10 podcasts de parentalidade para rir, aprender e se sentir compreendido
Em uma vida absolutamente transbordando de responsabilidades, ouvir um podcast pode parecer uma fuga — alguns momentos de iluminação através da escuta passiva. O tempo de podcast é ainda melhor se você puder encaixá-lo durante uma caminhada ao ar livre ou um banho de espuma para o máximo de indulgência de autocuidado (como indulgências vão para pais sobrecarregados em uma pandemia).
Quer você queira aprender algo, rir ou apenas se sentir compreendido, há um podcast de parentalidade para você. Aqui, reunimos os melhores podcasts gratuitos de parentalidade para mães, pais, pais solteiros, pais gays — ou qualquer pessoa ajudando a criar filhos — para adicionar à sua rotação.
Melhor para pais que trabalham
Equal Parts é o próprio podcast da Care.com para pais que trabalham buscando aquele equilíbrio elusivo enquanto cuidam de entes queridos (sim, autocuidado conta muito também). O pod traz especialistas, autores e pais para compartilhar dicas e conselhos sobre como navegar entre filhos e carreira tudo de uma vez. Lançado no ano passado, o Equal Parts já cobriu tópicos tão oportunos quanto salas de aula virtuais, ajudando crianças a lidar com estresse e ansiedade e criando crianças antirracistas. Cada episódio dura cerca de 20 minutos, então são fáceis de digerir em meio a... bem, você sabe, tudo.
Melhor para pais ao redor do mundo
A BBC lançou seu primeiro podcast de parentalidade, Parentland, no ano passado. O pod semanal foca na experiência de parentalidade ao redor do mundo, assumindo questões reais de parentalidade dos ouvintes. Mostra que não importa onde vivemos, tantas de nossas experiências são universais — e quando a parentalidade parece desafiadora e isolante, ajuda muito apenas lembrar que estamos longe de estar sozinhos. Tópicos recentes incluíram burnout, rivalidade entre irmãos e ensino em casa durante a COVID.
Melhor para pais
Dad So Hard mergulha na vida como um pai divertido e participativo. Os apresentadores Danny McCartney e Vinnie Dunleavy cada um têm dois filhos e compartilham histórias pessoais e relativas em linguagem totalmente acessível. Eles também conversam sobre pais que fazem notícias e entrevistam convidados comprometidos em criar bem seus filhos enquanto vivem uma vida saudável, feliz, equilibrada (e não chata ou fresca). O programa de dois anos tem 80 episódios até agora, com um arquivo incluindo episódios sobre "pai no Pinterest", falhas de pai — e sentimentos extremamente fortes sobre festas de aniversário em castelos infláveis.
Melhor para mães
Do outro lado, Motherhood Sessions aborda a grande mudança de identidade que vem com a maternidade. A psiquiatra reprodutiva Dra. Alexandra Sacks traz mães como convidadas e convida os ouvintes a fazer parte de conversas difíceis mais tipicamente discutidas no consultório de um terapeuta. Cada episódio apresenta uma mulher lidando com uma questão ou pergunta difícil — seja relacionada a sexo, carreira, ambivalência sobre a maternidade ou outra coisa — e ela a enfrenta com a orientação da médica. O programa começou em 2019; o final da temporada deste ano foi ao ar em março.
Melhor para pais gays
O podcast mensal Outspoken Voices vem da organização sem fins lucrativos nacional Family Equality. O programa traz convidados para falar sobre temas importantes para famílias LGBTQ+ (e membros da comunidade pensando em começar uma). Temas incluem fertilidade e concepção, identidade e cuidar de filhos e pais ao mesmo tempo. O programa está agora na terceira temporada, e cada episódio dura cerca de 30 minutos.
Melhor para pais buscando conselhos
Mom and Dad Are Fighting é o podcast de parentalidade da Slate, de seus editores e escritores Dan Kois, Jamilah Lemieux e Elizabeth Newcamp (que estão localizados por todo o país). Oferece insights sobre triunfos e falhas, além de dicas para criar filhos desde bebês até adolescentes. O foco aqui está em tópicos de parentalidade ultra-atuais, como amigos na pandemia e as decisões sobre mandar filhos de volta à escola durante a COVID (então você pode querer começar agora em vez de voltar aos 300 episódios mais antigos).
Melhor para pais solteiros
Aviso: Good Moms Bad Choices é NSFW (ou para ouvidos curiosos de crianças). É tudo sobre conversa de adultos, e é totalmente sem filtros. As apresentadoras Erica e Milah são sex-positivas (e cannabis-positivas), negras, jovens e mães solteiras que desafiam estereótipos do que faz um "bom pai" toda quarta à noite. Tópicos incluem divórcio, traição, coparentalidade, saúde mental — e sim, há muito sobre sexo. Este é o podcast para você se você está navegando na parentalidade e no jogo do namoro... e está cansada do papo de mãe padrão.
Melhor para novos pais
O podcast The Longest Shortest Time é nomeado para aquele clichê antigo (e oh-tão-adequado) de parentalidade: "Os dias são longos, mas os anos são curtos". Embora tenha terminado em dezembro após sete anos, este podcast permanece para sempre uma das minhas principais recomendações pela abordagem doce, sensível e compreensiva da apresentadora Hillary Frank à gama completa de tópicos de parentalidade; ele me carregou por quilômetros infinitos empurrando um carrinho duplo em caminhadas com meus gêmeos enquanto temia que não tinha absolutamente nenhuma ideia do que estava fazendo. Comece com a série multiparte chamada "The Accidental Gay Parents" para uma história de amor incrivelmente edificante entre parceiros, bem como seus filhos ao longo de sua jornada familiar.
Melhor para pais que prosperam com dados
Você sabe quem você é. Se você gosta de rádio público, vai adorar o podcast de parentalidade da NPR, Life Kit. Com menos de um ano, este programa traz especialistas e derruba conhecimento em pais buscando dicas para criar seus filhos com ajuda de princípios baseados na ciência. Por exemplo, episódios recentes discutem a importância de vacinas contra gripe, mesmo na pandemia, e como parar de gastar por estresse para salvar seu futuro financeiro. Os episódios costumam ter 20 minutos ou menos, então é um grande retorno para seu tempo limitado de escuta.
Melhor para pais ocupados que amam livros
Tecnicamente, Moms Don't Have Time to Read Books é um podcast para pais — mas não um podcast de parentalidade. Em vez disso, é um pod voltado para pais ocupados que costumavam amar ler antes de assumirem a responsabilidade de manter outros humanos vivos. A escritora Zibby Owens, mãe de quatro baseada em Nova York, recebe outros escritores como convidados neste programa: pense em grandes nomes como Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid e Cheryl Strayed. Eles falam sobre seu trabalho para que você possa se manter por dentro do mundo literário mesmo se (sem julgamento) você não leu um livro capa a capa desde que seu filho nasceu. Este pod tem 300 episódios, então há muito para maratonar.
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