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Óleos essenciais para mães que amamentam:quais são seguros e quais não são?

NESTE ARTIGO

É seguro usar óleos essenciais ao amamentar?
Quando utilizado sob orientação médica, o uso de OEs pode ser considerado “possivelmente seguro” na amamentação. Embora a maioria dos óleos esteja disponível no balcão, os regulamentos de segurança variam para vários óleos essenciais.

O uso de óleos essenciais como fitoterapia ou remédios de tratamento à base de plantas é prevalente. No entanto, para cada terapia, o modo de uso deve ser orientado por um profissional de saúde, pois um OE pode ser específico para a finalidade de uso.

Óleos essenciais considerados seguros ao amamentar
Os seguintes OEs são geralmente considerados seguros para uso durante a amamentação. No entanto, os casos individuais podem ser diferentes. Portanto, consulte um médico ou um especialista em lactação antes de usá-los.

1. Óleo de erva-doce: Acredita-se que o óleo essencial de erva-doce seja um galactagogo que aumenta a produção de leite. Além disso, é usado em remédios naturais para tratar problemas relacionados à lactação, como inflamação da mama e dutos de leite entupidos. No entanto, não há pesquisas conclusivas sobre a segurança e eficácia do óleo. O óleo essencial de erva-doce pode causar reações alérgicas após uso oral ou tópico devido à reatividade cruzada com plantas da família Apiaceae, como cenoura e aipo (1). O óleo de erva-doce deve ser evitado durante a gravidez.

2. Óleo de lavanda: Um estudo de pesquisa mostrou que a aromaterapia com óleo de lavanda nas primeiras horas do período pós-parto pode resultar na saúde física e mental da mãe (2). Enquanto outro estudo demonstrou que inalar perfume de lavanda por quatro semanas pode prevenir estresse, ansiedade e depressão pós-parto (3). No entanto, sua aplicação tópica ao redor da área mamária deve ser evitada devido à sua atividade estrogênica e antiandrogênica (4) (5). A lavanda é “geralmente reconhecida como segura”.

3. Sábia Esclareia: Clary sage tem usos terapêuticos devido à sua atividade antimicrobiana (6). Observou-se que a sálvia pode ajudar a aumentar a oferta de leite materno nos casos em que a mãe experimenta uma baixa produção de leite. A sálvia esclareia é diferente da sálvia, que é conhecida por reduzir o fluxo de leite. É melhor evitar a área dos seios e que o recém-nascido não entre em contato com o óleo. Como esse óleo em particular tem um aroma forte, é recomendável evitar durante o período pós-parto, quando os bebês usam o olfato para coordenar.

4. Óleo da árvore do chá: Devido à sua atividade antimicrobiana promissora, você pode considerar a aplicação tópica do óleo da árvore do chá como um tratamento à base de plantas para infecções (7). No entanto, devido à sua atividade estrogênica e antiandrogênica, evite aplicá-lo ao redor da mama. Evite também o consumo oral de óleo de melaleuca (8).

5. Óleo de camomila: O tratamento com ervas de camomila é usado por via oral para fins sedativos e gastrointestinais e topicamente para cicatrização de feridas. Durante a lactação, é usado para promover o relaxamento, podendo até indiretamente ajudar na produção de leite. A camomila também é considerada um galactagogo, embora não haja evidências clínicas para esse efeito (9). Deve-se notar que os esporos de botulismo foram encontrados em alguns chás de camomila de folhas soltas vendidos em lojas de alimentos saudáveis.

6. Óleo de germânio: Seu uso tópico é predominante para aliviar mamilos rachados e doloridos durante a amamentação. Além disso, é usado para tratar a dor neuropática. Acredita-se que tenha atividade antibacteriana e antifúngica (10).

7. Óleo de Helichrysum: O óleo essencial de Helichrysum é considerado um tratamento à base de plantas para doenças como eczema, infecções bacterianas, bolhas, infecções fúngicas, inflamação, feridas, úlceras e feridas (11). Acredita-se que a erva tenha propriedades anti-espásticas e anti-inflamatórias (12). No entanto, a segurança de seu uso durante a amamentação precisa de mais pesquisas.

Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de usar um OE topicamente ou por via oral como suplementos alimentares. No entanto, existem certos óleos que devem ser sempre evitados durante a amamentação.

Óleos essenciais a serem evitados ao amamentar
Os seguintes OEs geralmente não são considerados seguros para uso durante a amamentação.

1. Manjericão: Na fitoterapia, o óleo de manjericão é usado para reduzir a oferta de leite e controlar a hipergalactia, que é uma oferta excessiva de leite materno (13). Esta propriedade do óleo de manjericão é útil para mães com seios ingurgitados. No entanto, especialistas clínicos recomendam evitar o óleo de manjericão mesmo em pequenas doses durante a lactação devido à falta de informações de segurança.

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2. Orégano: O uso de óleo de orégano tem sido amplamente recomendado em remédios fitoterápicos. Diz-se que o óleo cura infecções, como as causadas pelo fungo Candida na área do mamilo. Mas não há indicações clínicas claras sobre a segurança e eficácia do óleo. Assim, especialistas clínicos sugerem evitar seu uso durante a enfermagem (14).

3. Hortelã: O uso tópico de óleo de hortelã-pimenta para tratar fissuras mamilares é prevalente na fitoterapia. Isso é feito devido às propriedades anti-inflamatórias e anti-infecciosas do óleo (15) (16). No entanto, seu uso deve ser evitado durante a amamentação, pois pode reduzir a produção de leite.

Além desses óleos comuns, existem alguns outros, como anis, artemísia, cânfora e salsa que precisam ser evitados durante a amamentação (17).

Aspectos a considerar antes de usar OEs ao amamentar
considere esses pontos para fazer uso seguro do óleo essencial ao amamentar (18).

1. Os OEs são diferentes das ervas. Assim, uma erva pode ser segura para uso durante a amamentação, mas seu óleo essencial não é necessariamente seguro.

2. A composição química de todos os óleos essenciais não é a mesma. Por exemplo, os óleos essenciais ricos em fenóis e aldeídos podem causar alergia em alguns indivíduos. A alergia materna pode afetar a amamentação e a saúde do bebê.

3. É importante garantir a pureza dos óleos essenciais. Compre óleos puros de marcas confiáveis.

4. O modo de uso para cada EO não é o mesmo. Alguns podem ser seguros para ingerir ou usar topicamente, enquanto outros não.

5. Antes de planejar a ingestão de um óleo essencial, verifique se ele é reconhecido como seguro para uso oral. A maioria dos fabricantes de óleos essenciais não recomenda o uso oral durante a amamentação, pois o óleo pode atingir o leite materno.

6. A dosagem e a duração dos óleos essenciais variam. Alguns óleos podem ser usados ​​com segurança em quantidades limitadas por um longo período.

7. Diferentes óleos essenciais desempenham diferentes funções no corpo.

Precauções a serem tomadas ao usar óleos essenciais
Você pode garantir a segurança dos óleos essenciais seguindo algumas precauções.

1. Use sob orientação médica: Use os OEs somente sob instruções médicas. O uso incorreto pode ter efeitos adversos.

2. Use óleo transportador: Dilua o OE com um óleo transportador para facilitar a aplicação e também reduzir o risco de erupções cutâneas ou irritação causada pelo óleo não diluído.

3. Faça um teste de correção: Se você tem um histórico de alergias, discuta o uso de óleo essencial com seu médico. Sempre faça um teste de remendo na pele ao usar o óleo essencial pela primeira vez. Ele pode ajudá-lo a saber se você é alérgico a ele.

4. Compre de vendedores confiáveis: Os óleos essenciais comprados de vendedores não confiáveis ​​têm um risco maior de serem contaminados com outros óleos. Por exemplo, o óleo de camomila pode ser contaminado por “camomila canina”, uma planta altamente alergênica de aparência semelhante (19).

5. Cuidado com possíveis interações medicamentosas: Condições médicas subjacentes e medicamentos para tratá-las podem interagir com OEs. Se você estiver tomando algum medicamento ou tiver uma condição médica, use óleos essenciais apenas sob orientação médica.

6. Não use por muito tempo: Qualquer tratamento com ervas ou aromaterapia com um óleo essencial deve ser realizado apenas por uma duração recomendada. O uso prolongado de óleo pode ser prejudicial, especialmente no caso de óleos aromáticos.

7. Evite a sensibilidade à foto: Verifique se há óleos que causem fotosensibilidade e evite seu uso antes da exposição à luz solar, pois pode causar queimaduras. Os óleos cítricos são conhecidos por causar sensibilidade à foto.

8. Mantenha os óleos essenciais longe das crianças :A ingestão de óleos essenciais pode ser tóxica para bebês e crianças. Assim, para garantir a segurança de seu bebê e de seus irmãos, mantenha os óleos essenciais trancados em uma área escura e fresca.

9. Lave as mãos após o uso: As mãos não lavadas podem fazer com que o óleo entre acidentalmente nos olhos, ouvidos ou nariz e cause irritação. Também pode acidentalmente atingir a pele do seu bebê e causar reações adversas.

10. Não use óleos vencidos: Usar óleos essenciais vencidos pode fazer mais mal do que bem. Em primeiro lugar, eles não servirão ao seu propósito de uso. Em segundo lugar, pode causar uma reação cutânea e outros efeitos adversos.

Os OEs podem ser úteis para preocupações relacionadas à lactação. No entanto, eles devem ser usados ​​com cautela. Considerando os potenciais efeitos colaterais que eles podem ter, é aconselhável usá-los apenas conforme orientação médica.