• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Top 10 Dicas de Boa Parentalidade — Melhores Conselhos

O que faz um bom pai | Como ser um bom pai — Top 10 dicas

Parentalidade não é fácil. Boa parentalidade é trabalho duro. Estas 10 dicas de boa parentalidade ajudarão.

O que faz um bom pai?

Um bom pai é alguém que se esforça para tomar decisões no melhor interesse da criança.

O que faz um ótimo pai não é definido apenas pela ação do pai, mas também sua intenção.

Um bom pai não precisa ser perfeito. Ninguém é perfeito. Nenhuma criança é perfeita também … manter isso em mente é importante quando definimos nossas expectativas.

Parentalidade bem-sucedida não é sobre alcançar perfeição. Mas não significa que não devemos trabalhar rumo a esse objetivo. Estabeleça padrões altos para nós mesmos primeiro e depois para nossos filhos segundo. Servimos como modelos importantes para eles.

Como Ser Um Bom Pai — Top 10 Dicas de Parentalidade

Aqui estão 10 dicas sobre como ser um pai melhor, aprender boas habilidades parentais e evitar má parentalidade. Muitas delas não são rápidas ou fáceis. E provavelmente ninguém consegue fazer todas o tempo todo.

Mas se você puder continuar trabalhando nas dicas deste guia parental, mesmo que possa fazer apenas parte delas algumas vezes, ainda estará indo na direção certa.

#1 Seja Um Bom Modelo

Ande a caminhada. Não apenas diga ao seu filho o que você quer que eles façam.

A melhor maneira de ensinar é mostrar a eles.

Humano é uma espécie especial em parte porque podemos aprender por imitação. Somos programados para copiar ações dos outros, entendê-las e incorporá-las em nossas próprias. Crianças, em particular, observam tudo que seus pais fazem muito cuidadosamente.

Então, seja a pessoa que você quer que seu filho seja — respeite seu filho, mostre comportamento e atitude positivos, tenha empatia pela emoção do seu filho — e seu filho seguirá o exemplo.

#2: Ame-os e Mostre Através de Ação

Mostre seu amor.

Não existe tal coisa como amar seu filho demais. Amá-los não pode estragá-los.

Apenas o que você escolhe fazer (ou dar) em nome do amor pode — coisas como indulgência material, leniência, expectativa baixa e superproteção. Quando essas coisas são dadas no lugar do amor real, é quando você terá uma criança mimada.

Amar seu filho pode ser tão simples quanto dar abraços, passar tempo de qualidade com eles, ter refeições em família juntos, e ouvir o problema do seu filho seriamente.

Mostrar estes atos de amor pode desencadear a liberação de hormônios de bem-estar como oxitocina. Estes neuroquímicos podem nos trazer um profundo senso de calma, calor emocional e contentamento, a partir dos quais a criança desenvolverá resiliência e, sem mencionar, um relacionamento mais próximo com você.

Para mais ajuda em acalmar birras, confira este guia passo a passo

#3: Pratique Parentalidade Gentil e Firme Positiva

Bebês nascem com cerca de 100 bilhões de células cerebrais (neurônios) com relativamente poucas conexões. Estas conexões criam nossos pensamentos, impulsionam nossas ações, moldam nossas personalidades e basicamente determinam quem somos. São criadas, fortalecidas e "esculpidas" através de experiências ao longo de nossas vidas.

Dê a seu filho interação familiar positiva, especialmente nos primeiros anos. Eles então terão a capacidade de experimentar experiências positivas eles mesmos e oferecê-las a outros.

Mas se você der a seu filho experiências negativas, eles não terão o tipo de desenvolvimento necessário para prosperar.

Cante aquela música boba. Faça uma maratona de cócegas. Vá ao parque. Ria com seu filho. Dê atenção positiva a eles. Passeie por uma birra emocional com eles. Resolva um problema junto com atitude positiva.

Não apenas estas experiências positivas criam boas conexões neurais no cérebro do seu filho, mas também formam as memórias de você que seu filho carrega para a vida.

Quando se trata de disciplina, parece difícil permanecer positivo, especialmente quando você está lidando com problemas de comportamento. Mas é possível usando disciplina positiva e evitando disciplina dura.

Ser um bom pai significa que você precisa ensinar seu filho a moral do que é certo e o que é errado.

Estabelecer limites e ser consistente é a regra de ouro da boa disciplina. Seja gentil e firme quando estabelecer regras e fazê-las cumprir. Foque na razão por trás do mau comportamento da criança. E torne isso uma oportunidade para eles aprenderem para o futuro de forma positiva, em vez de serem punidos pelo passado.

Relacionado: Como Lidar Com Birras de Crianças Pequenas

#4: Seja Um Porto Seguro Para Seu Filho

Deixe seu filho saber que você sempre estará lá para eles sendo responsivo aos sinais do seu filho e sensível às suas necessidades. Apoie e aceite seu filho como indivíduo. Seja um lugar caloroso e seguro para seu filho explorar e retornar.

Crianças criadas por pais que são consistentemente responsivos tendem a ter melhor desenvolvimento de regulação emocional, desenvolvimento de habilidades sociais e resultados de saúde mental.

#5: Converse Com Seu Filho E Ajude Seus Cérebros A Integrar

A maioria de nós já conhece a importância da comunicação. Converse com seu filho e também ouça-os cuidadosamente. Mantendo uma linha aberta de comunicação, você terá um melhor relacionamento com seu filho e seu filho virá a você quando houver um problema.

Mas há outra razão para comunicação. Você ajuda seu filho a integrar diferentes partes do cérebro deles, um processo crítico no desenvolvimento da criança.

Integração é similar ao nosso corpo no qual diferentes órgãos precisam coordenar e trabalhar juntos para manter um corpo saudável. Quando diferentes partes do cérebro são integradas, elas podem funcionar harmonicamente como um todo, o que significa menos birras, mais bom comportamento, mais empatia e melhor bem-estar mental.

Para fazer isso, converse sobre experiências problemáticas. Peça ao seu filho para descrever o que aconteceu e como se sentiu para desenvolver comunicação sintonizada.

Você não precisa fornecer soluções. Não precisa ter todas as respostas para ser um bom pai. Apenas os ouça falar. Faça perguntas esclarecedoras usando palavras simples ajudará eles a dar sentido às suas experiências e integrar suas memórias.

#6: Reflita Sobre Sua Própria Infância

Muitos de nós queremos ser pais diferentes dos nossos pais. Mesmo aqueles que tiveram uma criação boa e infância feliz podem querer mudar alguns aspectos de como foram criados.

Mas muito frequentemente, quando abrimos a boca, falamos exatamente como nossos próprios pais faziam.

Refletir sobre nossa própria infância é um passo para entender por que somos pais do jeito que somos. Anote coisas que você gostaria de mudar e pense como você faria diferente em um cenário real. Tente ser consciente e mudar seu comportamento da próxima vez que esses problemas surgirem.

Não desista se não tiver sucesso no começo. Leva prática, muita prática para mudar conscientemente seus métodos de criação de filhos.

#7: Preste Atenção Ao Seu Próprio Bem-Estar

Pais precisam de alívio também.

Preste atenção ao seu próprio bem-estar.

Frequentemente, coisas como suas próprias necessidades ou a saúde do seu casamento ficam no fogão traseiro quando uma criança nasce. Se você não prestar atenção a eles, eles se tornarão problemas maiores no futuro. Reserve tempo para fortalecer seu relacionamento com seu cônjuge.

Pais estressados são mais propensos a brigar. Não tenha medo de pedir ajuda parental. Ter algum "tempo para mim" para autocuidado e gestão de estresse é importante para rejuvenescer a mente.

Como pais podem cuidar de uma criança fisicamente e mentalmente fará grande diferença em sua parentalidade e vida familiar. Se estas duas áreas falharem, seu filho sofrerá também.

#8: Não Bata, Não Importa O Quê

Sem dúvida, para alguns pais, bater pode trazer conformidade de curto prazo que às vezes é um alivio muito necessário para os pais.

No entanto, este método não ensina a criança certo de errado. Ensina apenas a criança a temer consequências externas. A criança é então motivada a evitar ser pega com comportamento inadequado.

Bater no seu filho é modelar para seu filho que ele/ela pode resolver questões com violência. Uma criança que é batida, esbofeteada ou agredida é mais propensa a brigar com outras crianças. São mais propensos a se tornarem bullies e a usar agressão verbal/física para resolver disputas.

Mais tarde na vida, também são mais propensos a resultar em delinquência e comportamento opositivo, piores relacionamentos pais-filhos, problemas de saúde mental, e vítimas ou abusadores de violência doméstica.

Existem uma variedade de melhores alternativas para disciplinar que foram comprovadas mais eficazes, como disciplina positiva (Dica #3 acima) e reforço positivo.

#9: Mantenha As Coisas Em Perspectiva E Lembre Seu Objetivo Parental

Qual é seu objetivo em criar um filho?

Se você é como a maioria dos pais, você quer que seu filho vá bem na escola, seja produtivo, seja responsável e independente, seja respeitoso, desfrute relacionamentos positivos com você e outros, seja carinhoso e compassivo, e tenha uma vida feliz, saudável e plena.

Mas quanto tempo você gasta trabalhando rumo a esses objetivos?

Se você é como a maioria dos pais, provavelmente gasta a maior parte do tempo apenas tentando passar o dia. Como os autores, Siegel e Bryson, apontam em seu livro, The Whole-Brain Child,

Para não deixar o modo de sobrevivência dominar sua vida, da próxima vez que se sentir com raiva ou frustrado, dê um passo para trás. Pense sobre o que raiva e frustração farão por você ou seu filho.

Em vez disso, encontre maneiras de transformar cada experiência negativa em oportunidade de aprendizado para eles. Até birras épicas podem ser transformadas em momentos inestimáveis de escultura cerebral se você focar em ensinar seu filho, não em tentar controlá-los.

Fazer isso não apenas ajudará você a manter uma perspectiva saudável, mas você também estará trabalhando em um de seus objetivos primários na parentalidade — construir um bom relacionamento com seu filho.

: Pegue Um Atalho Utilizando Descobertas Em Pesquisas Recentes De Psicologia E Neurociência

Por atalhos, não quero dizer enganar seu filho com truques. O que quero dizer é aproveitar o que já é conhecido por cientistas.

Parentalidade é um dos campos mais pesquisados em psicologia. Muitas técnicas, práticas ou tradições parentais foram cientificamente pesquisadas, verificadas, refinadas ou refutadas.

Para melhores conselhos para criar uma criança e informações respaldadas pela ciência, aqui está um dos meus livros favoritos de parentalidade baseada em ciência, A Ciência da Parentalidade.

Usar conhecimento científico é claro não uma estratégia única para todos. Cada criança é diferente. Mesmo dentro do melhor estilo parental, pode haver muitas práticas parentais eficazes diferentes que você pode escolher de acordo com o temperamento do seu filho.

Um bom exemplo é usar palmadas para disciplinar. Existem muitas melhores alternativas, ex.: redirecionamento, raciocínio, tempo dentro, etc. Você pode escolher um método de disciplina não punitivo que funcione melhor para seu filho.

Claro, você também pode escolher usar estilos parentais "tradicionais" ou "da velha escola" (ex.: punir ou bater) e ainda obter um resultado "similar".

Susceptibilidade diferencial nos mostrou que crianças com diferentes temperamentos reagem à qualidade da parentalidade de forma diferente.

Aqueles mais suscetíveis à qualidade parental terão melhores resultados sob boa parentalidade mas piores resultados sob má parentalidade.

Aqueles menos suscetíveis podem "ficar bem" não importa quão duros seus pais os tratem. Mas não significa que essas práticas sejam boas. Estas crianças são simplesmente sortudas. Elas podem prosperar apesar da má parentalidade, não por causa de ela.

Por que arriscar com práticas parentais abaixo do padrão quando você pode usar melhores, bem pesquisadas?

A importância da parentalidade não pode ser subestimada. Seguir conselhos parentais baseados na ciência pode não ser a maneira mais fácil de ser pai. Pode requerer mais trabalho da sua parte a curto prazo mas pode poupar muito tempo e agonia a longo prazo.

Considerações Finais Sobre Parentalidade

A coisa boa é que, embora parentalidade seja difícil, também é muito recompensadora. A parte ruim é que as recompensas geralmente vêm muito depois do trabalho duro. Mas se tentarmos nosso melhor agora, eventualmente colheremos as recompensas e não teremos nada a lamentar.

Para Uma Parentalidade Feliz!