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10 podcasts para pais para ajudá-lo a rir, aprender e se sentir visto

Em uma vida repleta de responsabilidades, ouvir um podcast pode parecer uma fuga – alguns momentos de iluminação através da escuta passiva. O tempo do podcast é ainda melhor se você puder encaixá-lo durante uma caminhada ao ar livre ou um banho de espuma para a melhor indulgência de autocuidado (como indulgências para pais sobrecarregados em uma pandemia).

Se você quer aprender alguma coisa, rir ou apenas se sentir visto, há um podcast para pais para você. Aqui, reunimos os melhores podcasts gratuitos de pais para mães, pais, pais solteiros, pais gays - ou qualquer pessoa que ajude a criar filhos - para adicionar à sua rotação.

Melhor para pais que trabalham


Equal Parts é o próprio podcast da Care.com para pais que trabalham que buscam esse equilíbrio indescritível enquanto cuidam de seus entes queridos (sim, o autocuidado também conta muito). O pod traz especialistas, autores e pais para compartilhar dicas e conselhos sobre como orientar as crianças e a carreira de uma só vez. Lançado no ano passado, o Equal Parts já abordou tópicos oportunos como salas de aula virtuais, ajudando crianças a lidar com o estresse e a ansiedade e criando crianças antirracistas. Cada episódio gira em torno de apenas 20 minutos de duração, então eles são fáceis de digerir no meio de… você sabe, tudo.

Melhor para pais de todo o mundo


A BBC lançou seu primeiro podcast para pais, Parentland, no ano passado. O pod semanal se concentra na experiência dos pais em todo o mundo, abordando os problemas parentais da vida real dos ouvintes. Isso mostra que, não importa onde moremos, muitas de nossas experiências são universais – e quando a paternidade parece desafiadora e isolante, ajuda muito lembrar que estamos longe de estar sozinhos. Os tópicos recentes incluem esgotamento, rivalidade entre irmãos e educação em casa durante o COVID.

Melhor para pais


Dad So Hard mergulha na vida como um pai divertido e prático. Os anfitriões Danny McCartney e Vinnie Dunleavy têm dois filhos e compartilham histórias pessoais e relacionáveis ​​em linguagem totalmente acessível. Eles também conversam sobre pais que fazem notícias e entrevistam convidados comprometidos em criar bem seus filhos enquanto vivem uma vida saudável, feliz, equilibrada (e não chata ou exigente). O programa de dois anos tem 80 episódios até agora, com um arquivo que inclui episódios sobre pais no Pinterest, falhas de pais – e sentimentos extremamente fortes sobre festas de aniversário insufláveis.

Melhor para mães


Por outro lado, Motherhood Sessions aborda a grande mudança de identidade que vem ao se tornar mãe. A psiquiatra reprodutiva Dra. Alexandra Sacks traz mães como convidadas e convida os ouvintes a fazer parte de conversas difíceis mais comumente discutidas no consultório de um terapeuta. Cada episódio apresenta uma mulher lutando com uma questão ou questão difícil – seja relacionada a sexo, carreira, ambivalência sobre a maternidade ou qualquer outra coisa – e ela aborda isso com a orientação do médico. O show começou em 2019; o final da temporada deste ano foi ao ar em março.

Melhor para pais gays

O podcast mensal Outspoken Voices vem da organização sem fins lucrativos Family Equality. O programa traz convidados para falar sobre temas importantes para famílias LGBTQ+ (e membros da comunidade que pensam em começar uma). Os temas incluem fertilidade e concepção, identidade e cuidar de filhos e pais ao mesmo tempo. O show está agora na terceira temporada, e cada episódio tem apenas cerca de 30 minutos de duração.

Melhor para pais que procuram aconselhamento


Mom and Dad Are Fighting é o podcast de pais da Slate, de seus editores e escritores Dan Kois, Jamilah Lemieux e Elizabeth Newcamp (que estão localizados em todo o país). Ele oferece insights sobre triunfos e fracassos, além de dicas para pais de crianças, desde crianças até adolescentes. O foco aqui está em tópicos parentais ultra-oportunos, como amigos pandêmicos e as decisões sobre enviar as crianças de volta à escola durante o COVID (então você pode querer começar agora, em vez de voltar a todos os 300 episódios mais antigos).

Melhor para pais solteiros


Aviso:Good Moms Bad Choices é NSFW (ou para os ouvidos curiosos das crianças). É tudo sobre conversa de gente grande, e é totalmente sem filtro. As anfitriãs Erica e Milah são positivas para o sexo (e positivas para a cannabis) negras, jovens e mães solteiras que desafiam os estereótipos do que faz um “bom pai” toda quarta-feira à noite. Os tópicos incluem divórcio, traição, co-parentalidade, saúde mental – e sim, há muito sobre sexo. Este é o podcast para você, se você está navegando no jogo dos pais e do namoro … e você está tão cansado da conversa padrão da mãe.

Melhor para novos pais


O podcast Longest Shortest Time é nomeado para aquele velho (e tão apto) clichê dos pais:“Os dias são longos, mas os anos são curtos”. Embora tenha terminado em dezembro, após sete anos, este podcast continua sendo uma das minhas principais recomendações para a abordagem doce, sensível e compreensiva da apresentadora Hillary Frank para toda a gama de tópicos de paternidade; ele me carregou por quilômetros intermináveis ​​empurrando um carrinho duplo em caminhadas com meus gêmeos enquanto temia que eu não tivesse absolutamente nenhuma ideia do que estava fazendo. Comece com a série de várias partes chamada “The Accidental Gay Parents” para uma história de amor incrivelmente edificante entre parceiros e filhos ao longo de sua jornada familiar.

Melhor para pais que prosperam com dados


Você sabe quem você é. Se você gosta de rádio pública, vai adorar o podcast de pais da NPR, Life Kit. Com menos de um ano, este programa traz especialistas e lança conhecimento sobre pais que buscam dicas para criar seus filhos com a ajuda de diretores apoiados pela ciência. Por exemplo, episódios recentes discutem a importância das vacinas contra a gripe, mesmo na pandemia e como parar de gastar com estresse para salvar seu futuro financeiro. Os episódios geralmente duram cerca de 20 minutos ou menos, por isso é um grande estrondo para o seu tempo limitado de audição.

Melhor para pais ocupados que amam livros


Tecnicamente, Moms Don't Have Time to Read Books é um podcast para pais – mas não um podcast para pais. Em vez disso, é um pod destinado a pais ocupados que adoravam ler antes de assumirem a responsabilidade de manter outros humanos vivos. A escritora Zibby Owens, uma mãe de quatro filhos com sede em Nova York, recebe outros escritores como seus convidados neste programa:pense em grandes nomes como Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid e Cheryl Strayed. Eles falam sobre o trabalho deles para que você possa ficar no conhecimento literário mesmo que (sem julgamento) você não tenha lido um livro de capa a capa desde que seu filho nasceu. Este pod tem 300 episódios na bolsa, então há muito para ouvir compulsivamente.