas e planejamento aumentarem. Quando terminarem, eles podem usar os truques da pista de obstáculos que acabaram de criar
Stephanie Glover é uma escritora freelance que mora fora da Filadélfia.
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