Alimentação de cluster


Por volta das 3 semanas e novamente às 6 semanas, seu recém-nascido provavelmente está dormindo melhor e por períodos mais longos durante a noite. Essa é a boa notícia. A desvantagem é que ele pode acordar faminto.

Não se assuste se o seu bebê amamentar de repente começar a tratar seus seios como um bufê completo, empanturrando-se uma vez e voltando para mais uma e outra vez. Conhecida como alimentação em grupo, os bebês mamam com frequência em determinados momentos para garantir que suas barrigas estejam recebendo leite suficiente para se sentirem cheias e apoiarem seu desenvolvimento. Embora a alimentação em grupo possa ser estressante e limitante para você, ela passa rapidamente.

O que é alimentação de cluster?
A alimentação em grupo é uma maneira inteligente de seu bebê aumentar sua produção de leite durante os surtos de crescimento. Não há nada de errado com seu leite ou suprimento, mas os instintos do bebê sabem que alimentar a cada 20 minutos ou mais é a melhor maneira de estimular seu corpo a produzir mais. Espaçar as mamadas não seria tão eficiente.

Alimentação em grupo e fornecimento de leite
A sua produção de leite é adaptada às necessidades do seu bebé. No início, ele provavelmente dormia mais do que comia, mamava em um horário um tanto previsível e comia ocasionalmente. À medida que ele cresce, suas necessidades de calorias e nutrição também aumentam.

A ingestão de leite materno ou fórmula dos bebês quase dobra durante os primeiros seis meses, e a alimentação em grupo – voltando ao mamilo para engolir e obter mais suprimento – é uma maneira de garantir que você tenha o suficiente no tanque quando o apetite dele aumentar. .

Quando os bebês se alimentam?
As sessões de alimentação em grupo são mais comuns em torno de 3 semanas novamente às 6 semanas. É quando os bebês têm seu primeiro de muitos surtos de crescimento, e é do interesse de todos garantir que seu suprimento de leite possa acompanhar suas barrigas famintas.

Como você sabe que uma sessão de cluster está se aproximando? Até agora você provavelmente está em sintonia com os sinais de fome do seu bebê, o que pode lhe dar um sinal. Se ele começar a estalar os lábios, tentar se posicionar para mamar, torcer pelo seio ou começar a chorar, você sabe que uma longa mamada pode estar prestes a acontecer.

Quanto tempo dura a alimentação do cluster?
As sessões de alimentação de maratona podem ser divertidas para o seu pequeno poço sem fundo, mas são emocional e fisicamente desgastantes para a mamãe. Mantenha-se firme. As sessões de alimentação em grupo raramente duram mais de dois dias (se durarem mais de uma semana, verifique seu peso; ele pode não estar ingerindo calorias suficientes).

Embora seja quase impossível dormir de verdade quando seu bebê está fuçando e exigindo mamar a cada hora, tente relaxar e seguir o fluxo – literalmente.

Como lidar com a alimentação de cluster
Dicas para tornar uma sessão de cluster mais suportável incluem garantir que você esteja bem nutrido, hidratado e descansado. Mantenha lanches saudáveis ​​e água à mão, tenha seu filme favorito no Netflix e peça ao seu parceiro ou amigo para fazer companhia ou até mesmo oferecer uma massagem nos pés.

Não assuma que a alimentação em grupo exige o melhor descanso. Você pode fazer isso em qualquer lugar, e algumas mães agrupam com sucesso a alimentação em movimento, com o bebê em um sling ou transportadora.

Nunca desanime ou comece a duvidar de que seu suprimento de leite não é adequado. Isso é. Não fique tentado a recorrer à fórmula para apaziguar o apetite do seu bebê. Esta solução só vai sair pela culatra, parando sua produção de leite e potencialmente fazendo com que você pare de amamentar mais cedo do que o planejado.

Como começa a alimentação do cluster?
Se o seu bebê de 3 ou 6 semanas começar a se agitar imediatamente após a mamada, ou se ele começar a procurar mais depois de drenar um ou ambos os seios, ele pode estar começando a mamar em grupos. Isso geralmente acontece quando o bebê começa a dormir mais durante a noite, tornando suas sessões de alimentação menos frequentes ainda mais importantes.

Como interromper a alimentação do cluster
A alimentação em grupo é a maneira inconveniente e exaustiva da natureza de garantir que seu corpo esteja preparado para alimentar um bebê em crescimento, então prepare-se para o passeio, se puder. O bombeamento entre as mamadas pode ajudar a manter o fluxo de leite em excesso enquanto você sacia o apetite do bebê, assim como o "bombeamento de energia", um tipo de bombeamento que aumenta o suprimento de leite imitando a alimentação em grupo (onde você bombeia por 10-20 minutos, depois descanse por 10 minutos e repita por uma hora).
Se a alimentação em grupo for muito pesada e você se preocupar se o bebê está recebendo leite suficiente, consulte um consultor de lactação. Ele ou ela pode oferecer dicas sobre como cuidar de seu bebê em amamentação e ajudá-la a cumprir suas metas de amamentação durante estes meses cruciais no desenvolvimento do seu bebê.

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