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Você vai "Dark for Dinner" em 14 de junho?

Minha família tem uma regra bastante rígida de não usar tecnologia no jantar. A TV está desligada e não são permitidos celulares ou iPads na mesa. Muitas vezes temos música tocando, mas fora a hora do jantar é quando minha filha de oito anos, meu marido e eu conversamos. Na verdade, tornou-se uma piada que, mesmo quando passamos o dia todo juntos e sabemos a resposta, um de nós começa o jantar perguntando a outra pessoa:"Oooooooo, como foi o seu dia?"

O jantar é um momento para compartilharmos o que fizemos, como nos sentimos sobre isso e o que está acontecendo nos próximos dias. Ocasionalmente, surge um tópico em que podemos querer pesquisar no Google a resposta para uma pergunta, mas geralmente resistimos até depois de comermos e limparmos a mesa. Se ainda era importante o suficiente para lembrarmos, sempre podemos procurar, certo? (Os termos apropriados para várias colheres de talheres são um exemplo que eu tinha para saber a resposta e pesquisamos no Google após a refeição.) Quase nunca interrompemos nosso jantar para atender telefonemas — a menos que seja um importante que esperávamos. Minha filha e eu ocasionalmente fazemos um piquenique no chão em frente à TV se meu marido estiver fora à noite, mas é uma ocasião especial e um verdadeiro deleite.

Eu tinha a impressão de que a maioria das famílias tinha adotado horários de jantar sem tecnologia semelhantes, então fiquei realmente surpreso com os resultados de uma pesquisa recente encomendada pela Dixie, a empresa de copos e pratos. Dos 1.500 entrevistados, apenas 25% disseram que sua família tem uma proibição total de aparelhos eletrônicos durante o jantar juntos. As maiores distrações vêm das ligações telefônicas – hum, as pessoas sabem que não precisam atender, certo? Olá, correio de voz! (Ou secretária eletrônica, se você for da velha escola.) Textos, e-mails e mensagens são os culpados número dois, enquanto ter uma TV na mesma sala é o terceiro item que mais distrai. Também surpreendentemente, 70 por cento disseram que os adultos são os piores infratores quando se trata de se distrair na mesa de jantar. Setenta por cento dos entrevistados com crianças em idade escolar, no entanto, gostariam de mais tempo de qualidade sem dispositivos. Ei, adultos, vocês estão no comando e podem parar com isso!

Para ajudar as famílias a voltarem à hora do jantar, Dixie está lançando o movimento "Dark for Dinner" no domingo, 14 de junho. . Estar mais presente quando juntos em família na mesa de jantar demonstrou melhorar a nutrição das crianças e prevenir comportamentos de alto risco, como uso de substâncias, comportamentos antissociais, violência e problemas escolares. De fato, 60% dos entrevistados na pesquisa Dixie disseram que comem de forma mais saudável quando fazem refeições em família juntos, e 69% disseram que comer juntos sem distrações os ajuda a se unir como família.

Então, sua família vai escurecer em 14 de junho? Talvez seja o início de um maravilhoso tempo livre de tecnologia que você e seus filhos podem esperar todas as noites!

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Ellen Sturm Niz é uma editora e escritora de Nova York que também adorou essa estatística da pesquisa Dixie:25% dos adultos com crianças em idade escolar na casa admitiram enviar mensagens de texto para seus filhos para dizer que o jantar está pronto . Hilário! Siga Ellen em Twitter e Pinterest.

Imagem via Shutterstock.