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Cronograma de Amamentação para Recém-Nascido

Em média, um recém-nascido amamentado no peito mama aproximadamente a cada 2 a 3 horas durante todo o dia. Isso é cerca de 8 a 12 vezes em um período de 24 horas. Recém-nascidos têm estômagos pequenos e o leite materno é facilmente digerido, então você deve amamentar seu bebê com frequência.

Alguns recém-nascidos acordam e mamam a cada 2 a 3 horas como um relógio, mas nem sempre é assim. Seu bebê pode querer mamar muitas vezes em um curto período e depois dormir por um pouco mais de tempo. Esse tipo de alimentação é chamado de alimentação em cluster ou "cluster feeding".

Outros bebês são sonolentos, especialmente nos primeiros dias, então você pode ter que acordar seu bebê para amamentar. Todos esses padrões são normais. Desde que seu filho esteja recebendo leite materno suficiente e crescendo bem, você não precisa se preocupar. Aqui estão algumas diretrizes sobre com que frequência amamentar seu recém-nascido.

Amamente Sob Demanda

A maneira recomendada de alimentar seu bebê amamentado no peito é sob demanda. Em vez de seguir um cronograma rigoroso de mamadas a cada 3 horas, é melhor manter a flexibilidade e alimentar seu pequeno sempre que ele demonstrar fome. Se você amamentar seu recém-nascido quando ele mostrar sinais de fome, isso lhe proporciona uma sensação de conforto e segurança.

As mamadas sob demanda também ajudam a aumentar sua produção de leite materno para atender às necessidades nutricionais do seu recém-nascido em crescimento. Então, à medida que seu bebê fica mais velho, uma rotina mais regular pode evoluir naturalmente. Você pode até conseguir dormir mais à noite.

Observe os Sinais de Fome

Os bebês podem não conseguir usar palavras para avisar que estão com fome, mas podem dizer que é hora de comer de outras formas. Um recém-nascido está pronto para comer quando:

• Está acordado, alerta e ativo
• Faz sons
• Move os lábios juntos
• Move a cabeça de um lado para o outro
• Puxa as pernas para cima
• Encosta a cabeça no seu peito enquanto é segurado
• Faz movimentos de busca (rooting)
• Coloca a língua para fora
• Chupa as mãos
• Se mexe inquieto

Seu bebê pode mostrar alguns ou todos esses sinais de fome. Você pode não perceber que são sinais de fome no início, mas, com o passar dos dias, começará a reconhecê-los mais facilmente.

Tente alimentar seu bebê antes que ele comece a chorar. Chorar é um sinal tardio de fome. Uma vez que o pequeno comece a chorar, pode ser difícil acalmá-lo. Um recém-nascido também gasta muita energia ao chorar e pode ficar cansado. Se isso acontecer, ele pode não mamar tão bem ou pode adormecer antes que a mamada termine.

Pare Quando Seu Bebê Estiver Satisfeito

No início, amamente seu recém-nascido pelo tempo que ele permanecer no seio. Continue amamentando até notar os sinais de que seu filho está satisfeito. Dessa forma, você pode ter certeza de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente em cada mamada. Além disso, mantendo o bebê mamando por mais tempo, isso estimula sua produção de leite e ajuda a aumentar sua reserva de leite materno.

Quanto mais frequente e mais tempo você amamentar, maior será sua produção de leite materno. No início, tente alimentar seu recém-nascido por aproximadamente 15 a 20 minutos. Quando o bebê ficar mais velho, ele conseguirá esvaziar o seio mais rápido, em cerca de 8 minutos.

Procure os seguintes sinais para saber que seu bebê está satisfeito com a mamada:

• Parece contente
• Adormece e seus seios ficam menos cheios
• Para por conta própria e se solta do seio
• Para de sugar e seus seios ficam menos cheios
• Vira o rosto para longe do seio

Acorde Seu Bebê Sonolento

Bebês sonolentos podem ser um desafio. Se você tem um recém-nascido sonolento, pode ter que acordá-lo para amamentar. Durante a fase de recém-nascido, você deve acordar seu filho se já se passaram 3 horas e meia desde o início da última mamada.

E faça o seu melhor para manter seu filho acordado e interessado enquanto você amamenta. Quando o bebê estiver um pouco mais velho, você pode deixá-lo dormir por mais tempo entre as mamadas, desde que ele esteja ganhando peso e crescendo bem.

Experimente estas estratégias para manter um bebê sonolento mamando:

• Faça o bebê arrotar.
• Troque a fralda do bebê logo antes de começar a amamentar ou ao trocar de seio.
• Esfregue os pés ou as costas da criança para ajudar a mantê-la sugando no seio.
• Aproveite os momentos de alerta, mesmo que o bebê esteja quieto.
• Desembrulhe o recém-nascido. Se estiver muito quente e confortável, ele pode querer apenas dormir.
• Limpe o rosto do bebê com uma toalha úmida (mas não fria).

Amamente Mais Durante Estirões de Crescimento

Ocasionalmente, pode parecer que seu bebê quer mamar o tempo todo. Um aumento no apetite pode ser sinal de um estirão de crescimento. Durante um estirão de crescimento, seu bebê mamará com muito mais frequência. Mamar mais frequentemente estimula seu corpo a produzir mais leite materno para seu filho em crescimento. Portanto, é importante continuar colocando o bebê no seio. Um estirão de crescimento geralmente dura cerca de 1 ou 2 dias.

Quando Chamar o Médico

Se, a qualquer momento, você sentir que seu recém-nascido não está recebendo leite materno suficiente ou não está mamando bem, entre em contato com o pediatra ou profissional de saúde do seu bebê. O médico verificará seu bebê para garantir que ele está ganhando peso de forma constante. O médico também pode responder suas perguntas e ajudá-la a se sentir mais confiante e confortável sobre o cronograma de amamentação do seu recém-nascido.