Quantas horas dormem um garoto de 12 anos deve ter?
A National Sleep Foundation recomenda que as crianças entre 9 e 13 anos tenham 9-11 horas de sono todas as noites.É importante observar que esta é apenas uma diretriz geral. Algumas crianças podem precisar de mais ou menos sono do que outras, dependendo de suas necessidades individuais e níveis de atividade.
Aqui estão alguns sinais de que uma criança pode não estar dormindo o suficiente:
* Dificuldade em acordar de manhã
* Sentindo -se cansado ou lento durante o dia
* Tendo problemas para se concentrar
* Estar irritado ou mal -humorado
* Tendo problemas comportamentais
* Ficando doente com mais frequência
Se você está preocupado com os hábitos de sono de seu filho, é melhor conversar com o médico.
-
Se você tem crianças animadas com muita energia para queimar, pode ser complicado mantê-las calmas e felizes em um dia chuvoso. Eles provavelmente ficam inquietos assistindo TV ou jogando jogos de computador e precisam se movimentar e esticar as pern -
Quando você vê seu bebê pela primeira vez, é provável que você ache que ele é absolutamente perfeito, mas não pode deixar de notar que seu corpo tem algumas manchas. Então o que é normal? Aqui, um guia da cabeça aos pés para o traje de aniversário do -
Se você é um campista experiente ou está procurando uma nova maneira de passar o tempo em família, acampar com seu filho pode ser maravilhoso e exaustivo. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tornar sua viagem um pouco menos estressan
