Disciplina vs Punição: A Diferença no Desenvolvimento Infantil

Algumas crianças também exibem problemas comportamentais disruptivos à medida que crescem.

Quando pais tentam mudar comportamento pelo medo, estão modelando como usar posições superiores ou força para intimidar. Também estão normalizando comportamento abusivo.

Quando essas crianças vão à escola, algumas aprendem a fazer o mesmo com outras crianças mais fracas que elas.

Algumas se tornam vítimas de bullies elas mesmas porque a ação de seus pais mostrou a elas que tal comportamento é aceitável.

Às vezes, o comportamento de seus pais também causou as crianças a se sentirem impotentes em escapar ou mudar as situações. Essas crianças são então condicionadas a se sentirem impotentes para escapar se terminarem em relacionamentos abusivos como adultos.

7. Pior desempenho acadêmico

O estudo de painel longitudinal mais antigo do mundo iniciado em 1968 pela Universidade de Michigan revela a relação entre disciplina punitiva e desempenho escolar das crianças.

O que encontraram?

Pesquisadores descobriram que lares que usam disciplina punitiva, como punição, lição de moral ou restrição de atividades (que de outra forma não afetam estudos acadêmicos) estão associados a menor conquista acadêmica comparado a lares que têm interações calorosas entre pais e filhos e usam disciplina indutiva como orientação.

A cadeia de eventos psicológicos que leva ao desenvolvimento de uma criança disciplinada é um processo complexo.

Condicionamento clássico que funciona bem para cães simplesmente não funciona bem para um humano.

Infelizmente, punição punitiva é prevalente porque pais frequentemente obtêm a mudança comportamental imediata que querem. Então erroneamente pensam que "funciona" mas logo descobrirão que não funciona a longo prazo.

Usar punição dura para condicionar crianças pelo medo é ineficaz na melhor das hipóteses e prejudicial na pior.

Mesmo quando parece funcionar, a criança tem que pagar um preço alto.

Estratégias eficazes de disciplina

Você deve estar pensando:

"Se não punimos, como mais os pais podem disciplinar seus filhos e fazê-los se comportar?"

Para muitos pais, punir é a única maneira que conhecem de disciplinar uma criança.

Mas disciplina significa ensinar. E você não precisa punir para ensinar.

Imagine quão eficaz seria se um professor usasse punição para "ensinar". Certo?!.

Sem mais delongas, aqui estão 4 medidas disciplinares eficazes que podem ajudar você a adotar parentes sem punição.

#1 Seja um Modelo

Você notou que quando você faz um certo movimento, seu cão ou gato não imita você, mas sua criança sim?

A capacidade de aprender observando e imitando outros é única aos humanos.

Cientistas descobriram que um circuito neuronal específico no cérebro, chamado sistema de neurônios espelho, é responsável por essa capacidade.

Este sistema neuronal não apenas nos permite imitar ações dos outros mas também entender as intenções da ação.

Esta descoberta pode explicar parcialmente por que é tão importante que pais modelem a maneira que querem que seus filhos se comportem.

Portanto,

• se você quer que seu filho seja respeitoso, você respeita seu filho.
• se você quer que seu filho seja gentil, você é gentil com seu filho.
• se você não quer que seu filho bata, você não bate em seu filho.
• se você não quer que seu filho seja cruel com outros, você não é cruel com seu filho.
• etc.

#2 Use Disciplina Positiva e Reforço Positivo

Vamos pensar sobre isso.

E seja honesto.

Quando criança, quando você foi punido, durante a punição, você pensou sobre por que estava errado e o que tinha aprendido?

Ou pensou sobre quão mesquinho seu pai era, como desejava não ter sido pego, quão injusta a punição era, e quão com raiva você estava?

Quando pais focam em usar punição para disciplinar, a criança geralmente não aprende a lição certa. A criança aprende a ser desconfiada, vingativa e rancorosa.

No entanto, estudos mostram que punição frequentemente não é necessária nem é eficaz em disciplinar crianças.

Mas sem punição não significa que não há disciplina.

Pesquisadores descobriram que disciplina não coercitiva, encorajamento contingente, monitoramento e resolução de problemas são muito mais eficazes em disciplinar.

Disciplina positiva é um exemplo de tal abordagem disciplinar sem punição.

Disciplina positiva é baseada em respeito mútuo e instruções positivas. Promove aprendizado em vez de focar em punir.

Para ajudar crianças a parar um comportamento indesejado, o primeiro passo é entender as razões para aquele comportamento e abordar a causa raiz.

Pais também devem ajudar crianças a entender as consequências naturais de suas próprias ações.

Use palavras de encorajamento como reforço positivo para motivar crianças de forma construtiva.

Aqui está um exemplo:

Minha filha arrastava a rotina matinal. Toda manhã era a mesma luta. Ela levava seu tempo brincando enquanto escovava os dentes. Podia escovar por 30 minutos e ainda não terminava.

Identificar causa raiz — Sentei com ela e tentei descobrir por que fazia isso. Após fazer algumas perguntas, descobri que ela realmente queria brincar, mas eu nunca dava tempo. Desde o momento que acordava, eu a apressava em cada passo …

• ok, levante agora!
• corra, vá ao banheiro!
• corra, coma seu café da manhã!
• corra, vista sua roupa!
• escove os dentes, rápido!
• terminou? precisamos nos apressar … etc.

Ela sentia que só podia brincar enquanto escovava os dentes. Então o problema era que ela nunca tinha tempo para brincar de manhã.

Abordar a fonte do problema — fizemos brainstorm. Eventualmente, decidimos que eu a acordaria 15 minutos mais cedo todos os dias. Então nos primeiros 15 minutos, após acordar, ela tem liberdade total para brincar e eu não a apresso. Depois, ela focará em se preparar para a escola.

Explicar consequência natural — Expliquei que não poderíamos nos atrasar. Então de agora em diante, quando for hora de ir para a escola, sairemos não importa o que, mesmo se ela ainda não tiver trocado do pijama, escovado os dentes, penteado o cabelo, etc. Apenas VAMOS. Essa é uma consequência natural.

Use palavras de encorajamento — quando ela conseguia fazer tudo no horário por conta própria, eu a elogiava por ser eficiente e garantir que não se atrasaria.

Seguindo estes passos, você pode dissipar conflitos e resolver o problema.

Nenhuma punição necessária. Apenas consequência natural.

"E Sobre Tempo Fora?", você pode perguntar.

O Que É Tempo Fora?

Tempo fora, também conhecido como tempo de canto, é uma estratégia de behaviorismo psicológico desenvolvida por Arthur Staats através de experimentos realizados em seus próprios filhos.

Originalmente, tempo fora significa tempo fora de reforço.

A ideia é que remover a criança da atividade reforçadora por um breve período pode desencorajar comportamento inapropriado.

Esta forma de disciplina é especialmente preferida em países ocidentais sobre repreensão, bronca, ou palmadas. Muitos pediatras e defensores de disciplina positiva até nomeiam isso como alternativa à punição porque não é vista como medida punitiva.

Agora, aqui está uma palavra de cautela sobre usar tempo fora …

Embora haja muitos estudos sobre benefícios de usar tempo fora para disciplinar, a maioria dos pais não usa tempo fora da forma como é usado em pesquisa.

Muitos pais simplesmente pegam o nome "tempo fora" e a ideia básica e então fazem uma punição alternativa, não uma alternativa à punição.

Aqui estão alguns exemplos de tempo fora usado inadequadamente:

• tempos fora que duram uma ou duas horas.
• tempos fora que exigem que a criança sente imóvel e não mexa um centímetro.
• tempos fora que exigem que a criança encare o canto.
• tempos fora que exigem que a criança fique em pé na frente de outras crianças para ser humilhada.
• tempos fora realizados em armários ou lugar trancado.
• tempos fora acompanhados de bronca antes e/ou depois.
• etc.

Estes tratamentos são tão prejudiciais às crianças quanto outros tipos de punições coercitivas.

Em um estudo de 2003 na UCLA, pesquisadores descobriram que em imagens cerebrais, o efeito de rejeição parece o mesmo que o efeito de dor física.

Então quando tempos fora são usados como punição para isolamento, humilhação ou medo, podem ser tão prejudiciais aos cérebros e saúde mental das crianças.

#3 Seja Consistente

Consistência realmente é primordial em disciplina sem punição.

Em estudos sobre estilos parentais, pesquisadores descobriram que o estilo parental autoritativo é o melhor estilo parental em quase todas as dimensões.

Uma característica marcante deste estilo parental é que embora pais autoritativos não tenham tantas regras estritas quanto seus homólogos autoritários, pais autoritativos são extremamente consistentes em fazer cumprir essas regras.

Você provavelmente já ouviu este conselho muitas vezes antes…

Mas ser consistente é muito mais fácil dito do que feito!

Você já se pegou cedendo de vez em quando quando está cansado demais para realizar a consequência? Ou quando está exausto demais para lidar com outro episódio de birra que só piora?

De manhã, você pode ser tentado a trocar a roupa do seu filho, escovar os dentes e pentear o cabelo por ele. Você pode fazer estas tarefas muito mais rápido que seu filho. Então não terá que ouvir gritos, choro e súplicas quando for hora de ir e ela ainda não está pronta.

Mas então, seu filho não terá a oportunidade de aprender a se preparar sozinha eficientemente. Ela também não experimentará as consequências naturais necessárias para perceber que sua ação (ou inação) tem consequências reais na vida.

Há outra razão importante para ser consistente…

Ceder de vez em quando é essencialmente aplicar reforço variável que fortalece, em vez de enfraquecer, o comportamento que você está tentando parar.

Então não importa o quão difícil seja, morda a bala e suprima seu impulso de quebrar quaisquer regras que você estabeleceu.

Não é fácil. Mas valeu a pena.

Seja consistente. Não ceda.

… grave isso no seu cérebro privado de sono.

#4 Reavalie Adequação à Idade e Objetivos Parentais

Pode surpreender, mas disciplina eficaz precisa ser apropriada à idade.

Não quero dizer se uma forma particular de disciplina é apropriada à idade.

Quero dizer que você precisa reavaliar se suas expectativas do comportamento do seu filho são realistas e apropriadas para seu estágio de desenvolvimento.

Por quê?

Porque cérebros de bebês, como corpos de bebês, não vêm a este mundo completos.

Eles precisam de tempo para desenvolver e crescer.

No cérebro pensante, uma região chamada córtex pré-frontal é necessária para aprender ideias complexas como disciplina.

Mas córtex pré-frontal não se desenvolve até por volta dos 3 anos.

Então crianças menores de três simplesmente não conseguem compreender o conceito de disciplina, pelo menos não de forma saudável para o cérebro.

Com bebês e crianças pequenas, o que os pais precisam fazer é proteger suas casas para segurança, supervisionar de perto e redirecionar a atenção das crianças quando cometem erros.

Mas como qualquer pai que já cuidou de criança pequena pode atestar, é um trabalho muito exaustivo.

É MUITO exaustivo.

No entanto, como pai, você precisa decidir sobre as trocas.

O que é mais importante?

• Usar punição com menos energia
  Resultados: Crianças agem como anjos perfeitos por fora desde cedo mas têm saúde mental problemática por dentro quando crescem.

  OU

• Usar paciência com mais energia (muito mais)
  Resultados: Crianças são capazes de aprender certo de errado e crescem com cérebros saudáveis.

Qual você prefere?

Espero que a resposta seja clara.

Agora, se seus filhos são mais velhos, você se vê lutando com seu filho não ouvindo o tempo todo?

Se isso acontece frequentemente, então é hora de reavaliar por que você precisa que seus filhos o obedeçam o tempo todo.

Contrário à crença popular, obediência não é uma virtude.

Existem coisas que todos, criança ou adulto, precisam obedecer, ex.: lei, instruções de evacuação de avião, ordem na sala de aula, etc.

Mas existem tantas outras coisas que ninguém deveria ter que obedecer. Porque somos todos indivíduos com nossa própria mente e gostos.

Crianças são pessoas, também. Têm suas próprias mentes e às vezes querem fazer coisas diferentemente do que queremos que façam.

Pergunte a si mesmo: você está sendo pai ou está ditando?

Se seus objetivos parentais incluem criar uma pessoa que tem mente independente, habilidades de pensamento crítico, confiança em si mesma e não seguir cegamente instruções, etc.

… basicamente, se você quer que seu filho se torne um líder, não um seguidor, então criá-los como ditador não deixará isso acontecer.

Então, reavalie o que são os devem-obedecer na sua casa.

Então pense se esses "devem" são mais importantes do que desenvolver independência e julgamento do seu filho, e ter um relacionamento próximo e amoroso com seu filho.

Simplesmente:

Escolha suas batalhas.

Aqui está um exemplo. Em nossa casa, temos uma lista curta de deve-obedecer:

• segurança
• saúde
• dano a outros, incluindo pessoas, animais ou propriedades
• restrições externas como tempo, energia, recursos, finanças, etc.

Coisas relacionadas ao acima são frequentemente deve-obedecer em nossa casa.

Diga, se não podemos comprar este brinquedo, não podemos comprar este brinquedo. Desculpe, mas isso é final.

Mas para quase todo o resto, respeitamos preferências e decisões do nosso filho.

Ok, vamos recapitular.

Para

:

• Modele bom comportamento.
• Use consequências naturais para substituir punição.
• Desenvolva sua lista de deve-obedecer que seja apropriada à idade e atenda seus objetivos parentais.
• Faça uma reunião familiar para discutir todas as regras.
• Concordem nas consequências naturais que você sabe que pode cumprir.
• Seja consistente em fazê-las cumprir.

Neurociência nos ensinou que experiências de vida durante anos formativos de uma criança são críticas no desenvolvimento cerebral e construção de caráter.

Se pudermos encher a vida de nossas crianças com aprendizado positivo, elas se beneficiarão e florescerão na vida.

Disciplina não é apenas para crianças maiores. Você pode até disciplinar uma criança de 1 ano (disciplina significa ensinar, lembre?)

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Uma vez que você conhece esta estratégia baseada na ciência, motivar seu filho torna-se fácil e livre de estresse.