Como usar a farinha Tortillas no almoço de um miúdo
Tortillas pode não ser a primeira coisa que vem à mente quando você está embalando o almoço do seu filho , mas eles funcionam como um prato principal, um chip ou uma sobremesa. Eles armazenam facilmente em casa ou em um saco ou caixa de almoço - e você pode usá-los para fazer itens de alimentos saudáveis , o orçamento -consciente e kid -friendly que as crianças geralmente gostam de comer
Coisas que você precisa
Tortillas .
Almoço carne
Cheese
espalhar favorita
Butter faca
saco plástico ou filme plástico
folha
pan azeite biscoito pulverizar
azeite
Pastry escovar
canela
açúcar
Pedaços de chocolate
Marshmallows
Forno
sal
Instruções
Wraps
1
Faça um envoltório para o seu filho de almoço . Aqueça uma tortilla de farinha e coloque-a sobre uma superfície de trabalho plana e limpa.
2
Selecione propagação favorito do seu filho. Spreads pode incluir mayo, mostarda ou molho ranch para citar alguns . Uniformemente cobrir a superfície da tortilla com o spread.
3
Adicione a carne do seu filho favorito almoço ou pedaços de frango grelhado , e /ou queijo para o centro da tortilla. Você também pode pular a propagação e fazer atum, ovo ou salada de frango para espalhar sobre a tortilla. Incluir algumas fatias de tomate finas , alface e pickles se o seu filho prefere . Outras opções incluem a propagação de uma tortilla com apenas manteiga de amendoim e geléia, ou manteiga de amendoim , xarope de chocolate e bananas fatiadas .
4
Role a tortilla para fazer um envoltório . Para rolar ordenadamente , comece dobrando ambos os lados em direção ao centro . Em seguida, dobre a borda mais próxima de você em direção ao centro . Role o envoltório longe de você, ao mesmo tempo manter os recheios apertado. Corte-o na diagonal . Coloque o envoltório acabado em um saquinho ou envolvê-lo com filme plástico.
Sobremesa
5
Coloque uma ou mais tortillas de farinha em uma assadeira untada com azeite spray de cárter de óleo . Pincele azeite luz uniformemente sobre as partes superiores de todas as tortillas.
6
Polvilhe a superfície das tortillas com canela e açúcar, ou polvilhe-as com pedaços de chocolate e marshmallows.
7
Asse em forno a 350 graus Fahrenheit durante 5 minutos
8
. Remova as tortillas do forno. Corte os canela e açúcar tortillas em tiras , ou rolar os tortillas arquivados com as raspas de chocolate e marshmallows em um envoltório .
9
Cool e coloque em um saquinho de incluir no lancheira do seu filho para a caixa .
fritas
10
Cortar as tortillas de farinha em quatro fatias. Pincele azeite em ambos os lados de cada seção.
11 <p> Coloque as fatias em uma assadeira . Polvilhe com sal a gosto. Alternativas para o sal incluem tais especiarias como alho, queijo parmesão e molho ranch seco.
12
Coza as batatas fritas a 250 graus F por três minutos. Virar as fichas com uma espátula e continuar a cozer. Continue a virar a cada poucos minutos até que os chips são marrom dourado. Isso vai demorar entre 9-12 minutos.
13
remover os chips do forno e deixe esfriar . Coloque em um saquinho para fácil transporte em lancheira do seu filho ou caixa.
-
As babás geralmente são altamente educadas, bem treinadas e trabalham em uma agenda agitada que pode exigir que elas estejam no relógio em horários estranhos, morando na casa de outra pessoa ou até mesmo viajando pelo mundo com as crianças sob seus c
-
Uma foto viral de uma mãe no Texas desencadeou uma conversa sobre disciplina depois de ser fotografada forçando seu filho a fazer flexões em um banheiro do Hobby Lobby como punição por mau comportamento. Uma estranha chamada Molly Wooden compartilhou
-
Se as viagens de férias incitam outros sentimentos além da alegria, você não está sozinho. Viajar com crianças em qualquer época do ano pode ser estressante, mas viajar durante a temporada de férias apenas adiciona uma ajuda extra especial de multidõ