Bezpečnostní tipy:Snowboarding

Snowboarding je skvělý způsob, jak se v chladných zimních měsících pobavit a zacvičit si. Je docela snadné se naučit, ale zranění se stávají, někteří z nich vážně.

Dodržujte tyto bezpečnostní rady, které vám pomohou zůstat na svahu v bezpečí.

Bezpečné vybavení pro snowboarding

Správný převodový stupeň může pomoci předcházet zraněním. Ujistěte se, že máte:

  • Snowboard, boty, a vázání osazené vyškoleným odborníkem.
  • Přilba určená pro snowboarding. Ujistěte se, že správně sedí a podbradní pásek mějte zapnutý.
  • Brýle správné velikosti a zabarvené pro ochranu před sluncem. Místo toho lze nosit sluneční brýle, ale brýle vám pomohou lépe vidět, pokud prší nebo sněží, udržujte svůj obličej teplejší, a lépe chrání oči před větvemi stromů a dalšími nebezpečími.
  • Teplé oblečení, včetně klobouku, rukavice nebo rukavice, sněhové kalhoty, a zimní bundu. Nákrčník (který jde kolem krku a lze jej natáhnout přes obličej) může pomoci udržet váš obličej v teple. Oblékání ve vrstvách vám může pomoci přizpůsobit se, pokud vám bude příliš teplo. Pokud nosíte termoprádlo, pořiďte si raději druh vlny nebo syntetického materiálu než bavlny, který dlouho schne a bude vám zima.
  • Opalovací krém a balzám na rty s SPF 30 nebo vyšším pro denní snowboarding, i za zatažených dnů.
  • Chrániče zápěstí, zvláště pro začátečníky.

Bezpečné svahy

Na svazích, každý musí dodržovat tato pravidla:

  • Zjistěte, které sjezdovky jsou vhodné pro vaši úroveň dovedností a snowboard pouze na těch.
  • Nepoužívejte snowboard sami.
  • Zůstaňte na vyznačených cestách a nikdy nepřekračujte hranice snowboardové oblasti nebo do uzavřené oblasti.
  • Věnujte pozornost varovným signálům, jako jsou „Oblast pomalého lyžování“ a „Pozor“.
  • Než vyrazíte z kopce nebo se napojíte na stezku, dívejte se do kopce, abyste se ujistili, že k vám nikdo nepřichází.
  • Dávejte pozor na slepé místo snowboardisty. Protože snowboardisté ​​čelí bokem, nevidí, co je za nimi. Před prudkou zatáčkou se musí ohlédnout a ujistit se, že ve slepém úhlu nejsou žádní další snowboardisté ​​nebo lyžaři.
  • Pokud míjíte další snowboardisty nebo lyžaře na úzké stezce, zavolejte „napravo“ nebo „nalevo“, abyste věděli, že za nimi přicházíte.
  • Nikdy nezastavujte uprostřed stezky nebo na žádném místě, kde na vás není vidět shora, například pod drop-off.

Lekce mohou být užitečné pro snowboardisty všech úrovní. Přihlaste se na lekci od vyškoleného instruktora certifikovaného profesionálními lyžařskými instruktory Ameriky (PSIA). Soukromé lekce vám poskytnou maximum času na jednoho s instruktorem. Méně nákladné skupinové lekce na snowboardu fungují také dobře a jsou šancí získat nové přátele.

Previous:

Next: