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Vai Participar do "Jantar Desconectado" em 14 de Junho?

Minha família tem uma regra bastante rigorosa: nada de tecnologia à mesa. A TV fica desligada e celulares ou tablets não são permitidos durante o jantar. Costumamos ter música tocando, mas, fora isso, a hora do jantar é quando minha filha de oito anos, meu marido e eu realmente conversamos. Chegou a virar piada que, mesmo tendo passado o dia todo juntos e sabendo a resposta, um de nós começa a refeição perguntando: "E aí, como foi seu dia?"

O jantar é o momento de compartilhar o que fizemos, como nos sentimos e o que está por vir nos próximos dias. Ocasionalmente, surge um assunto em que gostaríamos de buscar a resposta no Google, mas geralmente resistimos até depois de comer e arrumar a mesa. Se ainda for importante o suficiente para lembrarmos, podemos pesquisar depois, certo? (Os termos corretos para os diversos tipos de colheres de prata é um exemplo que tive que descobrir e pesquisei após a refeição.) Quase nunca interrompemos o jantar para atender chamadas — a menos que seja uma ligação importante que estávamos esperando. Minha filha e eu às vezes fazemos um piquenique no chão da sala diante da TV quando meu marido sai à noite, mas isso é uma ocasião especial, um verdadeiro mimo.

Eu achava que a maioria das famílias tinha regras semelhantes de jantar sem tecnologia, então fiquei realmente surpresa com os resultados de uma pesquisa recente encomendada pela Dixie, a marca de copos e pratos. Dos 1.500 entrevistados, apenas 25% disseram que sua família tem uma proibição total de dispositivos eletrônicos durante o jantar em conjunto. A maior distração vem de chamadas telefônicas — as pessoas sabem que não precisam atender, certo? Alô, caixa postal! (Ou secretária eletrônica, se você é da velha escola.) Mensagens de texto, e-mails e mensagens instantâneas são o segundo maior vilão, enquanto ter uma TV no mesmo ambiente é o terceiro item mais distraente. Também surpreendentemente, 70% disseram que os adultos são os piores infratores quando o assunto é distração à mesa. Setenta por cento dos entrevistados com filhos em idade escolar, no entanto, gostariam de mais tempo de qualidade sem dispositivos. Ei, adultos, vocês é que mandam e podem parar com isso!

Para ajudar as famílias a recuperarem seus jantares juntos, a Dixie está lançando o movimento "Jantar Desconectado" no domingo, 14 de junho. O desafio propõe que as famílias desliguem celulares, televisões, computadores e outros eletrônicos e "fiquem offline" por uma refeição em conjunto. Estar mais presente quando a família se reúne à mesa já demonstrou melhorar a nutrição das crianças e prevenir comportamentos de risco, como uso de substâncias, comportamentos antissociais, violência e problemas escolares. De fato, 60% dos entrevistados na pesquisa da Dixie disseram que comem de forma mais saudável quando fazem refeições em família, e 69% afirmaram que comer juntos sem distrações ajuda a fortalecer os laços familiares.

Então, sua família vai ficar offline no dia 14 de junho? Talvez seja o começo de um maravilhoso momento sem tecnologia que você e seus filhos poderão esperar todas as noites!

Leia também: Estabelecendo Limites para a Tecnologia

Ellen Sturm Niz é editora e escritora baseada em Nova York e também adorou esta estatística da pesquisa da Dixie: 25% dos adultos com filhos em idade escolar em casa admitiram mandar mensagem de texto para os filhos avisando que o jantar está pronto. Hilário! Siga Ellen no Twitter e no Pinterest.

Imagem via Shutterstock.