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10 atividades sem custo e sem tela para brincar com seu pré-escolar

​ Por:Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP

A maioria dos pais quer fornecer mais para seus filhos do que seus pais foram capazes de fazer por eles. Mas, você já notou como as crianças tendem a se divertir com coisas tão simples quanto uma caixa de papelão? É verdade.

Voltando ao básico

O relatório da Academia Americana de Pediatria (AAP) sobre a importância do brincar explica que brinquedos baratos como blocos, bolas, cordas de pular e baldes são mais eficazes em permitir que as crianças sejam imaginativas e criativas do que brinquedos mais caros que podem estar fora do alcance de crianças. muitos pais.

Então, por que não pegar aquela caixa de papelão e brincar com eles? Mais do que qualquer presente material, VOCÊ é o melhor brinquedo que seu filho receberá!

Não apenas coisas de crianças

Embora possa ser difícil relaxar e se entregar para brincar, veja esse tempo com seu filho como uma aventura. Você não está apenas promovendo os muitos benefícios da brincadeira, mas também conhecendo melhor seu filho e fortalecendo o vínculo entre pais e filhos. Para começar, seu papel pode ser mínimo e a peça que você realiza pode ser quase qualquer atividade.

Aqui estão dez ideias que seu pré-escolar vai adorar.
Bônus: Você não precisa de muito tempo ou aulas caras ou brinquedos para participar de qualquer uma das atividades listadas!

1. 
   Pato, Pato, Ganso: Todos se sentam em círculo. Uma criança é "Aquilo" e dá a volta no círculo batendo na cabeça de todos e dizendo:"Pato". A critério dessa criança, ela toca em alguém e chama "Ganso". No momento, a criança tocada deve pular e perseguir a criança que era "Aquilo" ao redor do círculo de crianças. Se a criança que era "Aquilo" der a volta no círculo e se sentar, então ela está "segura". Se marcado pelo "ganso", então ele ou ela está fora. De qualquer forma, o Goose agora é "It" e o jogo recomeça. Eventualmente, apenas dois filhos são deixados. A última criança que sair sem ser marcada vence.
   
2. 
   A ponte de Londres está caindo: Duas crianças formam uma ponte juntando as mãos uma em frente à outra. Enquanto todos cantam a canção de ninar, todas as crianças passam sob os braços esticados para cima. Quando a música termina, os braços são soltos em torno da criança que passa no momento. Em seguida, a música muda para "Pegue a chave e tranque-o." Essas mãos unidas podem começar a balançar os braços para frente e para trás. Os pré-escolares se deliciam em ser "trancados" e balançados para lá e para cá.
   
3. 
   Limbo: Leve um cabo de vassoura para fora e peça a duas crianças mais velhas ou adultos que segurem as pontas. Faça com que as crianças passem por baixo do bastão sem tocá-lo. Se o bastão for tocado, a criança estará fora. Depois de todos terem dado uma volta, o manche pode ser abaixado gradualmente em incrementos. Isso também pode ser feito com a música, se disponível.
   
4. 
   Corridas de ovos: Faça alguns ovos cozidos e leve-os para fora com algumas colheres de sopa. Divirta-se dizendo ao seu pré-escolar onde ele deve andar, correr, pular, etc., enquanto equilibra o ovo na colher. Isso promove o equilíbrio e a destreza.
   
5. 
   Simon diz: Este é um dos jogos mais populares para as crianças brincarem. Incentiva boas habilidades de escuta e foco. Você é Simão. Fique de frente para seus filhos e dê ordens, como "Simon manda tocar seu nariz" ou "Simon diz para fazer um polichinelo." Conforme você grita cada ordem, as crianças devem fazer o que você fizer, contanto que você tenha dito, "Simon manda". Se você disser apenas "Faça isso" quem segue a ação que você faz agora, está fora. A última criança em pé vence.
   
6. 
   Cabeça, ombros, joelhos e dedos dos pés: Você canta a música e controla o ritmo. As crianças têm que tocar a parte do corpo que está sendo mencionada, como é mencionado. Você pode acelerar o ritmo da música, e seu filho tem que se mover cada vez mais rápido para acompanhar. Pode ficar muito engraçado, pois todos tentam tocar os joelhos e os dedos dos pés o mais rápido possível.
   
7. 
   Caminhadas na natureza: Você pode transformar literalmente qualquer caminhada ao ar livre em uma caminhada pela natureza – até mesmo uma caminhada ao redor do quarteirão. Observe o clima, animais, insetos e plantas. Você pode dizer:"Olhe para aquelas nuvens grandes" ou "Toque nesta grama. Ela ainda está molhada da chuva de ontem." As crianças em idade pré-escolar adoram explorar e com certeza terão muitas perguntas para você ao longo do caminho!
   
8. 
   Siga o líder: Mova-se ao redor fazendo movimentos diferentes. Todo mundo tem que fazer o que você faz. Simples. Excelente. Diversão!
   
9. 
   Etiqueta: Você pode ser "It" para começar. Todos tentam te pegar e te marcar. Se você for marcado, então essa criança será "Aquilo". Alguns pontos designados podem ser considerados "seguros", como todas as árvores, ou bancos de parque, etc. Esta é uma ótima desculpa para apenas correr!
   
10. 
    Corra: Você pode ser "Aquilo" e chamar coisas para todos fazerem. Por exemplo, "Executar desta árvore para aquela árvore," ou "Pule em um pé deste banco para aquela árvore." Existem inúmeras sugestões - você provavelmente ficará sem ideias antes que seu filho em idade pré-escolar fique entediado!
    

Lembre-se…
Embora você possa encontrar muitas oportunidades para capitalizar "momentos de aprendizado" durante essas atividades, a chave é fazer o que vem naturalmente para você como pai. Jogar juntos não deve ser uma tarefa árdua ou algo que você se sinta pressionado a fazer. Aproveite o tempo que você passa com seu filho. Vai passar muito em breve!

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Sobre o Dr. Kowal-Connelly

Suanne Kowal-Connelly, MD, FAAP é pediatra com 30 anos de experiência em prática em grupo e docente voluntária médico do Nassau University Medical Center orientando os residentes. Ela também cuida de pacientes particulares no Long Island Federally Qualified Health Centers (LIFQHC) no condado de Nassau. Dentro da Academia Americana de Pediatria (AAP), ela faz parte do Conselho de Medicina Esportiva e Fitness, do Conselho de Saúde Escolar e da Seção de Obesidade. Dr. Kowal-Connelly é um USAT (USA Triathlon) Nível I Certified Coach e USAT Youth &Jr. Coach. Ela também é fundadora do www.HealthPoweredByYou.com, onde famílias e organizações podem aprender estratégias para uma saúde e bem-estar ao longo da vida e ler seu blog. Ela também é a mãe muito orgulhosa de três filhos crescidos. Siga-a no Twitter @healthpby.