Kompresní ponožky během těhotenství:Cítíte se skvěle!
Těhotenství přichází se všemi druhy drobných dobrot:otoky a křečové žíly jsou jen pár z nich.
Toto je řešení, které má vaše srdce s vašimi nohami:vaše srdce pumpuje krev dolů a svaly a žíly vašich nohou ji pumpují zpět.
Nicméně, objem krve, rostoucí děloha, a hormony uvolňující vaše tělo, abyste se mohli narodit, to vše přispívá k ne tak velkému oběhu. Vaše nohy často nemohou zvládnout část dohody a skončí jako balónky naplněné vodou a všechno se hromadí na dně.
Horší je, že se to často zhoršuje tím, že sedíte nebo stojíte delší dobu - vaše nohy mají gravitaci, která působí proti nim, ne s nimi. Nabobtnají, unavený a bolestivý a dokonce zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin (zvláště když letíte).
Tady tedy vstupují do hry kompresní ponožky a jejich sexy sestry.
Pokud jste vzali stejný balón a drželi ho pevně v ruce, nemohla se tolik rozpínat a bylo by snazší pumpovat jakoukoli tekutinu zpět.
Kompresní ponožky (nebo kompresní hadice; tlakové punčochy; podpůrné punčochy nebo přechodové punčochy) udržují vše (uhodli jste) „stlačené“ tím, že jsou ve spodní části velmi těsné a postupně se uvolňují, jak stoupáte nahoru (něco jako obrácený Spanx). Je to jako malý výtah, který pomůže vašim nohám s novým těžkým zvedáním tekutin, které pomohou vašemu srdci - to je důvod, proč je používá tolik sportovců a běžců.
Dobře, Takže teď se rozhodnete, že kompresní hadice může být dobrý nápad, jaké dostanete?
Naštěstí už všichni nevypadají jako tenzorové bandáže z nervové nemocnice z roku 1922. Přicházejí ve všem, od drzých ponožek po sexy punčocháče.
Čím větší pokrytí máte, tím lepší podporu získáte. Takže více je lepší, že jo? Studna, tak nějak. Problém je v tom, že tyto přísavky se obtížně získávají, takže pravděpodobně budete chtít držet co nejmenší podporu, kterou potřebujete, a pak se propracovat nahoru. Zde jsou vaše možnosti:
Kompresní ponožky
Pokud máte co do činění s bolavými bochníky chleba, jít s ponožkami. Průměrné ponožky jsou 15–20 mmHg. Všechno, co je nad to, jste na sílu Anakonda a musí to předepsat lékař.
- Pro:Nejsnadněji se na ně nastupuje
- Con:Komprimuje nejmenší oblast
VIM &VIGR 
Zajistěte Mediven 
Nabee 
Sockwell 
Komprese Z. 
Fytto 
Punčochy
Pokud chcete větší pokrytí, podívejte se na výšivky stehen.
- Pro:Pokrýváte více nemovitostí, aniž byste museli jít přes břicho.
- Nevýhoda:Spoléhají na to, že vaše stehna zůstanou vzhůru. Příliš volné a spadnou. Příliš těsné a budete vypadat jako prasklá plechovka Pillsbury Grands. Zní to, jako by byly sexy, ale nejsou - hej, nejsme tu kvůli žhavosti, že jo?
Jobst 
TruFrom 
Punčocháče
Pokud vás všechno bolí od kotníků po záda, jít na punčocháče.
- Pro:Plné pokrytí, takže opravdu pomohou s otoky nohou a vypadají jako punčocháče.
- Nevýhody:Mohou být složité. (A na výlety do koupelny.) Představte si ovládání špičkových punčocháčů, které ovládají úplně celou cestu dolů.
Insignie 
Hrášek v lusku 
Terramed 
Shrnutí ponožek
Mám pár z kompresních ponožek VIM a VIGR a část chodidla považuji za obtížnou, ale na nohu se dá snadno vytáhnout (snadno se mi to říká, protože nejsem ve 40. týdnu těhotenství.)
Pokud tedy zjistíte, že vám spodní polovina otéká, unavený nebo bolavý - nebo máte v plánu někam letět - popadněte pár, abyste zjistili, zda pomáhají.
Po všem, není nic sexy, než říct svému partnerovi, "Ahoj zlato, co takhle přijít sem a nasadit mi kompresní ponožky? " (Nezapomeňte si také poslechnout píseň „Cherry Pie“ od Warranta.)
Dejte mi vědět, pokud máte pár a co si o nich myslíte! Rád bych věděl!
Naše další doporučení:Léčba syndromu neklidných nohou během těhotenství
-
Od narození miminka po těhotenské fotky a propracované odhalení pohlaví – není nouze o způsoby, jak oslavit nastávající rodiče, když očekávají nový balík radosti. Někteří lidé však nacházejí zcela nový důvod k oslavě, který nemá nic společného s plen -
Ach, kojení. K tématu je toho hodně ke sdílení. Únik. Poklesnutí. Strkání vašeho dítěte do oka vlastním prsem. (Co? Ty taky?) Když jsi kojící matka, jen málo věcí je tabu. Zde je 15 veselých, až příliš skutečných tweetů o kojení, od špatně načasovan -
Únor je vyhrazeným obdobím roku k oslavě historie, kultury a přínosu Afroameričanů. A zatímco některé školy uvažovaly o tom, že se odhlásí od oslav Měsíce černošské historie, jiné to považují za příležitost dozvědět se více o komunitě, která navzdory
