7 coisas que eu gostaria que alguém tivesse me contado sobre amamentação

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Você já ouviu as histórias de horror sobre mamilos sangrando, dutos entupidos e sendo usado como um anel de dentição. Sim, a amamentação pode ser bastante glamorosa. A verdade, porém, é que, uma vez que você e seu filho pegam o jeito, a amamentação pode ser incrível. Ou pode ser um P.I.T.A.; é diferente para todos. Mas existem algumas verdades universais - as realidades menos comentadas que as novas mamães podem não estar esperando porque ninguém escreveu um livro chamado Amamentar vai manchar suas roupas e fazer você comer um pote de manteiga de amendoim em duas sessões, mas ainda é Realmente incrível! Leia sobre sete coisas reais que você provavelmente não sabia sobre se tornar uma máquina de leite humano antes de colocar seu primeiro tanque de amamentação.
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Você se tornará um Dyson humano
Enquanto amamentava nossa primeira filha, minha fome estava fora. Do. Ao controle. Qualquer coisa que eu pudesse comer com uma mão (a outra sendo perpetuamente cheia de um recém-nascido) era um jogo justo:Burritos, bagels, sacos de mistura de trilha. Dairy Queen influenciou tanto na minha dieta que tenho certeza de que meu leite materno era pelo menos um quarto de massa de biscoito Blizzard.

A consultora de lactação e diretora internacional de relações com a mídia da La Leche League, Diana West, IBCLC, diz que a razão pela qual minha ingestão calórica rivalizava com a de The Rock foi provavelmente uma combinação de meu horário de sono nada invejável mais níveis elevados do hormônio da amamentação prolactina. “A redução do sono noturno pode fazer com que a prolactina seja produzida em níveis mais altos durante o dia, causando aumento da fome – especialmente por carboidratos”, explica West. A falta de sono também provavelmente interrompeu minha produção de insulina, fazendo com que eu me comportasse como o Cookie Monster em uma bebedeira.

Mas todos esses desejos de hoagie têm um propósito! “Eles são, na verdade, a maneira embutida da natureza de garantir que as mães que amamentam tenham energia suficiente para lidar com a quantidade reduzida de sono que pode acontecer ao cuidar de um bebê à noite”, acrescenta West. Hora de colocar DQ na discagem rápida.
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Você pode não se parecer com Gisele Bündchen quando faz isso, mas fica linda
Quando Bí¼ndchen postou aquela foto no Instagram de si mesma amamentando em 2013 enquanto simultaneamente fazia o cabelo, a maquiagem e as unhas, as novas mães de todo o mundo soltaram um gemido coletivo. Pessoalmente, meu Esquadrão Glam inclui meu ginecologista, o entregador Peapod e Caillou; a última vez que eu estourei meu cabelo, Justin Timberlake estava no *NSYNC.

O lado bom de Gisele compartilhar essa foto - assim como outras celebridades como Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr e Jaime King - é que ajuda a normalizar a amamentação em geral, mostrando-a pelo ato cotidiano que é e não algo para ser encoberto, envergonhado ou relegado ao banheiro feminino. E o quanto amamos Kourtney Kardashian por mantê-lo real quando se trata de bombeamento? Nutrir um humano com seus seios pode não ser glamoroso, mas é um lindo milagre.

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Não precisa ser tudo ou nada
É um fato científico que o leite materno balança. Mas dar ao seu bebê uma mamadeira de vez em quando - ou mesmo o tempo todo - não é o fim do mundo.

Quando a mãe de Washington, DC, Rebecca Scritchfield, voltou ao trabalho após a licença maternidade com a filha número dois, ela se viu com oportunidades de carreira fora da cidade, mas com um estoque baixo de leite no freezer. Apesar da pressão da sociedade para amamentar exclusivamente, Scritchfield diz que dar a si mesma "permissão" para suplementar com fórmula foi um divisor de águas. "Tratei a mim mesmo como trataria um amigo se ele me perguntasse se eu achava que estava tudo bem", lembra Scritchfield. O resultado? "Alívio total. Como arrancar um curativo. Minha vida tornou-se mais flexível. Eu poderia levar três horas para malhar e fazer recados, sem me preocupar em chegar em casa a tempo de ela comer." O resultado:Um bebê bem nutrido e uma mamãe feliz.
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Chega de bombeamento e despejo!
Seu bebê não vai se transformar em um bêbado só porque você comeu uma Guinness no jantar. O corpo leva aproximadamente duas horas para metabolizar uma cerveja, uma bebida mista ou um copo de vinho, e seu leite tem o mesmo nível de álcool que seu sangue (portanto, se seu nível sanguíneo for 0,05%, seu leite terá a mesma concentração de álcool. ) Mas - e estes são grandes mas - recém-nascidos metabolizam o álcool em aproximadamente metade da taxa dos adultos, e a quantidade de álcool que realmente é entregue ao seu bebê amamentado é de aproximadamente cinco a seis por cento da dose materna ajustada ao peso, de acordo com para uma Farmacologia Básica e Clínica e Toxicologia de 2013 estudar. "Mesmo em um caso teórico de consumo excessivo de álcool", concluíram os autores do estudo, "as crianças não seriam submetidas a quantidades clinicamente relevantes de álcool". Em outras palavras, não é como se seus peitos fossem uma festa da faculdade e seu leite fosse um ponche de aquário.

Se você estiver saindo com amigos sem bebe por algumas horas, pode precisar ou querer bombear para conforto ou para manter a produção de leite. (Você não vai ser popular, com seus russos brancos BYO?!) Mas não funciona "bombear o álcool para fora", diz West.

"A realidade é que as mães que amamentam consomem álcool desde o início dos tempos", diz ela, "e geralmente é seguro com moderação".
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Como gerenciar a amamentação 07 de 09

O leite materno é realmente mágico
A filhinha de Maureen Burgess provavelmente não ficou emocionada a primeira vez que sua mãe esguichou seu olho com leite materno. Mas a alternativa - cirurgia para corrigir seus ductos lacrimais cronicamente entupidos - teria sido muito pior. "Um de seus olhos estava sempre áspero e choroso", lembra a mãe de Berkley, Michigan. "Tivemos até uma consulta para ela fazer uma cirurgia. Mas comecei a esguichar e massagear o olho com leite materno a cada mamada ou troca de fralda e, depois de algumas semanas, melhorou e conseguimos cancelar a cirurgia."

Por que funcionou? O leite materno está repleto de células vivas que matam bactérias e vírus, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, diz West. Na verdade, quando se trata de remédios caseiros, o leite materno não tem limites - alguns pais esguicham no nariz do bebê para ajudar a soltar o ranho; outro esfregue-o no couro cabeludo para tratar a crosta láctea ou no rosto para evitar a acne do bebê.
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A segunda vez é totalmente diferente
Qualquer mãe que cuidou de vários filhos* lhe dirá:simplesmente não é a mesma coisa. Fazer malabarismos com mais de uma criança significa que não há luxo de um horário de alimentação, não há tempo para vasculhar sua bolsa de fraldas para uma capa de enfermagem (se você ainda carrega uma bolsa de fraldas!). Deixei de ser uma amamentadora que mamava e largava depois do vinho, evitava amamentar na frente do meu pai e usava um aplicativo para rastrear de que lado eu me alimentei pela última vez, para uma exibicionista que só frequenta as brincadeiras quando o vinho é prometido e cumprimenta a FedEx na porta com meu tanque de amamentação aberto e o bebê pronto para Acessar Hollywood . E sabe de uma coisa? O bebê número dois provavelmente será mais relaxado e descontraído porque eu sou mais relaxado e descontraído. Com a experiência vem a confiança. E mesmo que nosso primeiro filho tenha se beneficiado de leite feito de produtos orgânicos, carnes alimentadas com capim e sem adoçantes artificiais, enquanto nosso bebê atual está recebendo uma dieta constante de Coca-Cola Zero e SkinnyPop Popcorn, ela está absolutamente prosperando. Seu segundo também vai.

*Não de uma só vez. Esse é um talento que merece uma medalha só sua.
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Tem essa coisa chamada língua presa...
Visite qualquer fórum de apoio à amamentação e você verá várias mensagens sobre a língua presa. Em bebês, uma língua presa ocorre quando o tecido que prende a língua à base da boca restringe toda a amplitude de movimento necessária para a alimentação. “Quando a língua não pode se mover livremente, a amamentação – mesmo a mamadeira – pode ser afetada negativamente”, observa West. As consequências podem incluir baixo ganho de peso, redução da remoção de leite, mamilos cronicamente doloridos e, às vezes, um som de clique ou estalo durante as mamadas.

Suspeita que seu bambino tem uma língua problemática? Consulte um consultor de lactação experiente para um diagnóstico; um dentista pediátrico ou especialista em ouvido, nariz e garganta (ENT) também pode ajudar. As gravatas podem ser tratadas com um procedimento no consultório no qual o tecido de ligação é liberado com um laser ou tesoura, embora a prática seja um tanto controversa, diz Jennifer Shu, MD, Pais consultor e coautor de Heading Home With Your Newborn . "Alguns médicos recomendam uma abordagem de esperar para ver, enquanto outros estão mais dispostos a tentar o procedimento para ver se ajuda na amamentação", diz ela.

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