A Fome Afeta o Comportamento?
Crianças famintas têm mais infecções de ouvido, internações hospitalares e pegam mais resfriados, segundo o Centro sobre Fome e Pobreza da Universidade Brandeis. Falta de alimento faz mais que deixar crianças fisicamente doentes. Nutrição inadequada por longo período prejudica desenvolvimento intelectual e físico. Fome longa ou curta faz crianças exibirem comportamento muito diferente de pares bem alimentados. Feeding America relata que em 2011 mais de 16,7 milhões de crianças abaixo de 18 anos viviam em lares onde os pais lutavam para alimentar crianças com refeições nutritivas.
Irritabilidade e Mau Humor
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Bebês só sinalizam fome chorando, ficando irritados e agitados. O KidsHealth alerta novos pais para não esperarem esses sinais porque quando o bebê chora de fome, já está extremamente faminto. Recomenda alimentar quando notar primeiros sinais — talvez fique ligeiramente agitado ou chupe os dedos. Se sinais não forem claros, alimentação em horários regulares é recomendada. O Centro Hincks-Dellcrest relata que crianças entre 3 e 18 anos ficam irritadas quando com fome entre refeições regulares. Irritabilidade do adolescente ou birra da criança pode simplesmente significar que precisa de lanche saudável até a refeição. Junk food dá impulso rápido, mas não satisfaz verdadeiramente a fome como lanches saudáveis de frutas e vegetais — e também dão nutrientes importantes.
Atenção e Foco
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Fome dificulta prestar atenção e interfere em qualquer atividade que exija foco. Alunos famintos vão mal na escola, e agências federais e estaduais de educação usam isso como base para dar comida em programas de café da manhã e almoço escolar. Em vez de focar em matemática ou inglês, crianças pequenas focam em ruídos de estômago ou dor da fome. Crianças incapazes de focar podem agir mal na aula, palhaçando ou discutindo, criando problemas para professores e colegas; outras podem simplesmente "viajar" perdendo a lição; de qualquer forma, a criança não está tentando ser difícil. Está com energia baixa e precisa de sustento.
Letargia e Baixa Energia
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A falta de alimento reduz a energia disponível para o corpo para coisas normais, e crianças famintas não têm energia para atividades. Bebês e crianças pequenas precisam de refeições regulares para suprir energia e dar nutrição para construir mentes e corpos. Adolescentes precisam de quantidades aumentadas de comida durante esse importante tempo de desenvolvimento, pois o corpo passa por estirões de crescimento.
Insegurança e Estoque
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Crianças que ficaram sem refeições regulares sentem insegurança sobre encontrar comida para o dia, e isso molda o comportamento diário. Podem guardar comida da refeição ou esconder comida da cozinha, mesmo quando refeição recente encheu a barriga. O sentimento de insegurança também influencia autoestima e confiança geral. Crianças vivendo longo tempo em lares com escassez de comida às vezes desenvolvem problemas psicológicos como acumulação compulsiva, onde a criança coleta e esconde comida regularmente para uso posterior. Esses sentimentos e hábitos podem continuar após a situação melhorar e refeições regulares e saudáveis estarem disponíveis. Se preocupado com saúde física, mental ou emocional de criança que agora come e desfruta refeições saudáveis regularmente, consulte o pediatra para explorar possíveis necessidades de suplementos ou estratégias de saúde mental.
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Durante sua experiência de amamentação, você pode notar nódulos no seio que podem tornar a alimentação do seu bebê desafiadora e até dolorosa. Fique tranquila, estes nódulos geralmente não são sérios, e a maioria é temporária. Enquanto alguns nódulos -
Obviamente, a capacidade de ler é vital para o progresso acadêmico das crianças, pois sem ela não conseguiriam entender seus livros didáticos. As escolas visam que as crianças dominem a leitura por volta dos sete anos, embora com vocabulário simples -
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