Como criar um sistema de economia de tokens para melhorar o comportamento do seu filho
Um sistema de economia simbólica é uma das maneiras mais rápidas e eficazes de fazer com que as crianças sigam as regras. Semelhante a um sistema de recompensa tradicional, as crianças ganham fichas ao longo do dia. Então, os tokens podem ser trocados por recompensas maiores.
Embora os gráficos de adesivos funcionem bem com crianças em idade pré-escolar, um sistema de economia simbólica funcionará melhor com crianças mais velhas. Se você quer que seu filho faça suas tarefas, siga as instruções na escola ou evite bater quando estiver com raiva, os sistemas de recompensa são ferramentas eficazes de disciplina.
Como criar um sistema de economia de tokens
Às vezes, os pais criam sistemas muito complicados que são difíceis para as crianças entenderem e difíceis para os pais gerenciarem. É importante manter um sistema de economia simbólica simples para que você e seu filho permaneçam motivados.
Veja como criar seu sistema de economia de tokens:
- Divida o dia em partes menores . Você pode recompensar seu filho por atingir suas metas de manhã, à tarde e à noite. Esperar o dia todo para ganhar um token pode parecer uma meta muito grande e muitas crianças perderão o interesse.
- Escolha até três comportamentos para abordar ao mesmo tempo . Escolha um comportamento que seu filho já está fazendo bem, um comportamento que precisa ser melhorado e um comportamento desafiador.
- Crie um menu de recompensas atraente com vários itens . Ofereça recompensas no valor de uma variedade de valores de pontos para mantê-lo empolgante. Ser capaz de ficar acordado até tarde pode valer um token, mas escolher algo da loja do dólar pode valer 10 tokens, por exemplo.
- Enquadre os comportamentos desejados de maneira positiva . Em vez de dizer:“Não bata na sua irmã”, crie uma meta como “Mantenha suas mãos para si mesmo”. Usando o reforço positivo, indique qual comportamento você quer ver para recompensar o bom comportamento com um token.
- Entregue fisicamente um token para seu filho sempre que ele ganhar um . Ofereça reconhecimento imediato pelo bom comportamento, dando ao seu filho um sinal para atingir seus objetivos.
Dicas para tornar seu sistema de economia de tokens eficaz
Um bom sistema de economia simbólica deve deixar seu filho animado e ajudá-lo a se manter motivado para fazer melhor. E embora seja necessário um pouco de esforço extra de sua parte inicialmente, um sistema de recompensa eficaz deve economizar muito tempo disciplinando seu filho no final.
Aqui estão algumas dicas para tornar seu sistema de economia de tokens o mais eficaz possível:
- Ajude seu filho a encontrar uma maneira de armazenar seus tokens . Se seu filho criar uma jarra ou caixa especial para guardar seus tokens, ele ficará mais motivado para ganhar mais. As crianças adoram contar, agitar e olhar suas fichas.
- Mantenha o sistema de economia de tokens positivo . Certifique-se de que seu filho saiba que um sistema de economia simbólica é sobre recompensar seu bom comportamento. Não deveria ser puni-lo quando ele comete um erro.
- Use moedas de um centavo, fichas de pôquer de plástico ou bolinhas de gude para fichas . Certifique-se de que seu filho não possa acessar os tokens. Você não quer que ele adicione suas próprias bolinhas de gude às que ganhou de você.
- Use algumas recompensas gratuitas e de baixo custo . Eles podem incluir coisas como escolher o que comer no jantar, ir ao parque ou obter uma história extra para dormir. Envolva seu filho solicitando a opinião dele sobre quais recompensas ele gostaria de ganhar.
Solucionando problemas do seu sistema de economia de tokens
Os sistemas de economia de token geralmente exigem um pouco de tentativa e erro. Talvez você tenha tornado as recompensas muito fáceis de ganhar. Ou talvez seu filho não esteja motivado pelas recompensas que você está oferecendo.
Se não estiver funcionando para mudar o comportamento do seu filho, não desista ou se livre completamente do plano de recompensa. Em vez disso, aprenda estratégias para superar os obstáculos mais comuns com sistemas de economia de token. Muitas vezes, apenas algumas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença para ajudar seu filho a mudar seu comportamento.
Às vezes, os comportamentos pioram um pouco antes de melhorarem. Seu filho pode ter alguma dificuldade em se ajustar a qualquer nova estratégia de disciplina que você começar a implementar. Portanto, certifique-se de dar ao seu plano bastante tempo antes de fazer grandes alterações nele.
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