Tempo de TV e Videogame Associado a Problemas Psicológicos
Um estudo recente publicado na Pediatrics indica que crianças que assistem televisão ou jogam videogame mais de duas horas por dia têm maior risco de problemas psicológicos. Este estudo examinou mais de 1000 crianças entre 10 e 11 anos de idade; receberam um questionário sobre tempo de televisão e videogame, estado emocional, problemas comportamentais e problemas sociais. Sua atividade física foi medida por um acelerômetro. Se as crianças tinham mais de 2 horas de tempo de tela, seu risco de problemas psicológicos era 60% maior do que aquelas que assistiam menos de 2 horas. Além disso, se a criança tinha menos de uma hora de atividade física, as chances tornavam-se ainda maiores. Os pesquisadores compararam outras atividades sedentárias, como fazer dever de casa ou ler, com tempo de tela e parece que o tempo de dever de casa ou leitura não teve o mesmo efeito psicológico negativo que televisão ou videogames.
Os pais podem começar limitando televisão e videogames e incentivando mais atividade física. Em estudos relacionados, a diminuição de televisão e videogames foi associada a diminuições de peso, agressividade e consumismo.
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