Saindo com o Bebê: Guia Prático para Diferentes Lugares

Compras

No mundo ideal... Você finalmente está pronta para comprar aquele jeans não-maternidade — dia feliz! — e só precisa ir ao provador enquanto o bebê dorme tranquilamente no carrinho.

A realidade Fazer compras com um bebê é totalmente viável, desde que escolha lojas com layout amplo; corredores largos evitam que você se enrosque em araras ao manobrar as rodas do carrinho. Melhor ainda se houver provadores espaçosos, onde você possa amamentar ou trocar a fralda com privacidade.

Nosso conselho Não se desanime se as primeiras tentativas forem menos produtivas (ou até desastrosas). Laura Jana, M.D., coautora de Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality, diz: "À medida que você conhece melhor seu pequeno, as idas às compras fluem melhor". Dica para supermercados: se houver um choro incontrolável antes do caixa, peça ao gerente para refrigerar os perecíveis e guardar seu carrinho até você (ou seu parceiro) voltar mais tarde.

Restaurantes

No mundo ideal... Você dá a mamadeira ao bebê, come uma refeição que não saiu do micro-ondas e conversa com adultos. Jackpot!

A realidade A avalanche de sons e cheiros desconhecidos pode transformar até o bebê mais calmo em um cliente bem irritado.

Nosso conselho Agende o almoço ou jantar para um horário em que o bebê costuma estar descansado e alimentado. Sempre é boa ideia ligar antes e perguntar se o restaurante é baby-friendly. Chegue antes da lotação e leve brinquedos. Prefira uma cabine, se possível, e coloque o bebê ao seu lado no bebê-conforto. Se ele chorar, você terá que segurá-lo, então peça comida que dê para comer com uma mão. E esteja preparada para pedir para levar o resto.

Cinema

No mundo ideal... O cinema está escuro; o bebê adormece placidamente e você curte o lançamento mais recente.

A realidade Você ouviu que aspirador de pó pode embalar o bebê, mas ele dormirá com som surround? Nem tanto — e pode causar danos reais. "Qualquer ruído acima de 90 decibéis pode prejudicar a audição da criança", alerta Brenda Nixon, autora de The Birth to Five Book. Nos últimos anos, até filmes infantis chegaram a 130 decibéis. Sem contar o nível de decibéis do choro do bebê — e a irritação dos demais espectadores.

Nosso conselho Espere o streaming. Se a abstinência de cinema for séria, veja se há sessões matinais para mães e crianças menores de 2 anos na sua cidade. Nessas sessões, o som costuma ser mais baixo e as luzes ficam acesas. Ou vá ao cinema na próxima vez que os avós visitarem. É para isso que existe a noite do casal!

Casamentos

No mundo ideal... Você celebra o casamento do primo favorito e apresenta o bebê à família estendida. O convite não dizia exatamente "crianças bem-vindas", mas o seu é um bebê. (E super fofo!)

A realidade Noivos e convidados podem não ficar entusiasmados com convidados não convidados que não só choram em casamentos — eles gritam!

Nosso conselho Se o convite não disser claramente "e família", seu filho provavelmente não está incluído e você precisará de babá. Alguns casais oferecem babá gratuita no local, geralmente no hotel ou salão, para que você possa amamentar ou ninar o bebê entre a "Dança do Frango" e "Hot Hot Hot". Caso contrário, os noivos podem indicar outros pais para dividir a babá.

Salão de Unhas

No mundo ideal... Enquanto o bebê cochila no sling, você faz aquela manicure e pedicure atrasadas.

A realidade A diversão acaba quando você sente os odores tóxicos. Ainda não há consenso sobre os efeitos dos ftalatos em bebês, então evite esses químicos presentes em alguns produtos de unha.

Nosso conselho "Mães recentes certamente devem tentar arrumar um tempinho para se mimar, mas sugiro pecar pela cautela e ir ao salão sozinha", diz a Dra. Jana. "Você evita expor o bebê a químicos e aumenta suas chances de realmente aproveitar a visita."

Locais de Culto

No mundo ideal... Seu pequeno fará parte da sua comunidade de fé desde o início. Quando for toddler, já estará familiarizado com as tradições.

A realidade Igrejas, templos e mesquitas tradicionalmente acolhem todas as idades. Muitos incentivam a frequência familiar. Alguns têm berçário ou "sala do choro", onde os pais podem ver e ouvir o culto enquanto cuidam dos pequenos.

Nosso conselho Sente-se no fim do corredor para sair discretamente, ou reveze com o parceiro para acalmar o bebê se ele ficar agitado. Cuidado: evite que muitas pessoas manuseiem o bebê; para evitar germes nas mãos e rosto, ofereça os pezinhos para tocarem.

Eventos Esportivos

No mundo ideal... Seu filho será torcedor do Red Sox antes de segurar um bastão de beisebol!

A realidade Você precisará basear suas decisões no esporte específico e no público. "Faça a si mesma algumas perguntas", diz Devra Renner, coautora de Mommy Guilt. "Haverá gente fumando por perto? O bebê pode levar cerveja? Vou ficar confortável com ele no colo por horas? Ficaremos no sol escaldante?"

Nosso conselho Desde que você mantenha o bebê confortável (e fora do alcance de bolas ou discos), não precisa abrir mão dos ingressos de temporada. Combine com amigos, que ajudam na logística, e tente chegar e sair um pouco antes ou depois da multidão para evitar o pico. Vai, time!

Como lidar com PDAs (Demonstrações Públicas de Constragimento)

1. Seu bebê solta um barulho bem alto. Justamente quando o pastor pediu um momento de silêncio, o bebê de 8 dias de Melissa James decidiu fazer o seu. "Ele sujou a fralda e saiu um som longo, líquido, de framboesa!", lembra a mãe de Hampton, Virgínia.

Estratégia para salvar a face Ria da situação. James caiu na gargalhada, junto com as amigas. Como ela diz: "Decidi que era um lembrete lá de cima de que eu precisava manter o senso de humor como mãe".

2. Oops! Vômito do bebê por todo lado. Durante uma viagem de feriado, enquanto Kirsti Jeppsen, de Taylorsville, Utah, estava na longa fila de segurança do aeroporto, seu filho de 17 meses vomitou nela. "Só queria chorar", conta.

Estratégia para salvar a face Aceite ajuda. "Uma mãe na fila me passou uns lenços amassados, outra me deu guardanapos", diz Jeppsen. Gestos pequenos, mas quando o desastre acontece, uma oferta de ajuda conforta tanto quanto um abraço.

3. O bebê grita durante todo o voo. Bernadette Noll voou com seu bebê de 6 meses, chorando, esperneando, nascendo dentes. O olhar maldoso dos passageiros prestes a virar palavras duras quando a mãe de Austin, Texas, comprou uma rodada de drinks para os assentos vizinhos. "Quebrou o gelo e suavizou os olhares nada legais", conta Noll.

Estratégia para salvar a face Não precisa comprar bebidas para os vizinhos. Comiserar funciona! Tente um sorriso sem jeito e: "Queria ter trazido tampões para todos nós!"

Amamentar em Público (Sem Mostrar Nada)

Se o medo de olhares ou exposição a mantém em casa, siga o conselho de Barbara Emanuel, diretora executiva da La Leche League International. Nos vemos no shopping!

Vista-se para o sucesso.

Sutiãs e tops de amamentação têm abas e fechos inteligentemente desenhados que você abre com uma mão, facilitando o acesso do bebê. Use uma blusa larga de botões ou cardigã sobre um top de amamentação (que desprende da alça) para manter o abdômen coberto. Coloque um paninho de arrotar sobre o braço para uma cobertura rápida, se precisar. Também pode carregar o bebê no sling para uma amamentação verdadeiramente discreta.

Faça um ensaio.

Em casa, amamente diante do espelho para ver o que os outros verão. Ao chegar ao destino, procure um cantinho reservado se a hora da mamada se aproxima. Assim que o bebê der sinais de "estou com fome" — virar a cabeça de lado, levar a mão à boca —, prepare-se para amamentar antes que ele comece a chorar, o que dificultaria a pega.

Não tenha vergonha!

Encare os olhares da "curiosa" com um sorriso amigável e confiante. E saiba que a lei provavelmente está do seu lado: a maioria dos estados permite amamentar em público. Conheça seus direitos em NCSL.org.

Quão Segura é a Cadeirinha do Carro?

Não saia acelerando antes de ter certeza — mais de 80% são instaladas incorretamente. A sua está bem? Descubra aqui.

1. A cadeirinha do meu anjo veio de...A. A loja: é novinha em folha.B. Um brechó: custou só cinco dólares!C. Minha irmã: os filhos dela já cresceram.

Se respondeu A, parabéns! Toda cadeirinha nova vendida nos EUA deve atender a padrões federais de segurança e desempenho em colisão. Uma usada pode estar com peças faltando ou ter sofrido acidente. "Não dá para saber se protegeria seu filho", diz Lorrie Walker, consultora técnica da Safe Kids Worldwide. Além disso, cadeirinhas expiram, geralmente em 6 a 9 anos. Tem uma de brechó ou herdada? Troque por uma nova.

2. Ao instalar a cadeirinha, eu a posiciono...A. No banco traseiro central.B. Atrás do banco do passageiro.C. Atrás do banco do motorista.

Respondeu A? Show! O centro traseiro é tecnicamente o mais seguro por ser o mais distante de qualquer impacto. Se tem mais de um filho, fique tranquila: qualquer posição no banco de trás ajuda a proteger sua carga preciosa.

3. A cadeirinha do meu bebê é virada para trás e inclinada a...A. 90 graus.B. 45 graus.C. 15 graus.

Se escolheu B, acertou o ângulo. Cadeirinhas viradas para trás devem reclinar cerca de 45 graus para que a cabecinha do bebê fique apoiada e o queixo não caia no peito, bloqueando a via aérea. Para acertar, ajuste a base ou coloque uma toalha bem enrolada por baixo. Muitas têm indicador de nível embutido, mas certifique-se de que o carro não está estacionado numa ladeira.

4. Como seu bebê se agasalha nos dias gelados?A. Primeiro afrouxo o cinto e depois prendo ela por cima do macacão de neve.B. Puxo o cinto bem apertado por cima do macacão. Ela fica parecendo uma mini linguiça!C. Visto ela bem agasalhada, prendo o cinto e depois cubro com cobertores fofinhos.

Se escolheu C, você arrasa! "Colisões comprimem tudo, até roupas volumosas", explica Stephanie Tombrello, diretora executiva da SafetyBeltSafe USA. "Se o cinto do bebê estiver frouxo, ela pode ser ejetada do assento." Lembre-se: prenda, depois agasalhe.

5. Sei que instalei a cadeirinha corretamente porque...A. Li o manual três vezes.B. Ela mal se mexe quando balanço. E eu forcei bastante.C. Fiz checar por um profissional certificado. Passou!

Pode dirigir tranquila se escolheu C. "A melhor forma de garantir a instalação correta é visitar um posto de inspeção com técnicos nacionalmente certificados", diz Walker. A checagem é grátis. Para achar um perto de você, acesse SeatCheck.org. Para vídeo de instalação, vá a americanbaby.com/safe-mama.

Publicado originalmente na revista American Baby em outubro de 2011. Atualizado em maio de 2014.

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