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12 Formas De Se Tornar Um Pai Mais Autoritativo

Não existe uma fórmula única para criar filhos bem. Afinal, a parentalidade não é uma ciência exata. Há definitivamente uma arte na boa parentalidade. Mas investigadores que examinam estilos parentais descobriram consistentemente que pais autoritativos criam crianças mais felizes e saudáveis, equipadas para enfrentar desafios do mundo real.

A boa notícia é que todos têm a capacidade de se tornarem pais mais autoritativos. E pode adaptar estratégias parentais autoritativas como estas ao temperamento único do seu filho para garantir que não está a usar uma abordagem padrão para a parentalidade.

1. Ouça O Seu Filho

Ao contrário dos pais autoritários, que acreditam que as crianças devem ser vistas e não ouvidas, pais autoritativos acolhem as opiniões dos filhos. Ouvem as preocupações e permitem que partilhem ideias.

Portanto, quer o seu filho esteja a contar a mesma piada pela décima vez ou a partilhar uma história longa, seja um bom ouvinte. Dar atenção positiva ao seu filho ajuda muito a prevenir problemas de comportamento.

2. Valide As Emoções Do Seu Filho

Pais autoritativos reconhecem os sentimentos dos filhos. Ajudam as crianças a rotular as emoções e ensinam-nas a reconhecer como os sentimentos afetam o comportamento.

Da próxima vez que o seu filho estiver chateado, resista a minimizar os sentimentos dizendo: "Não é nada demais" ou "Para de chorar. Não há razão para ficar chateado". Para eles, pode ser um grande problema. Valide as emoções dizendo: "Sei que estás mesmo triste agora."

Corrija o comportamento, não as emoções. Diga ao seu filho que está bem sentir raiva, mas que haverá consequências por bater. Ou está bem sentir entusiasmo, mas correr dentro do supermercado não está bem. Depois, invista a sua energia a ensinar formas aceitáveis de lidar com sentimentos.

3. Considere Os Sentimentos Do Seu Filho

Ser autoritativo significa ter em conta os sentimentos do seu filho. Isso não significa, no entanto, que o seu filho tenha voto igual — isso seria parentalidade permissiva.

Mostre ao seu filho que está no comando, mas deixe claro que se importa com como as suas decisões afetam todos na família.

Portanto, se planeia mudar-se para outro lado do país, pergunte aos filhos como se sentem sobre a mudança — mas não pergunte se está bem que se mudem. Crianças não têm a sabedoria e experiência para tomar grandes decisões de adultos. Sentem-se mais seguras quando sabem que os adultos sabem o que é melhor.

4. Estabeleça Regras Claras

Pais autoritativos têm regras domésticas claras. Certificam-se de que as crianças conhecem as expetativas antecipadamente e explicam as razões por trás das regras.

Então, em vez de dizer: "Vai dormir porque eu disse", diga: "Vai dormir para que o teu corpo e o teu cérebro possam crescer."

Quando o seu filho compreende as preocupações de segurança subjacentes, riscos para a saúde, questões morais ou razões sociais por trás das regras, desenvolverá uma melhor compreensão da vida. Também será mais provável que siga as regras quando não estiver lá para as impor.

5. Dê Um Aviso Para Questões Menores

Pais autoritativos dão consequências imediatas para violações de regras. Se uma criança bate, pode ser colocada num tempo de castigo ou perder um privilégio. Mas para questões menores, pais autoritativos dão um aviso. Dizem às crianças qual será a consequência se não mudarem o comportamento.

Então não perca tempo a dizer coisas sem sentido como: "Chega", ou "Não me faças repetir!" Em vez disso, diga: "Se não parares de bater com o garfo na mesa, não poderás jogar videojogos hoje" ou "Se não arrumares os brinquedos agora, não poderás ir ao parque depois do almoço."

Mostre ao seu filho que diz o que pensa e pensa o que diz. Se não ouvirem o aviso, cumpra a consequência.

Evite dar múltiplos avisos. Repetir-se treina a criança a não ouvir da primeira vez que fala.

6. Use Consequências Que Ensinam Lições De Vida

Pais autoritativos não fazem as crianças sofrer pelos erros. Evitam envergonhar as crianças e não usam castigos corporais. Também não usam culpa ou dizem coisas como: "Estou tão desiludido em ti." Ajudam a criança a ver que fez uma má escolha, mas que não é uma má pessoa.

Consequências são frequentemente lógicas. Então, uma criança que se recusa a desligar o videojogo pode perder privilégios de videojogos por 24 horas.

Crie consequências que ajudem o seu filho a aprender a fazer melhor no futuro. Se bater no irmão, não o espete. Em vez disso, retire um privilégio. Depois, foque-se em ensinar melhor gestão de raiva ou competências de resolução de conflitos.

Pergunte: "O que podes fazer da próxima vez que ficares chateado para não bateres?" Depois, falem sobre opções e ensinem alternativas a bater.

Torne as consequências sensíveis ao tempo também. Em vez de dizer: "Podes ter o tablet de volta quando eu confiar em ti outra vez", diga: "Podes usar o tablet outra vez quando me mostrares que és responsável. Podes mostrar-me que és responsável completando as tarefas e fazendo os trabalhos de casa a tempo todos os dias esta semana."

7. Ofereça Incentivos

Pais autoritativos usam recompensas para motivar crianças. Isso não significa que encham as crianças de presentes luxuosos. Em vez disso, quando uma criança luta com um problema de comportamento específico, usam incentivos para ajudar a criança a voltar aos trilhos. Por exemplo:

• Uma criança em idade pré-escolar recusa-se a dormir na própria cama. Os pais criam um quadro de autocolantes e ele ganha um autocolante cada noite que fica na própria cama.
• Uma criança de 10 anos é lenta a preparar-se para a escola de manhã. Os pais põem um temporizador todas as manhãs. Se ela estiver pronta antes do temporizador tocar, ganha a oportunidade de usar os eletrónicos nesse dia.
• Uma criança de 12 anos tem-se esquecido de trazer os trabalhos de casa da escola. Os pais começam a monitorizar o trabalho mais de perto. Por cada trabalho que traz para casa, ganha uma ficha. Fichas podem ser trocadas por recompensas maiores, como uma ida ao parque ou oportunidade de convidar um amigo.

Considere como pode usar recompensas para ensinar novas competências ao seu filho. Um plano de recompensas simples é uma forma rápida e eficiente de mudar o comportamento do seu filho.

8. Deixe O Seu Filho Fazer Pequenas Escolhas

Pais autoritativos dão opções quando se trata de pequenas escolhas. Isso fortalece as crianças e prepara-as para tomar decisões maiores mais tarde na vida.

Então pergunte ao seu filho: "Queres ervilhas ou milho?" ou "Queres arrumar o quarto antes ou depois do jantar?" A chave é garantir que pode viver com qualquer escolha.

9. Equilibre Liberdade Com Responsabilidade

Pais autoritativos esperam que os filhos sejam responsáveis e preparam-nos para o sucesso. Por exemplo:

• Uma criança esquece-se frequentemente de levar todos os itens que precisa para a escola. Os pais criam uma lista de verificação. Antes de sair de manhã, pedem-lhe que percorra a lista.
• Uma criança luta para se preparar para a escola a tempo. Os pais criam um horário para o lembrar a que horas deve vestir-se, tomar o pequeno-almoço e lavar os dentes. Lembram-no para olhar para o relógio e cumprir o horário.

Se o seu filho está a ter dificuldade com algo, crie um plano de gestão de comportamento que apoie os esforços do seu filho para se tornar mais independente. Forneça apoio extra inicialmente, mas certifique-se de que o seu filho não se torna mais dependente de si para lhe dizer o que fazer. Com o tempo, devem tornar-se cada vez mais autónomos.

10. Transforme Erros Em Oportunidades De Aprendizagem

Pais autoritativos não envergonham as crianças por cometerem erros. Em vez disso, ajudam-nas a descobrir como transformar esses erros em oportunidades de aprendizagem.

Então, quando o seu filho comete um erro, explique por que o comportamento foi uma má escolha. Diga algo como: "Pegar coisas que não te pertencem está errado. Magoa os sentimentos dos outros e pode fazer as pessoas acharem que és mau ou que não dizes a verdade."

Quando o seu filho magoa alguém, ajude-o a reparar. Insista que empreste o brinquedo favorito à irmã depois de bater. Ou ajude-o a pedir desculpa a alguém que ofendeu.

Se o seu filho é reincidente, resolvam o problema juntos. Diga: "Esta é a segunda vez que perdes o autocarro este mês. O que achas que ajudaria a chegares à paragem a tempo?"

11. Encoraje A Autodisciplina

Pais autoritativos não estão interessados em controlar os filhos — procuram ensinar as crianças a controlarem-se. Então não acalme o seu filho sempre que ele estiver chateado. Em vez disso, ensine formas de se acalmar sozinho. E não chateie o seu filho para fazer as tarefas. Ajude-o a tornar-se mais responsável por fazer o trabalho sozinho.

Crie um plano de gestão de comportamento que foque no ensino de competências de vida. Controlo de impulsos, gestão de raiva e autodisciplina servir-lhes-ão bem ao longo da vida.

12. Mantenha Uma Relação Saudável Com O Seu Filho

Parentalidade autoritativa não é sobre dar ordens e insistir na obediência. Em vez disso, é sobre ser um bom modelo e ensinar competências de vida.

Ao contrário dos pais autoritários, pais autoritativos são calorosos e amorosos. Mostram afeto e sabem que é importante nutrir as crianças.

Reserve alguns minutos todos os dias para dar ao seu filho a sua atenção indivisa — mesmo nos dias em que se porta mal. Passar tempo de qualidade juntos ajudará o seu filho a sentir-se amado e aceite, o que é fundamental para o ajudar a sentir-se confiante sobre quem é e do que é capaz de realizar.