Como evitar comer entre em conflito com o seu bebê
Para uma pessoa pint-sized , a criança parece ter um monte de opiniões fortes sobre sua dieta e os alimentos no menu . Enquanto você navega refeições com o jovem , tomar medidas para evitar conflitos alimentares negativos de desenvolvimento entre você e seu filho . É preciso ter paciência e até mesmo um senso de humor para lidar com a loucura das refeições com uma criança imprevisível.
Instruções
1
Ajustar as suas expectativas para a realidade dos comportamentos da criança que come . Crianças geralmente não abraçar uma dieta ampla e variada do jeito que você provavelmente não, aconselha especialista extensão Angela Harris, com a Universidade do Estado de Michigan. Na verdade, seu pequeno pode não comer mais do que duas ou três alimentos diferentes ao longo do dia , insistindo em comer os mesmos alimentos repetidamente.
2
Entenda o tamanho da dose apropriada para uma criança assim que você don ' t overserve seu filho e esperar que ela a comer mais do que precisa para comer. Crianças precisam de cerca de 2 colheres de sopa de cada alimento servido para satisfazer o apetite.
3
Esperar messes durante a hora do jantar com seu filho , porque as crianças não se preocupam com a limpeza , aconselha Hospital Infantil da Filadélfia. Seu pequeno pode brincar com a comida , fazer uma bagunça em torno de sua placa , jogar comida , comida cair no seu colo ou atirá-lo para o chão.
4
Overlook oscilações drásticas em comportamentos alimentares , aconselha o Peça website Dr. Sears . Um dia seu pequeno pode comer tudo o que você servi-la e , no dia seguinte ela está jogando-a em você e exigindo nada além de bananas. Crianças muitas vezes variam drasticamente os hábitos alimentares do dia a dia , por isso, avaliar sua alimentação em uma base semanal , em vez de em uma base diária .
5
Reduzir a quantidade de líquidos a criança consome , se você tem dúvidas sobre como quanto ele realmente come . Às vezes, as crianças vão beber tanto que eles não têm espaço para alimentos. A criança deve beber entre 16 e 24 ml de leite por dia, afirma KidsHealth.org . Crianças não devem beber mais de 4-6 onças de suco de fruta 100 por cento por dia, afirma a Academia Americana de Pediatria .
6
Adote uma atitude de fornecer alimentos saudáveis e saborosas para o seu bebê , mas permitir ela seja responsável por o que ela come e quanto ela come , aconselha o AAP . Enquanto o horário das refeições permanece agradável e feliz para seu um pouco , ela será capaz de regular a quantidade de comida que ela precisa e quer , sem que você tentando lidar com isso para ela. Se você entrar, tentar controlar porções ou insistthat ela limpar seu prato , as batalhas podem surgir , o que pode causar problemas de controle e problemas alimentares.
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