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6 Pequenas Formas de Fazer Cada Filho se Sentir Especial

A parentalidade é o ato definitivo de malabarismo, e nunca isso fica mais claro do que quando tentamos dividir nosso tempo e atenção entre os filhos. Encontrar esse equilíbrio delicado envolve satisfazer as necessidades de cada criança, garantindo que ninguém se sinta deixado de lado.

Vale a pena o esforço. Ajudar seu filho a se sentir amado e especial, aparte dos irmãos, pode moldar sua identidade e prepará-lo para um senso saudável de autoestima e autovalorização no futuro. Por outro lado, crianças que não sentem esse apego especial com os pais podem apresentar comportamentos problemáticos mais tarde, alerta a psicóloga infantil Laura Kauffman, Ph.D., de Menlo Park, Califórnia. "Essas crianças têm menos probabilidade de seguir as regras da casa e tendem a disputar a atenção dos pais de formas menos positivas, como brigar com os irmãos ou se portar mal na escola", explica.

Em última análise, "nosso objetivo [como pais] é transmitir amor incondicional por meio de atenção focada, com limites e fronteiras claras que lhes permitam tolerar as inevitáveis pausas na nossa atenção", acrescenta a Dra. Kauffman. Esse equilíbrio ajuda-os a entender que haverá momentos em que terão sua atenção total — e momentos em que não terão.

Difícil? Sim, mas perfeitamente viável. Aqui estão seis maneiras simples, porém poderosas, de fazer cada um dos seus filhos se sentir um VIP.

Faça contato visual

Podemos acreditar que conseguimos ouvir nosso filho enquanto respondemos a um e-mail de trabalho, mas, na prática, dividir a atenção pode fazer a criança sentir que está em segundo plano. Da próxima vez que ela quiser conversar, largue o que está fazendo e dê a ela seu contato visual completo e atenção total. Faça uma ou duas perguntas que demonstrem que você está realmente ouvindo e presente. Se não puder interromper a tarefa naquele momento, diga isso. Peça à criança que espere um minuto enquanto você finaliza o que está fazendo e, depois, certifique-se de voltar a ela, aconselha a Dra. Kauffman.

Reserve um tempo ininterrupto juntos todos os dias

Não é necessário reservar grandes blocos de tempo; até 10 minutos por dia já fazem diferença. Deixe a criança decidir o que fazer juntos e, se possível, desligue o celular ou — melhor ainda — deixe-o em outro cômodo para não cair na tentação de checar as redes sociais.

Faça perguntas carinhosas

Vá além do genérico "Como foi a escola?" e pergunte coisas específicas que mostrem seu interesse genuíno pelo que acontece na vida deles, sugere a Dra. Kauffman. Por exemplo, pergunte sobre a prova de soletração ou o que aconteceu no programa de TV favorito.

Crie tradições significativas

Não precisa inventar nada elaborado; trata-se de passar tempo de qualidade a sós e criar memórias duradouras. Cozinhe com seu filho um café da manhã de panquecas para a família aos domingos. Marque um encontro mensal para levar seu filho a um lanche favorito e uma hora no playground. Convide seu filho a acompanhá-lo no seu horário fixo no salão e fiquem para fazer as unhas depois. Tradições simples como essas ajudam muito a fortalecer essa conexão especial entre pai/mãe e filho.

Seja afetuoso

Um beijo no rosto, um abraço forte antes de dormir — demonstrar afeto faz as crianças se sentirem amadas. Não é uma família "de abraços"? Crie seu próprio aperto de mão especial ou invente uma palavra-código divertida com cada filho.

Ame o que eles amam

Talvez você não fique tão empolgado quanto eles com a nova coleção de Shopkins, mas amar o que seus filhos amam é uma ótima forma de mostrar que eles são importantes para você. Ouça com entusiasmo enquanto explicam o funcionamento do castelo de Lego e disponha-se a ajudar a fomentar o hobby. A Dra. Kauffman diz que compartilhar as paixões dos filhos não só os faz sentir apoiados, como também permite que "sintam que são importantes o bastante para você dedicar seu tempo valioso a eles".