Como saber se meu filho está com sobrepeso

Nos Estados Unidos , 16,9% por cento das crianças com idades entre 2 e 19 são obesos de acordo com o 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey. Outra 21,2-35,5 por cento das crianças estão acima do peso . O excesso de peso é ainda um problema para as crianças menores de 2 anos , com 9,5% das crianças e bebês considerados obesos. ( Ver referência 1 , páginas 2 e 3) Por causa problemas de peso aparecem com tanta freqüência em crianças , muitos pais preocupados querem saber como saber se se seu filho é considerado sobrepeso
. Coisas que você precisa
Régua
Pencil
metal fita Métrica
Escala digital
Instruções
1

Encontre altura exata de seu filho. Já o seu filho decolar, ou desfazer , qualquer roupa pesada , sapatos, acessórios de cabelo, rabos de cavalo e tranças. Meça o seu filho em um andar uncarpeted com os pés juntos e cabeça , ombros, parte inferior e calcanhares encostados a uma parede lisa. Coloque uma régua firmemente contra a coroa da cabeça da criança . Diga ao seu filho a olhar para a frente. Certifique-se de que seus olhos são mesmo com o governante , enquanto estiver a tomar a medida . Marcos, onde a parte inferior da régua toca a parede com um lápis . Finalmente, medir a distância entre a marca que você fez para a base da parede com uma fita métrica metálica , figurando altura do seu filho para o oitavo mais próximo de uma polegada. (Ver referência 2)
2

Determine o peso exato de seu filho. Ter o seu filho tirar os sapatos e quaisquer roupas pesadas . Pesar seu filho em uma balança digital , que é mais preciso do que a de mola um, e registrar o peso da criança ao trimestre libra mais próximo. (Veja Referências 2, 3)
3

Ligue altura e peso informações do seu filho (juntamente com a data de nascimento , a data e sexo atual ) nos Centros de Controle de Doenças e Prevenção de Massa Corporal Index (BMI) calculadora para crianças e adolescentes : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/(ver referência 3). Esta calculadora leva em conta que a quantidade de gordura que uma criança pode ter para um peso saudável varia de acordo com idade, sexo e altura. (Ver referência 4)
4

Leia os resultados da calculadora de IMC . Uma criança a partir da 85 a menos do que o percentil 95 é considerado excesso de peso, e uma criança igual ou superior ao percentil 95 é considerado obeso . (Ver referência 4)
5

Fale com o pediatra do seu filho se o IMC calculadora sugere que seu filho pode estar acima do peso ou obesos. Algumas crianças podem ter um IMC alto , mas tem um percentual satisfatório de gordura se eles têm uma estrutura óssea maior ou uma elevada percentagem de músculo . (Ver referência 4) Um pediatra pode usar outros métodos para verificar se há um problema de peso , como um teste de espessura da prega de pele que usa pinças para medir a quantidade de gordura na parte traseira do tríceps do seu filho. (Veja Referências 4, 5) Se o pediatra acha que seu filho tem um problema de peso , ele ou ela pode fornecer sugestões sobre dieta e exercício mudanças para o seu filho .

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