Lunch Idéer för Picky Barn
Barn i alla åldrar kan vara kinkiga . Petiga ätare kan byta luncher med andra barn i skolan , eller hoppa över lunchen helt och hållet, om de är missnöjda med sina luncher . Packa en lunch barn kommer faktiskt äta och njuta , för att se till att de får rätt kost under dagen . Lunch idéer för picky barn hör gör -egna smörgåsar , dips , pastasallad och grönsaks muffins . Review Gör det själv smörgåsar
Ge sandwichkomponenterför barn och ger dem möjlighet att skapa sina egna smörgåsar , snarare än köpa färdigförpackade smörgåsar eller enskilda deli brickor . Detta gör att barnen att bygga sunda smörgåsar med fyllningar av sitt val . Ställ ut stora hela vete eller råg kex som ett substitut för bröd . Ordna smörgås fyllningar på tallrik såsom skivad magert deli kött , fettsnål ost och skivade krispigt grönsaker . Sätt spreadar och pålägg i små portionsskålarsåsom färskost , salsa , guacamole , och keso .
Dips
Även pickiest barn tycker doppa lagom stora livsmedel i såser . Plockmat parade med doppa såser är lämpliga för en skollunch . Packa en liten behållare av strömstare , såsom kuber av rostat fullkornsbröd , kyckling bites , skivade frukter, hackade grönsaker eller tortilla chips . Para ihop plockmat med nedgångar som barbecuesås , jordgubbar cream cheese , salsa , mandel smör , guacamole eller ranch dressing .
Vegetabiliska Muffins
Ibland är det nödvändigt att dölja grönsaker för att få picky barn att äta dem . Barn som är kräsen om sina grönsaker kan äta muffins med grönsaker i ugn inuti. Ett sätt att dölja grönsaker är att mosa oönskade grönsaker som morötter , och lägg purén till muffin mix . Ett annat sätt är att strimla eller rost grönsaker som zucchini och lägg dem i muffin mix innan bakning . Lägg grönsaker till söta blandningar som en pumpa muffin mix , så barnen inte kan upptäcka dem . Servera muffin för lunch , förutom barnets favorit magert protein .
Pastasallad
Packa en färgglad pastasallad i en container i ditt barns matlåda . Välj lockigt pasta som gemelli eller fusilli . Gör pasta sallad genom att laga pastan enligt anvisningar på förpackningen. Häll av pastan , sedan kombinera med ricottaost , ditt barns favorit grönsaker , salt och peppar . Försök majs niblets , babyspenat , skivade körsbärstomater och röd paprika för att lägga till färg och en knaprig konsistens . Rör i skivor av grillad kyckling för en heartier lunch .
-
Få saker är roligare än att se barn som glatt öppnar presenter, men att vara den person som har till uppgift att slå in dessa presenter är en annan historia. Om du stirrar på en hög med julklappar med alldeles för många vinklar och undrar om det skul -
Oavsett om du pratar med en familj om ett eventuellt barnskötsjobb eller träffar ett städföretag för att bli hushållerska, kan anställningsintervjuer vara nervkittlande. Men att ha i åtanke vissa grundläggande etiketter kommer att gå långt för att få -
En mammas tragiska död efter förlossningen har väckt ett nödvändigt samtal om riskerna för svarta kvinnor på förlossningsavdelningen. Charles Johnson, en pappa i Kalifornien, stämmer Cedars-Sinai Hospital i Los Angeles efter att hans fru Kira gick bo
