De onde vem a dor no trabalho de parto?
Muitas pessoas listam a dor como o motivo número um para vir às aulas de parto. O medo é muitas vezes um segundo próximo. Isso torna muito importante abordar tanto a dor quanto o medo durante a gravidez antes do início do trabalho de parto.
Até recentemente, muitas aulas de parto não abordavam realmente a dor. Eles falaram sobre desconforto, pressão, desconforto, mas nunca dor. Você quer encontrar um educador de parto que chame como é e discuta de maneira direta. Algumas partes do trabalho de parto são desconfortáveis, mas algumas são dolorosas para a maioria das mulheres. Você sentirá pressão e alongamento como parte do trabalho de parto normal.
Vejamos algumas das causas da dor no trabalho de parto. Pense um minuto e o que você pensa quando ouve alguém dizer:"O que causa dor no trabalho de parto?"
Você provavelmente pensou em contrações imediatamente. As contrações podem causar dor no trabalho de parto, mas vamos ver isso um pouco mais a fundo. As contrações são causadas pelo aperto do músculo uterino. Quando qualquer músculo está trabalhando tão duro e potencialmente por tanto tempo, você terá um músculo cansado e sobrecarregado, o acúmulo de ácido lático pode ser desconfortável, juntamente com a tensão geral.
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Amostra de Contrações 
Pegue um prendedor de roupa e segure-o entre o polegar e o indicador. Observe um relógio e abra e feche o prendedor de roupa entre esses dois dedos por pelo menos sessenta segundos. Os primeiros dez segundos não são tão ruins. Então, um aperto pode começar a se desenvolver. Você pode começar a sentir uma sensação de queimação por trinta segundos.
À medida que quarenta e cinco segundos se aproximam em seu relógio, você provavelmente está esperando que você possa realmente aguentar por um longo tempo enquanto a dor começa a subir pelo seu braço. Ah, finalmente, o fim dos sessenta segundos. Enquanto abrir e fechar o prendedor de roupa é uma versão muito simplificada do que um músculo passa, você tem uma ideia do que um músculo em trabalho faz.
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Fontes de dor durante o trabalho de parto 
De onde vem a dor durante o trabalho de parto? Pressão? Claro, o bebê está se movendo e pressionando para ajudar o colo do útero a se abrir.
Seus quadris se espalhando e outras partes do corpo saindo do caminho para o bebê. Estas são todas as fontes de dor potencial no trabalho de parto. Embora nem todos experimentem esse tipo de dor em seu trabalho de parto.
Alguns procedimentos podem causar dor ou desconforto. Por exemplo, ter que permanecer na cama para um exame vaginal ou durante o monitoramento pode aumentar sua dor.
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O papel da sua mente 
Não se esqueça da sua mente. Sim, como você pensa e sente pode influenciar seus níveis de dor no trabalho de parto. Se você estiver tenso ou com medo, criará mais dor. Vemos isso repetidamente em uma teoria que é chamada de ciclo "Medo-Tensão-Dor".
No ciclo "Medo-Tensão-Dor", vemos que, quando você está com dor e com medo, fica tenso porque está com medo, o que aumenta seus níveis de dor. Então se torna uma profecia auto-realizável sobre a dor. Quanto mais você teme a dor, mais dor você sente. Então, tentamos intervir e quebrar esse ciclo de qualquer maneira que pudermos.
Isso nos leva a uma grande questão. O que podemos fazer para quebrar o ciclo de medo e dor? Temos alguma ferramenta que irá efetivamente lidar com a dor?
Você percebe que já tem muitas ferramentas que você pode usar para lidar com a dor no trabalho de parto?
Pense nisso. O que você faria se estivesse com dor ou com medo agora?
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Coisas que você faz quando está com dor 
- Peça pela sua mãe
- Chorar
- Respire fundo para se acalmar
- Faça uma massagem
- Mover-se
- Durma com isso
- Tome um banho
- Tome remédio
- Use pressão
- Lamentável
Você pode fazer essas coisas em trabalho de parto? Pode apostar que pode! Alguns deles são melhores que outros, e parte disso é simplesmente uma escolha pessoal. Parte disso dependerá do que a natureza do trabalho lhe deu.
No entanto, todos terão algumas ferramentas para usar para o trabalho. Uma boa aula de parto também a ajudará a explorar todas as suas opções para o alívio da dor, incluindo o uso de medicamentos e anestesia epidural.
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