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Cronograma de amamentação para seu recém-nascido

Em média, um recém-nascido amamentado come aproximadamente a cada 2 a 3 horas o tempo todo. Isso é cerca de 8 a 12 vezes em um período de 24 horas. Os recém-nascidos têm estômagos pequenos e o leite materno é facilmente digerido, então você deve amamentar seu bebê com frequência.

Alguns recém-nascidos acordam e mamam a cada 2 a 3 horas como um relógio, mas nem sempre é o caso. Seu bebê pode querer mamar muitas vezes em um curto período, e então ele pode dormir um pouco mais. Este tipo de alimentação é chamado de agrupamento ou alimentação de cachos.

Outros bebês são sonolentos, especialmente nos primeiros dias, então você pode ter que acordar seu bebê para amamentar. Todos esses padrões são normais. Contanto que seu filho esteja recebendo leite materno suficiente e crescendo bem, você não precisa se preocupar. Aqui estão algumas orientações sobre com que frequência amamentar seu recém-nascido.

Enfermeira sob demanda
A maneira recomendada de alimentar seu bebê amamentado é sob demanda. Em vez de seguir um cronograma rigoroso de alimentação a cada 3 horas, é melhor permanecer flexível e alimentar seu filho sempre que ele parecer com fome. Se você amamentar seu recém-nascido quando ele mostrar sinais de fome, isso proporciona uma sensação de conforto e segurança.

A alimentação sob demanda também ajuda a aumentar o suprimento de leite materno para atender às necessidades nutricionais do recém-nascido em crescimento. Então, à medida que seu bebê cresce, um cronograma mais rotineiro pode evoluir naturalmente. Você pode até dormir mais à noite.

Fique atento às dicas de fome
Os bebês podem não ser capazes de usar palavras para informar que estão com fome, mas podem dizer que é hora de comer de outras maneiras. Um recém-nascido está pronto para comer quando:

• Acordado, alerta e ativo
• Fazendo sons
• Mover os lábios juntos
• Mover a cabeça de um lado para o outro
• Puxar as pernas
• Colocando a cabeça no seu peito enquanto é segurado
• Enraizamento
• Colocando a língua para fora
• Chupando as mãos
• Contorcendo-se

Seu bebê pode mostrar alguns ou todos esses sinais de fome. Você pode não perceber que são sinais de fome no início, mas com o passar dos dias, você começará a reconhecê-los mais facilmente.

Tente alimentar seu bebê antes que ele comece a chorar. Chorar é um sinal tardio de fome. Uma vez que seu filho comece a chorar, pode ser difícil acalmá-lo. Um recém-nascido também usa muita energia quando chora e pode ficar cansado. Se isso acontecer, eles podem não amamentar também ou podem adormecer antes que a alimentação esteja completa.

Pare quando seu bebê estiver cheio
No início, amamente seu recém-nascido enquanto ele permanecer no peito. Continue a amamentar até notar os sinais de que o seu filho está satisfeito. Dessa forma, você pode ter certeza de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente a cada mamada. Além disso, ao manter seu bebê amamentando por mais tempo, estimula a produção de leite e ajuda você a aumentar o suprimento de leite materno.

Quanto mais frequentemente e quanto mais tempo amamentar, maior será a sua produção de leite materno. No início, tente alimentar seu recém-nascido por aproximadamente 15 a 20 minutos. Quando seu bebê crescer, ele poderá esvaziar a mama mais rapidamente, em cerca de 8 minutos.

Procure os seguintes sinais para saber que seu bebê está satisfeito com a alimentação, incluindo:

• Exibindo conteúdo
• Adormecer e sentir os seios menos cheios
• Parando por conta própria e retirando-se da mama
• A interrupção da sucção faz com que seus seios fiquem menos cheios
• Afastando-se da mama

Acorde seu bebê sonolento
Bebês sonolentos podem ser um desafio. Se você tem um recém-nascido sonolento, pode ser necessário acordá-lo para amamentar. Durante a fase de recém-nascido, você deve acordar seu filho se já passaram 3 1/2 horas desde o início da última mamada.

E faça o possível para manter seu filho acordado e interessado enquanto você amamenta. Quando seu bebê estiver um pouco mais velho, você pode deixá-lo dormir mais entre as mamadas, desde que ele esteja ganhando peso e crescendo bem.

Tente estas estratégias para manter um bebê sonolento amamentando:

• Faça seu bebê arrotar.
• Troque a fralda do seu bebê logo antes de começar a amamentar ou ao trocar de mama.
• Esfregue os pés ou as costas do seu filho para ajudar a mantê-lo sugando o peito.
• Aproveite os horários de alerta, mesmo que o bebê esteja quieto.
• Desembrulhe seu recém-nascido. Se estiverem muito quentes e confortáveis, podem querer apenas dormir.
• Limpe o rosto do bebê com um pano úmido (mas não frio).

Cuide mais durante os surtos de crescimento
Ocasionalmente, pode parecer que seu bebê quer mamar o tempo todo. Um aumento no apetite pode ser um sinal de um surto de crescimento. Durante um surto de crescimento, seu bebê mamará com muito mais frequência. A amamentação estimula com mais frequência seu corpo a produzir mais leite materno para seu filho em crescimento. Portanto, é importante continuar colocando seu bebê no peito. Um surto de crescimento geralmente dura cerca de 1 ou 2 dias.

Quando chamar o médico
Se, a qualquer momento, você sentir que seu recém-nascido não está recebendo leite materno suficiente ou não está amamentando bem, entre em contato com o pediatra ou profissional de saúde do seu bebê. O médico irá verificar o seu bebé para se certificar de que está a ganhar peso de forma constante. O médico também pode responder às suas perguntas e ajudá-la a se sentir mais confiante e confortável sobre o horário de amamentação do seu recém-nascido.