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Mastite durante a Amamentação

Seus seios sem dúvida ficarão sensíveis e inchados quando você começar a amamentar. Afinal, eles estão se enchendo de leite! Mas se você notar que um deles fica extra dolorido ou você é repentinamente atingida por uma sensação gripal, você pode estar lidando com mastite.

A mastite requer atenção IMEDIATA, mas uma vez que você sabe que é isso com o que está lidando, a infecção é relativamente fácil de tratar. Aqui está mais sobre o que causa mastite, como saber se você tem e o que fazer para começar a se sentir melhor rápido.

O que é mastite?

Mastite é uma infecção do tecido mamário caracterizada por seios doloridos, inchados e sintomas gripais. Estima-se que até 10% das mães que amamentam lidarão com um episódio de mastite ao longo da jornada de amamentação.

O risco de mastite é mais alto durante as primeiras seis semanas pós-parto, mas pode ocorrer a qualquer momento durante a amamentação. A infecção geralmente afeta apenas um seio, embora seja possível potencialmente ter mastite em ambos os seios ao mesmo tempo.

O que causa mastite?

A mastite acontece quando bactérias nocivas ficam presas no tecido mamário, desencadeando uma infecção. Mais frequentemente, isso ocorre quando um ducto de leite no seio fica entupido e não é drenado.

A mastite também pode se desenvolver quando germes (tanto da superfície da sua pele quanto da boca do seu bebê) entram no seio através de uma rachadura no seu mamilo ou através de um dos dutos de leite. As bactérias então se multiplicam, causando uma infecção.

Além disso, qualquer mulher que amamenta pode ser afetada. Mas existem alguns fatores que podem torná-la mais propensa a mastite, como:

• Ficar muito tempo entre sessões de amamentação ou bomba. Perder um horário habitual de alimentação pode causar ingurgitamento, que pode levar a um ducto entupido.
• Pega ou posicionamento ruins. Ambos podem tornar mais difícil para seu pequeno drenar adequadamente seus seios, o que pode levar a entupimentos.
• Ter mamilos rachados. Rachaduras, feridas ou pele aberta facilitam a entrada de bactérias no tecido mamário.
• Usar sutiãs apertados. Eles colocam pressão extra nos seus seios, aumentando o risco de entupimentos.
• Ter tido mastite no passado. Especialistas não entendem por que, mas ter mastite uma vez torna você propensa a tê-la novamente.

Quais são os sintomas de mastite?

Além do inchaço, dor e vermelhidão óbvios que vêm padrão com uma infecção mamária, seu seio pode sentir calor ao toque. Você também pode desenvolver febre (geralmente 38,3°C ou mais) e outros sintomas gripais (como calafrios) — que às vezes podem surgir repentinamente. Você também pode se sentir exausta (ainda mais que o cansaço normal de mãe novata), abatida e geralmente fraca. É comum experimentar uma sensação dolorosa ou de queimação durante a amamentação também.

Às vezes você pode detectar mastite do lado de fora também. Um seio infectado pode parecer inchado ou vermelho, e a vermelhidão pode estar em um padrão em forma de cunha. Você também pode sentir um caroço duro ou espesso — provavelmente um ducto entupido que é a fonte da infecção.

Como tratar mastite?

Primeiro: Ligue para seu profissional imediatamente. Mastite é fácil de tratar quando detectada cedo, mas esperar mais pode levar a pus formando ao redor do tecido infectado, o que pode precisar ser drenado cirurgicamente.

Seu médico poderá fazer o diagnóstico e prescrever o tratamento certo. Antibióticos orais geralmente resolvem, eliminando a infecção e fazendo você se sentir melhor bem rápido (se você não melhorar dentro de um ou dois dias após começar os antibióticos, ligue novamente). Pergunte também sobre paracetamol ou outros analgésicos leves para a dor.

Uma vez que você começou os antibióticos (ou enquanto espera sua receita), tome medidas em casa para aliviar seu desconforto e ajudar a infecção a desaparecer mais rápido. Primeiro? Continue amamentando o máximo possível, começando com o seio infectado primeiro. É seguro (mesmo se você estiver em antibióticos) e ajuda a desbloquear quaisquer entupimentos e limpar a infecção. Certifique-se de terminar o curso completo de antibióticos conforme prescrito, e não pare de tomá-los mesmo se se sentir melhor.

Se for muito doloroso amamentar do seio infectado ou seu bebê não drenar o seio completamente, use uma bomba de leite ou expresse o leite à mão. Compressas quentes antes da mamada podem ajudar a encorajar o leite a fluir, assim como massagear suavemente seu seio enquanto o bebê mama. Certifique-se de drenar o seio infectado o melhor que puder para evitar outro episódio.

Considere ficar sem sutiã ou usar um sutiã solto sem aro. Isso manterá pressão extra fora do seu seio, ajudando você a se sentir mais confortável e permitindo que seu seio drene melhor.

Mastite vs. ducto entupido: Como diferenciar?

A mastite frequentemente se desenvolve a partir de ductos entupidos, então os sintomas de mastite tendem a ser mais intensos.

Tanto ductos entupidos quanto mastite podem causar um caroço duro, sensível ou dolorido no seu seio. Se você tem um ducto entupido, a dor estará confinada bem ao redor do caroço. Mas com mastite, seu seio inteiro provavelmente vai sentir dolorido e inchado. Também vai parecer vermelho e sentir calor ao toque.

E, ao contrário de ductos entupidos, a mastite tipicamente afeta seu corpo inteiro. Você terá sintomas gripais incluindo febre, calafrios e uma sensação geral de fraqueza ou exaustão.

Você pode continuar amamentando se tem mastite?

Você não só pode, deve. Amamentar frequentemente — oito a 12 vezes em um período de 24 horas — drena seu seio, limpa a infecção e acelera o processo de cura. E os antibióticos não são prejudiciais ao seu bebê.

Aplique uma compressa morna no seu seio antes de amamentar para encorajar o fluxo de leite. Se amamentar for doloroso, alimente seu bebê do outro seio e deixe o leite do seio infectado escorrer para uma toalha ou pano.

E se seu bebê não drenar completamente seu seio, ou se você ficará longe do seu bebê por mais de algumas horas, bombeie para manter o leite fluindo.

Como prevenir mastite?

A má notícia é que não há maneira infalível de garantir que você não terá mastite. A boa notícia? Há muitos passos que você pode tomar para reduzir seu risco o máximo possível.

• Certifique-se de que seu bebê tem uma boa pega e posição. Se você está enfrentando problemas de pega ou tendo dificuldade em encontrar uma posição que funcione, uma consultora de lactação pode ajudar a resolver e encontrar as melhores soluções.
• Cuide de mamilos doloridos. Cuidar de mamilos doloridos e rachados aplicando um creme de lanolina natural pode ajudar a diminuir o risco de mastite.
• Amamente frequentemente. Nos primeiros meses, você deve amamentar seu bebê oito a 12 vezes em um período de 24 horas. Certifique-se de que ela drene o primeiro seio completamente antes de oferecer o outro lado. Se você estiver longe do seu bebê por mais tempo ou ela dormir durante uma mamada, bombeie regularmente para prevenir acúmulo. (No entanto, tenha cuidado para não bombear demais — fazer isso pode criar um problema de superprodução e também contribuir para mastite.)
• Trate ductos entupidos IMEDIATAMENTE. Entupimentos podem virar mastite quando não tratados.
• Se você fuma, pare. Fumar parece aumentar o risco de mastite — apenas mais um motivo para chutar o hábito para o meio-fio.
• Pergunte ao seu médico sobre tomar lecitina para mastite recorrente. A substância gordurosa, derivada de soja ou gemas de ovo, é pensada para possivelmente tornar o leite mais fino e menos "pegajoso", então é menos propenso a entupir. Embora não haja muita pesquisa para apoiar isso, muitas mães que amamentam e são propensas a ductos entupidos e mastite dizem que ajuda, e a lecitina é considerada segura para tomar durante a amamentação. Claro, você deve sempre obter o aval do seu médico antes de tomar qualquer novo suplemento.
• Converse com seu médico. Mastite recorrente às vezes pode acontecer se os antibióticos que você toma não eliminam a infecção. Seu médico pode testar seu leite para descobrir quais germes estão causando a mastite — e qual antibiótico fará o melhor trabalho de se livrar deles.

Se você começar a ter dor no seio junto com sintomas gripais, ligue para seu médico imediatamente. Um episódio de mastite nunca é divertido — mas tomar medidas para tratá-lo rapidamente ajudará você a começar a se sentir como você mesma novamente mais cedo.