Como Limitar o Tempo de Computador das Crianças

A Academia Americana de Pediatria recomenda apenas 1 a 2 horas de tempo de mídia por dia para crianças acima de 2 anos. Se quer limitar o tempo de tela do seu filho, pode abordar de várias formas. No início, ele pode resistir à mudança nos hábitos eletrônicos, mas a longo prazo você ficará feliz por tê-lo "desplugado" e interessado em outras atividades.

Passos Práticos

1. Crie agenda diária com bloco definido de tempo de computador

Esse é o *único* momento em que a criança deve usar o computador, exceto tarefas e projetos escolares. Escreva a agenda e afixe num local visível. Para evitar brigas pelo computador, atribua blocos de tempo para cada usuário.

2. Use temporizador para controlar o uso

Pode usar controles parentais do computador para definir limites de tempo ou baixar software de temporizador. Se não quiser nenhum dos dois, use timer de cozinha no início do tempo de computador – ele será "o vilão" quando tocar.

3. Ofereça muitas alternativas "desplugadas"

Criança não precisa desperdiçar o dia diante da tela. Tenha muitas opções de entretenimento offline: jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, cartas, materiais de arte, conjuntos de construção, livros, equipamentos esportivos.

4. Coloque o computador em área comum (sala de estar)

Evite colocar no quarto da criança. Você não consegue monitorar tempo nem conteúdo se o computador está fora de vista.

5. Dê o exemplo – não passe horas no computador

Defina seu próprio bloco de tempo de computador e cumpra. Obviamente, isso exclui uso profissional.

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